百姓健康专家谈 2PDF电子书下载

第一章 常见病防治 1

心力衰竭的防治 1

老年高血压患者如何平安过冬 2

驾驭糖尿病要坚持综合防控 4

走出糖尿病的认识误区 6

正确注射胰岛素 11

警惕糖尿病及其并发症 12

糖尿病早知道 13

“八调”防治糖尿病及其并发症 14

老年慢支肺气肿患者慎用安眠药 17

如何预防过敏性哮喘 18

甲状腺结节或包块的诊治原则 20

您了解自身的免疫功能吗？ 21

乳腺癌的防治 25

肺癌的防与治 28

舌癌的预防和治疗 29

保护肾脏，我们要注意什么？ 33

如何看懂尿常规？ 34

肾病猛于虎 预防最关键 36

走出认识误区 科学防控肾病 38

肾病的临床表现及症状 42

高血压与肾脏损害 45

怎样预防和治疗尿路结石 46

口腔健康 全身健康 51

关爱牙齿 远离龋病 56

保护口腔健康杜绝并发症 58

“即刻种牙”未必人人都适合 61

种植牙的优势及保养 62

智齿一定要拔吗？ 63

牙齿外伤的危害及防护 65

冬季如何预防唇炎 66

保护嗓子 为声音美容 67

预防近视 从娃娃抓起 69

腰椎间盘突出症的防治与康复 71

颈椎病的防治与康复 78

重视颈椎健康 勿做低头族 80

春季应积极预防皮肤病 83

足癣的防治 85

远离阿尔茨海默病 87

维生素D在防控慢性病中的合理应用 90

服铁剂应避开油和碱 97

关爱劳动者 防控职业病 98

第二章 传染病防治 102

接种疫苗是预防传染病最直接最有效的方法 102

依法预防接种 享受健康生活 106

春天如何预防麻疹侵扰？ 109

夏秋季节 做好乙脑防控 110

社会共同努力 消除结核危害 111

学校须防肺结核 115

合力抗艾 共担责任 共享未来 116

秋冬季常见呼吸道传染病的预防 121

今冬寒冷干燥 警惕流行性感冒 124

儿童流行性感冒的预防 125

预防儿童手足口病 126

积极防控狂犬病 127

夏季谨防肠道传染病 129

学会正确洗手 防止疾病传播 130

提早动员 防治布病 133

麻风病可防可治 135

寨卡病毒病的防控 136

夏秋季谨防蜱虫叮咬 138

清洁家园 灭蚊防病 142

秋冬季肠道传染病和虫媒传染病的预防 143

洪涝灾害频发，七条措施帮你防病治病 145

第三章 妇幼健康 148

儿童铁缺乏症的预防 148

关注宝宝健康 提倡科学喂养 150

亲子教育知多少 听听专家育儿课 155

什么情况下该带孩子看急诊？ 160

生二胎，你准备好了吗？ 163

高龄生二胎 不能太任性 166

生育二胎与卵巢储备功能 167

大龄产妇生二胎注意事项 168

产后如何恢复曼妙身材 169

盆底功能障碍性疾病的康复治疗 171

正确认识子宫内膜异位症 173

“宫颈糜烂”需要治疗吗？ 174

重视宫颈癌筛查 175

第四章 精神卫生 178

识别压力 管理情绪 维护心身健康 178

珍爱生命预防抑郁 182

第五章 中医药养生 186

“十常”养生法 186

走出中医养生的认识误区 187

春季养生之道 189

炎热夏季 做好中医保健 191

夏日如何祛湿？ 196

夏季如何养阳气？ 197

风湿病患者夏天如何调养？ 199

冬季不同体质人群巧养生 200

冬季“养肺”策略 206

第六章 食品安全和科学用药 208

夏日食冷饮：爽快勿忘健康 208

一根羊肉串等于50支香烟？ 209

如何选择酸奶？ 210

食品添加剂不等于毒药 211

吃红肉，还是吃白肉，该如何选择？ 213

野菜味美应慎食 214

毒蘑菇的鉴别与中毒的家庭急救 218

如何看懂药品说明书？ 219

服药时决不能忽视的适应征和禁忌 220

药品不良反应 请勿过度恐慌 221

第七章 意外伤害 223

暑期戏水防溺水 223

夏季烧烫伤的预防和急救 224

面对暴雨、洪水如何自防自救？ 226

第八章 健康生活方式 228

如何培养健康的生活方式？ 228

科学运动 增强体质 230

立秋之初 运动健身需谨慎 235

警惕“压力型肥胖” 237

夏季健康饮食策略 239

健康饮食原则须牢记 242

如何选购保健品？ 245

怎样吃火锅才健康？ 246

青少年须远离烟草危害 248

不吸烟 早戒烟 250

科学应对戒断综合征 251

家居卫生注意事项 252

雾霾天，如何做好自我防护 253