解剖与瑜伽体式 预防瑜伽损伤PDF电子书下载

图书介绍：本书是一本供瑜伽教练和学员共同使用的图书，它介绍了人体骨骼、肌肉与瑜伽姿势之间的关系，告诉读者如何才能保证既达到效果，又避免损伤。