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会吃的女人美到老
会吃的女人美到老

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医药卫生

  • 电子书积分:12 积分如何计算积分?
  • 作 者:米薇编著
  • 出 版 社:北京:气象出版社
  • 出版年份:2007
  • ISBN:7502944028
  • 页数:344 页
图书介绍:作为女性,有一副漂亮的脸蛋和迷人的身段是一生的幸福。打开本书,你会发现,书中介绍的各种食物都对女性的容貌和身材有所裨益,经常食用,会使你更加窈窕玉润、妩媚动人。本书的食物大致可分为三类:一类是单纯的具有美容瘦身的;另一类是通过调整人体的气血阴阳从而取得美容养颜效果的;第三类则是调整人体机能与美容养颜两相兼顾的。女性朋友应根据自己的身体状况选择与摄取相应的食物。
《会吃的女人美到老》目录
标签:编著 女人

第一章 粮豆类食物 1

大麦 1

玉米 4

黑米 8

芝麻 11

薏苡仁 16

黑豆 18

黄豆 22

豌豆 26

扁豆 31

豇豆 34

绿豆 38

第二章 蔬菜类食物 42

黄瓜 42

丝瓜 46

冬瓜 50

苦瓜 54

南瓜 58

蘑菇 61

香菇 65

黑木耳 70

银耳 74

萝卜 78

胡萝卜 82

莴笋 86

竹笋 90

山药 94

芋头 98

百合 102

莲藕 105

大白菜 110

荠菜 113

芹菜 117

菠菜 121

香椿 125

海带 129

马齿苋 133

卷心菜 137

魔芋 141

土豆 145

辣椒 149

第三章 肉禽类食物 154

兔肉 154

瘦猪肉 158

猪骨(含骨髓) 162

猪蹄 165

猪皮 169

鸽肉 172

鸡蛋 176

鸽蛋 180

鸭蛋 184

鹌鹑蛋 188

第四章 水产类食物 192

鳇鱼 192

带鱼 196

银鱼 200

甲鱼 203

乌龟 208

牡蛎肉 211

海参 215

蚬肉 219

田螺 223

蚌肉 227

墨鱼 230

鱿鱼 234

第五章 水果类食物 238

苹果 238

桃子 241

李子 244

樱桃 247

葡萄 251

猕猴桃 254

草莓 257

西瓜 260

芒果 263

菠萝蜜 266

柚子 269

枇杷 273

杨梅 275

椰子 278

龙眼 281

番木瓜 285

桑葚 288

橘子 291

第六章 干果类食物 295

大枣 295

荔枝 299

罗汉果 302

柠檬 303

橄榄 307

核桃仁 310

松仁 313

花生 317

榛子 320

枸杞子 324

葵花子 327

杏仁 330

第七章 饮料类食物 335

茶叶 335

蜂蜜 336

蜂乳 339

牛奶 340

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