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遗传解读 3

遗传的奥秘 3

人体细胞与遗传基因 3

遗传与智力的关系 4

孩子的天赋与父母有关 4

容貌特征与遗传 5

近视也可遗传 7

优生从择偶做起 8

择偶要警惕遗传病 9

遗传病的特征 10

会遗传的疾病 12

遗传与优生环境 14

优生措施 15

生一个聪明健康的孩子 15

优生的基本条件 16

禁止近亲结婚 18

最佳生育年龄 19

重视遗传咨询 20

哪些情况进行遗传咨询 21

重视孕前检查 21

孕前准备 29

孕前需做哪些准备 29

要从计划受孕时起补叶酸 29

计划怀孕前的避孕 30

避孕药对优生的影响 31

孕前防疫保孕期平安 33

孕前生理准备 36

孕前心理准备 41

孕前物质准备 45

孕前需治疗的疾病 49

牙病 49

结核病 50

肝脏病 51

糖尿病 54

膀胱炎、肾盂肾炎 56

子宫肌瘤 58

带下病 58

阴道炎 66

性病 66

不孕症 69

生男生女 72

决定性别遗传的染色体 72

利用生男生女法避免伴性遗传病 73

最佳怀孕控制 74

生男生女控制法 76

只要身体健康就能办到 77

夫妻双方需要通力协作 78

受孕常识 78

最佳受孕季节 78

最佳受孕时机 80

最佳受孕阶段 82

最佳受孕环境 84

怀孕的判断依据 86

怀孕的判断方法 87

性生活与优生 89

丈夫应掌握的生育知识 89

男性生理与射精 90

女性生理与排卵 91

掌握两性的性特征 92

最佳受孕性生活 93

性高潮与怀孕 96

孕期母体变化 101

生殖器官的变化 101

怀孕期间白带增多 103

心血管系统的变化 103

呼吸系统的变化 104

消化系统的变化 105

泌尿系统的变化 106

骨骼系统的变化 107

神经系统的变化 108

皮肤的变化 108

体重的变化 109

心理的变化 110

胎儿发育状况 111

怀孕早期胎儿的发育状况 111

怀孕4个月的胎儿发育状况 112

怀孕5个月的胎儿发育状况 112

怀孕6个月的胎儿发育状况 112

怀孕7个月的胎儿发育状况 112

怀孕8个月的胎儿发育状况 113

怀孕9个月的胎儿发育状况 113

怀孕10个月的胎儿发育状况 113

胎儿发育期出现心跳的时间 114

母体感觉到胎动的时间 114

胎盘、羊水、脐带 115

胎盘 115

羊水 116

脐带、脐血与干细胞 117

孕期营养的重要性 121

母体的营养需求 121

胎儿的营养需求 122

孕妇需要的营养素 123

如何通过饮食养胎 130

养胎的最佳饮食 130

合理安排孕妇的食物 131

妊娠早期营养特点 132

妊娠中期营养特点 135

妊娠后期营养特点 136

日常生活细节 143

日常保健护理 143

适量活动促保健 145

孕妇的着装选择 146

不要穿紧身衣 148

合理的睡眠和休息 149

妊娠期性生活保健 150

日常生活姿势与安全 152

少看电视 154

远离危险工作 154

远离噪声 155

慎用化妆品 156

不睡软床 157

不穿高跟鞋 157

慎用电热毯 158

慎用电风扇 158

远离烟雾 159

不饮酒 159

做家务要小心 160

远离宠物 161

安胎养胎 162

孕妇静坐安胎法 162

环境养胎 173

情绪养胎 180

智慧养胎 186

孕期运动方案 188

户外活动 188

孕妇体操（孕中期） 189

孕妇体操（孕晚期） 194

全身锻炼，增强体力 197

坐着做的运动 198

孕期自我护理 203

谨防弓形虫病 203

谨防巨细胞病毒感染 204

谨防风疹病毒感染 205

谨防单纯疱疹病毒感染 205

远离流感 206

自我监测胎动 207

测量胎儿体重 209

孕妇冬季的自身保健 210

孕妇睡觉应取左卧位 212

有利母亲胎儿的围生期保健 214

十月胎儿监护 215

怀孕1个月 215

怀孕2个月 219

怀孕3个月 223

怀孕4个月 227

怀孕5个月 230

怀孕6个月 233

怀孕7个月 235

怀孕8个月 238

怀孕9个月 240

怀孕10个月 243

孕期异常护理 248

流产 248

妊娠剧吐 250

异位妊娠 251

葡萄胎 253

胎儿宫内窘迫 255

胎儿宫内发育迟缓 256

死胎 257

妊娠高血压综合征 258

前置胎盘 259

胎盘早剥 260

羊水过多和过少 261

妊娠合并缺铁性贫血 262

妊娠合并原发性高血压 265

妊娠合并心脏病 266

胎教的重要性 273

胎教的作用 273

胎教的意义 274

胎教的实施基础 277

胎儿具有学习能力 278

胎儿的大脑发育情况 279

胎儿也能接受教育 280

胎儿能利用心电感应学习 281

胎儿的听觉 281

胎儿的视觉 283

胎儿的触觉 284

胎儿的味觉和嗅觉 284

胎儿的记忆与梦 285

