简明人体反射区使用宝典PDF电子书下载

第1章 搓搓双手百病消 12

手掌面反射区 12

手背面反射区 32

手掌面全息区 44

手背面全息区 52

第2掌骨全息穴 58

第5掌骨全息穴 62

第2章 按按双足百病消 64

足底反射区 64

足内侧反射区 82

足外侧反射区 88

足背反射区 92

第3章 擦擦头面百病消 98

面部反射区 98

第4章 揉揉耳朵百病消 106

耳部各部位名称图解 106

耳正面反射区 108

耳背面反射区 132

超简单耳部按摩 135

第5章 推推脊柱百病消 136

脊柱反射区 136

超简单脊柱按摩 140

第6章 手到病除——常见健康问题反射区巧按摩 142

美容保健 142

美颜祛痘 142

美白去皱 143

乌发固脱 144

缓解眼疲劳 145

缓解压力 146

益智健脑 147

增强免疫力 148

颈肩腰腿痛 149

落枕 149

颈椎病 150

肩周炎 151

腰痛 152

急性腰扭伤 153

膝关节炎 154

踝关节扭伤 155

足跟痛 156

头面部健康问题 157

面瘫 157

头痛 158

口腔溃疡 159

耳鸣耳聋 160

近视 161

呼吸、消化系统健康问题 162

感冒 162

鼻炎 163

慢性咽炎 164

咳嗽 165

哮喘 166

胃痛 167

消化不良 168

腹泻 169

便秘 170

胆囊炎 171

老年人常见健康问题 172

糖尿病 172

高血压 173

冠心病 174

高脂血症 175

心律失常 176

中风后遗症 177

妇科、男科健康问题 178

乳腺增生 178

月经不调 179

痛经 180

围绝经期综合征（更年期综合征） 181

阳痿 182

早泄 183

遗精 184

前列腺炎 185

其他常见健康问题 186

失眠多梦 186

中暑 187

发热 188

痔疮 189

附录手、足、头、脊柱特效穴使用攻略 190

手部特效穴使用攻略 190

足部特效穴使用攻略 198

头面部特效穴使用攻略 206

脊柱区特效穴使用攻略 216