黄帝内经九型体质养生经PDF电子书下载
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- 作 者:李祖长编著
- 出 版 社:南京:江苏科学技术出版社
- 出版年份:2015
- ISBN:9787553746685
- 页数:260 页
第一章 血虚体质补血养颜最重要 3
第一节 常用的补血养颜食物 3
第二节 常用的补血养颜中药 12
第三节 常用的补血养颜药膳 17
第四节 常用的补血养颜药方 21
第二章 血瘀体质活血祛瘀最重要 25
第一节 常见的活血祛瘀食物 25
第二节 常见的活血祛瘀中药 33
第三节 常见的活血祛瘀药膳 37
第四节 常见的活血祛瘀药方 40
第三章 痰湿体质祛湿清热最重要 45
第一节 常见的祛湿清热食物 45
第二节 常见的祛湿清热中药 51
第三节 常见的祛湿清热药膳 58
第四节 常见的祛湿清热药方 63
第四章 阳虚体质滋补阳气最重要 73
第一节 常见的滋补阳气食物 73
第二节 常见的滋补阳气中药 81
第三节 常见的滋补阳气药膳 89
第四节 常见的滋补阳气药方 93
第五章 阴虚体质滋阴生津最重要 99
第一节 常见的滋阴生津食物 99
第二节 常见的滋阴生津中药 110
第三节 常见的滋阴生津药膳 117
第四节 常见的滋阴生津药方 120
第六章 阳盛体质清热去火最重要 125
第一节 常见的清热去火食物 125
第二节 常见的清热去火中药 144
第三节 常见的清热去火药膳 147
第四节 常见的清热去火药方 153
第七章 气郁体质疏肝理气最重要 157
第一节 常见的疏肝理气食物 157
第二节 常见的疏肝理气中药 161
第三节 常见的疏肝理气药膳 164
第四节 常见的疏肝理气药方 169
第八章 气虚体质补气固本最重要 174
第一节 常见的补气固本食物 174
第二节 常见的补气固本中药 188
第三节 常见的补气固本药膳 196
第四节 常见的补气固本药方 201
附录 203
《黄帝内经》关于体质的讨论 203
中国历史上最长寿的人——彭祖 211
平和体质的参考标准 214
健康饮食结构概况 217
《黄帝内经》部分原文 223
- 《女丹仙道:道教女子内丹养生修炼秘籍 下》董沛文著 2012
- 《健康无忧·养生保健系列 癌细胞的真相 将癌症扼杀于摇篮之中》(中国)郑红刚 2019
- 《大国医 30位国宝级“国医大师”的养生绝活》秦泉主编 2016
- 《在生活中养生 《中国公民中医养生保健素养》解读》吕沛宛,侯江红 2019
- 《仁和寺本《黄帝内经太素》 中》钱超尘主编;王育林,刘阳副主编 2019
- 《改善体质抗癌法》(日)济阳高穗著 2020
- 《古今名家养生经》胡岱平编著 2017
- 《养生相宜与相克速查全书 1》许俊霞主编 2014
- 《仁和寺本《黄帝内经太素》 下》钱超尘主编;王育林,刘阳副主编 2019
- 《黄帝内经 下》中华文化讲堂 2018
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东著 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜著 2009
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙著 2020
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》(坦桑)阿卡什·P.卡里亚著 2019
- 《燕堂夜话》蒋忠和著 2019
- 《经久》静水边著 2019
- 《魔法销售台词》(美)埃尔默·惠勒著 2019
- 《微表情密码》(波)卡西亚·韦佐夫斯基,(波)帕特里克·韦佐夫斯基著 2019
- 《看书琐记与作文秘诀》鲁迅著 2019
- 《酒国》莫言著 2019
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《Prometheus技术秘笈》百里燊 2019
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《药剂学实验操作技术》刘芳,高森主编 2019
- 《林下养蜂技术》罗文华,黄勇,刘佳霖主编 2017
- 《脱硝运行技术1000问》朱国宇编 2019
- 《催化剂制备过程技术》韩勇责任编辑;(中国)张继光 2019
- 《信息系统安全技术管理策略 信息安全经济学视角》赵柳榕著 2020