胎儿的性格与习惯 287

科学的胎教观 288

胎教的实施 288

胎教的内容和注意事项 291

胎教实施方法 293

想像胎教 293

音乐胎教 294

对话胎教 298

抚拍胎教 300

运动胎教 302

游戏胎教 305

塑造性格的胎教 305

规范行为与习惯的胎教 307

父亲与胎教 308

丈夫是妻子的情绪调节器 310

丈夫是妻子的心理按摩师 310

丈夫是妻子的营养师 311

帮助妻子“怀孕” 312

家庭其他成员在胎教中的作用 313

十月胎教要点 314

怀孕第1个月可以开始胎教 314

受孕当月应如何养胎与胎教 315

怀孕第2个月胎教要点 316

怀孕第3个月胎教要点 317

怀孕第4个月胎教要点 317

怀孕第5个月胎教要点 318

怀孕第6个月胎教要点 319

怀孕第7个月胎教要点 321

怀孕第8个月胎教要点 322

9个月大胎儿的情绪反映 322

怀孕第9个月胎教要点 323

怀孕第10个月胎教要点 323

孕期检查的认识 327

孕期检查的重要性 327

围生期保健的意识 327

产前诊断与产前检查的区别 328

产前诊断的对象 328

家属要和孕妇一起接受产前教育 329

孕期检查内容 330

初诊的内容 330

预产期的推算 331

孕期各时期的检查 332

孕检疑难解答 333

孕妇可否做妇科检查 333

B超对胎儿有无影响 333

孕期能否做X射线、CT、核磁共振检查 334

怀孕早期为什么要化验血型 335

O型血孕妇应注意什么 335

羊膜腔穿刺检查有何作用与危害 335

产前检查 336

孕妇要定期做产前检查 336

什么时候开始做产前检查 337

产前特殊检查 338

产前检查的时间表 338

第1次产前检查 340

第2次产前检查 341

第3次产前检查 343

第4次产前检查 344

第5次产前检查 344

第6次产前检查 345

第7次产前检查 346

第8次产前检查 347

第9次产前检查 348

孕期家庭自我监护 349

孕期监护的作用 350

疾病防治 355

仰卧位低血压综合征 355

消化不良 355

痔疮 356

下肢浮肿 356

下肢及外阴静脉曲张 357

下肢肌肉痉挛 357

腰背疼痛 358

晕厥 358

孕妇头晕、眼花的危害 359

孕妇会出现心慌气短 360

孕妇手足麻木及疼痛的原因 360

孕妇容易发生坐骨神经痛 360

皮肤瘙痒 361

鼻出血 361

牙龈出血 362

谨慎用药 363

妊娠期用药的利与弊 363

妊娠期用药原则 364

对孕妇来说中药也并非绝对安全 365

妊娠期不要服用的中草药 366

丈夫服药对胎儿发育也有影响 367

孕妇自行服药危险更大 367

孕妇不宜盲目大量补充各种维生素类药物 368

孕妇不要过量服用含钙剂 369

孕早期孕妇患感冒用药宜慎重 369

怀孕期间忌凭借药物压抑孕吐 370

受孕禁忌 375

甲亢患者不宜怀孕 375

哮喘患者不宜怀孕 375

肿瘤患者不能怀孕 376

癫痫患者不能怀孕 377

精神病患者不宜怀孕 378

在身体疲劳时不要怀孕 379

在蜜月旅游中受孕不利于优生 380

婚后不宜很快怀孕 380

春节期间不要怀孕 381

饮食禁忌 382

孕妇不能偏食 382

不要吃不洁、变质及被污染的食物 383

孕妇应少食速食食品及罐头食品 383

孕妇应少吃的食物 384

孕妇应少吃的果品 385

孕妇应少喝的饮料 386

保健禁忌 388

打预防针要小心 388

孕妇忌用清凉油 389

妊娠忌用的药物 389

妊娠期间禁忌的单味中药 390

孕妇忌用的中成药 390

孕妇忌便秘 391

孕妇的乳头忌多刺激 392

孕妇忌忽视妊娠呕吐 393

心理禁忌 394

孕妇忌恐惧心理 394

孕妇忌烦躁心理 395

孕妇忌依赖心理 396

孕妇忌忧郁心理 397

孕妇忌暴躁心理 398

孕妇忌羞怯心理 399

孕妇忌备物心理 400

孕妇忌热切心理 401

孕妇忌怀疑心理 402

孕妇忌焦急心理 403

孕妇忌紧张心理 404

分娩前准备 409

心理准备 409

其他准备 412

在家中分娩要做好哪些准备 413

临产前物品的准备 415

住院的准备 421

临产前要排空大、小便 423

哪些孕妇应提前住院待产 423

分娩技巧练习 425

分娩的松弛技巧 425

分娩的呼吸技巧 427

分娩的动作技巧 428

为胎头娩出所做的练习 430

产前征兆 432

接近分娩的征兆 433

分娩开始了 433

适时入院 434

选择分娩方式 435

阴道分娩 435

剖宫产 436

了解分娩进程 437

分娩三要素 438

住院生产注意事项 441

分娩中第一产程应了解的事宜 442

分娩开始 444

分娩三部曲 445

分娩进行中的技巧运用 453

分娩时呼吸技巧的运用 453

减缓疼痛的秘诀 454

分娩中巧用力 455

短促呼吸的运用 459

辅助动作的运用 460