黄帝内经 胎育智慧PDF电子书下载

引子 中国人怎么来的？ 1

第一章 怀孕玄机——把握最佳“孕”势 10

一 怀孕的奥秘——阴阳和谐 10

父精母血为怀孕之本 10

受孕源于“男女胥悦，阴阳交通” 11

男女动情，子孙繁茂 13

生男生女，谁主沉浮？ 14

二 房事养生——高质量传宗接代的法门 16

所有文化的源头都有对性的崇拜 16

儒释道三家性论 17

医家的房事养生 20

受孕有诸多禁忌 22

三 何时才是怀孕的最佳时期 28

女七 28

男八 32

怀孕的最佳年龄 36

如何生个好孩子？ 38

四 中医破解不孕不育症 40

女子不孕症 40

男子不育症 46

不孕不育症的中医治疗法 47

第二章 养胎保胎——精心孕育小生命 56

一 逐月养胎 56

人从何来？ 56

怀孕头三个月最危险 58

妊娠一月，肝经主养 60

妊娠二月，胆经主养 65

妊娠三月，心包经主养 67

妊娠四月，三焦经主养 69

妊娠五月，脾经主养 71

妊娠六月，胃经主养 73

妊娠七月，肺经主养 74

妊娠八月，大肠经主养 75

妊娠九月，肾经主养 77

妊娠十月，俟时而生 78

二 规避流产，保胎秘笈 78

小产甚于大产 78

保胎四法 81

第三章 胎教智慧——孩子的未来就在父母手中 85

一 胎教——播种最完美的基因 85

胎教功利，贻害子孙 85

做个好人，比什么都强 86

二 胎教六法 87

慎起居——行走坐卧皆有道 87

谨房事——管好自己的情欲 89

薄滋味——清淡永远是最好的饮食习惯 89

悦音声——诗歌是古人馈赠给孕妇的最好礼物 90

只说好事，不说坏事 91

孩子的好性情来自于母亲 92

三 胎教八勿 93

勿惊恐——否则生子易患癫痫症 93

勿抑郁——否则生子易患结核类疾病 93

勿大怒——否则生子易脾气暴戾 94

勿药饵——否则易破血动胎 94

勿妄语、妄念——否则生子易逆反 94

勿嗜卧、勿登高越险——否则易堕胎 95

勿食生冷醋滑热食——否则易造成难产 95

勿针灸——否则易流产 95

第四章 临产——迎接新生命的诞生 97

一 洞悉难产七因，把握解决之道 97

太安逸了易难产 97

吃得太好易难产 98

孕后房事易难产 99

忧疑过重易难产 99

怯懦、血虚易难产 100

“稳婆”不稳易难产 100

用力过早易难产 101

二 临产准备——身心灵统一 102

释忧惧——让恐惧远离产妇 102

慎医药——别让药物毁了爱的结晶 103

选稳婆——把心放到肚子里 104

知难产——往最好里想，往最坏里准备 104

临产器具——工欲善其事，必先利其器 105

临产六字箴言——睡、忍痛、慢临盆 107

脐带该怎么剪？——一门睿智的大学问 108

三 母亲，为了孩子请你刀下留情——剖腹产的危害有多大？ 110

“你剖了吗？”——一项不那么光彩的世界第一 110

自然生产PK剖腹产 111

第五章 坐月子——产妇身心灵的全面调护 119

一 中国的产妇为什么一定要坐月子？ 119

一方水土养一方人 119

月子里的病月子里治 120

人工流产后也要“坐月子” 121

二 健康坐月子——产妇身体养护法 122

不得月子病的真法 122

产妇产后血虚如何补？ 126

产假应该休多久？ 128

母乳是上天赐给宝宝的甘霖 129

三 告别产后抑郁症——产妇心灵养护法 131

好胃口方有好心情 132

能共情才有精气神 132

培元气就可固肾精 133

重智慧高于重容貌 134

如何对付宝宝哭闹 135

两性生活重新启动 136

通情达理，美满生活 137

第六章 婴幼儿护理——全面打好孩子的根基 141

一 合理喂养——孩子的健康从吃开始 141

哺乳忌讳，吃有学问 141

忍三分饥，吃七分饱 145

不伤脾胃，要点有四 146

若有积食，多揉肚子 148

二 婴儿如何穿衣——一寒三暖三凉 150

忍三分寒，穿七分暖 150

背暖、肚暖、足暖 151

头凉、心胸凉、下体凉 153

三 婴儿调教——快乐伴随成长 157

遵循生命节律，和小孩儿一起成长 157

呵护日常起居，让小儿养精蓄锐 163

四 告别病痛——平安就是福报 166

停止乱服药，养好脾和胃 166

富家儿多病，贫家儿多安 167

身心齐减负，远离白血病 169

管好嘴和腿，告别肥胖症 170

学望诊推拿，做孩子最好的医生 175

第七章 幼儿教育——孩子优秀，父母成就 181

一 父母与孩子相互成就 181

养儿才知父母恩 181

幼教从何入手？ 182

父母是孩子最好的老师 184

不可或缺的五位老师 188

游戏期品行培养最重要 191

因材施教，笃定未来 193

二 父母对孩子“七不责” 195

对众不责 195

愧悔不责 196

暮夜不责 196

饮食不责 196

欢庆不责 197

悲忧不责 197

疾病不责 198