脂肪肝早防早治PDF电子书下载

科学认识脂肪肝 1

一、人之宝——肝脏 1

1．一个巨大的“化工厂” 2

2．一个解毒器官 2

3．一个排泄器官 2

4．一个免疫器官 3

5．一个造血器官 3

6．一个内分泌代谢器官 3

二、沉默而又顽强的肝脏 4

1．肝细胞的主要功能是分泌胆汁 4

2．肝脏具有十分强大的代偿能力与再生能力 5

3．肝脏没有痛觉神经 5

三、脂肪肝流行静悄悄 6

1．白领阶层中泛滥成灾 6

2．儿童发病率有增高趋势 7

3．脂肪肝是个静悄悄的“杀手” 7

四、如何正确认识脂肪肝 8

1．走出脂肪肝的认识误区 8

2．纠正对脂肪肝的错误观点 9

五、脂肪肝“杀手”何其多 12

1．酗酒是脂肪肝的祸首 12

2．营养过剩是脂肪肝的罪魁 13

3．糖尿病是脂肪肝的帮凶 13

4．妊娠脂肪肝是重要杀手 14

5．用药不当是脂肪肝的“导火线” 15

6．高脂血症是脂肪肝产生的温床 16

7．营养不良也能引起脂肪肝 16

8．肝炎过后易患脂肪肝 17

六、为什么要早防早治脂肪肝 18

1．从一份调查报告谈起 18

2．脂肪肝可以逆转，早防早治效果好 19

3．脂肪肝进一步发展可导致肝硬化，晚期防治效果差 20

4．增强保健意识可以早期发现和早期治疗脂肪肝 20

脂肪肝早预防 21

一、十个小胖墩，八个“肝发胖” 21

1．婴幼儿也患脂肪肝 21

2．肥胖儿童易患脂肪肝 21

3．预防小胖墩从母孕期开始 23

二、科学育儿防肥胖 25

1．控制饮食 26

2．适度运动 26

3．养成良好的生活习惯 27

三、现代人须防“肝发胖” 27

1．预防肝病先戒酒 28

2．预防脂肪肝的膳食十准则 30

3．预防脂肪肝的饮食十个字 32

4．预防脂肪肝贵在平衡膳食 34

5．喝退脂肪肝，运动莫忘“三五七” 38

6．减少脂肪肝，节食减肥三诀窍 40

脂肪肝早知道 46

一、如何早期诊断脂肪肝 46

1．病史 46

2．实验室检查 46

3．B超和CT检查 46

4．肝活检 47

二、检查脂肪肝莫忘查血脂 47

1．什么是血脂和脂蛋白 47

2．什么是血脂异常症 47

3．血脂正常标准 48

4．血脂检查前注意事项 49

三、影像检查——脂肪肝诊断的法宝 50

1．人体雷达——B超 52

2．探微导幽的高手——CT 53

3．生物磁自旋成像技术——MRI 53

四、肝穿刺活检诊断脂肪肝 54

五、脂肪肝进展的判定 55

1．脂肪肝进展“三步曲” 55

2．单纯性脂肪肝如何判定 55

3．脂肪性肝炎如何判定 56

4．脂肪性肝纤维化如何判定 56

5．脂肪性肝硬化如何判定 56

脂肪肝早治疗 58

一、脂肪肝的治疗原则 58

1．早治很重要 58

2．去除病因是根本 58

3．阻止发展可逆转 58

4．药物治疗相辅助 59

二、脂肪肝患者的运动治疗 59

1．胖子脂肪肝患者的运动 61

2．瘦子脂肪肝患者的运动 61

3．脂肪肝运动疗法的适应证与禁忌证 62

三、脂肪肝患者的膳食安排 63

1．脂肪肝患者膳食安排的原则 64

2．脂肪肝患者饮食的宜与忌 67

3．看“脂”进食 68

四、脂肪肝患者的降血脂食物 69

1．餐桌上的降血脂“药” 69

2．脂肪肝食疗何其多 72

五、如何合理应用降血脂药 76

六、早防早治肝炎后脂肪肝 77

七、如何防治糖尿病脂肪肝 78

八、药物引起脂肪肝的防治 79

1．如何避免药物引起脂肪肝 79

2．药物性脂肪肝的治疗要点 80

九、护肝药物总介绍 81

1．水飞蓟素 81

2．硫普罗宁（凯西莱） 81

3．易善复 82

4．蛋氨酸 82

5．熊去氧胆酸 82

6．加诺 83

十、合理治疗酒精性脂肪肝 83

1．戒酒 83

2．饮食治疗 83

3．非特异性抗炎治疗 84

4．其他治疗 84

十一、非酒精性脂肪性肝病的三阶梯疗法 84

1．基础治疗 84

2．保肝药物治疗 85

3．终末期治疗 85

十二、脂肪肝的中医治疗 85

1．脂肪肝的中医辨证施治 85

2．脂肪肝的中医辨证施补 86

十三、脂肪肝防治新进展 88