两性健康550题PDF电子书下载

第一章　性病常识 1

一、性病知识 1

1．性病的传播与危害 2

2．流行蔓延的性传播疾病 3

3．性病与普通的传染病有什么不同 3

4．性病并非都经性行为传播 4

5．感染性病提防后遗症 5

6．警惕性病混合感染 6

7．四种方法有助于发现性病 7

8．女性如何自检早期发现性病 8

9．孕妇患性病怎么办 9

10．女性更容易染性病 9

11．理解家中性病患者 10

12．性病患者用过的物品如何消毒 11

13．性病与包皮过长有关吗 11

14．切除包皮能治愈生殖器疱疹吗 12

二、性病预防与治疗 12

1．淋病症状与治疗 13

2．非淋菌尿道炎的治疗 14

3．淋病的症状与科学防治 15

4．淋病患者莫揉眼 16

5．梅毒的传染途径 17

6．梅毒的症状与分期 17

7．梅毒的检查与治疗 18

8．别让“梅毒”令你后悔莫及 19

9．孕妇有性病，女婴染梅毒 20

10．尖锐湿疣的识别与治疗 20

11．老年尖锐湿疣的发病特点 21

三、防艾滋病知识 21

1．什么是艾滋病 22

2．红丝带标志的含义 23

3．哪里有艾滋病病毒 23

4．身体里有艾滋病病毒就是艾滋病患者吗 23

5．艾滋病病毒是怎么传播的 23

6．日常生活接触不会传播艾滋病病毒 24

7．如何预防艾滋病 24

8．艾滋病的预防措施 24

9．艾滋病的临床表现 25

10．艾滋病患者的存活时间与病毒亚型有关 26

11．预防艾滋病的重点应放在农村 27

12．我国艾滋病疫情分布较集中 27

13．日常接触的确传染不上艾滋病 28

14．对艾滋病一知半解确实堪忧 28

15．艾滋病毒起源于喀麦隆黑猩猩 29

16．割过包皮的男性不易感染艾滋病 30

第二章　性爱常识 31

一、性爱与健康 31

1．“健康的性爱”不可忽视 32

2．什么是健康的性爱 33

3．性爱对健康的十大益处 33

4．婚姻能使人更健康 35

5．接吻越多，寿命越长 35

6．积极性生活可葆青春 36

7．真心相爱的人拥抱可延寿 36

8．夫妻恩爱，大脑慢衰 37

9．30岁无伴，健康受损 37

10．性生活减缓女性皮肤衰老 37

11．性事“四适”，怡情畅兴 38

12．性爱点染夕阳美 39

13．中老年性生活是健康生活的一部分吗 40

二、性爱知识 40

1．夫妻性生活遵循规律去做 41

2．性暗示“一点通” 42

3．夫妻之间怎样“好景常在” 43

4．关于完美性爱“五要诀” 44

5．夫妻恩爱才能体验性欣喜 44

6．调节性爱有妙法 46

7．人到中年后性福仍留您身边 47

8．激情急刹车，身体危害多 48

9．中年人敏感部位会“转移” 49

10．有差异者也能“和谐” 50

11．别让性欲提前透支 51

12．性爱时间过长不利于健康 51

13．给性爱加点儿情调 52

14．真爱为什么需要等待 52

15．什么是正常的性生活频率 53

16．调试性生活最佳频率 54

17．性生活需要良性循环 55

18．性爱时放什么音乐最佳 55

19．非性交也能达到性高潮 56

20．老年病患者性生活原则 57

21．性生活中的过敏反应 58

22．如何知道自慰是否过度 59

23．性爱无前戏易患偏头痛 60

24．何为房事挤压综合征 60

25．性安全须关注 61

26．好好保护你的“性爱肌” 62

27．房事前先洗手 62

28．秋季性生活应有所收敛 63

三、性爱心理 63

1．性心理健康的评定标准 64

2．性健康和性快乐是人的权利 65

3．性冲动有生理原因 65

4．理智驾驭“性紧张” 66

5．以轻松的心态对待“性” 67

6．新婚感悟，男女不同 68

7．女人面前的男人为何害羞 69

8．女性性困惑自身的反思 70

9．性格内向妻子，性生活为何过分主动 71

10．有害性生活的个性缺陷 72

11．太重性技巧伤感情 72

12．女性性生活要避免苛求完美 73

13．和谐共度性爱的黄金时间 74

14．不做爱也要做点什么 75

15．丈夫性厌恶，妻子可疏解 76

16．对性生活不利的个性 77

17．女人自慰就是不贞节吗 78

18．性高潮靠自己创造 78

19．性生活过分羞涩和矜持——影响高潮的到来 79

20．夫妻莫要长久分离 80

21．有性功能障碍要及时就医 80

22．夫妻床上无“小事” 81

四、性爱与疾病 81

1．房事使某些疾病显山露水 82

2．事后肌痛，一般正常 83

3．房事腹痛，结石作怪 84

4．事后腿痛为哪般 85

5．别让垂体瘤，“扫了你的性” 85

6．垂体瘤为什么会造成性功能低下 86

7．何谓性器官缺陷 86

8．性生活过频，老来容易生癌 87

9．婚外性行为易引发心脏病 87

10．癌症患者能过性生活吗 88

11．谨防“性爱感冒” 89

12．性生活可以减少乳癌复发 89

13．适度性生活可防老年性阴道炎 90

14．前列腺炎患者亦可过性生活 90

15．便秘是性功能的隐形杀手 91

16．心肌梗死后如何恢复性生活 92

17．高血压患者过性生活悠着点 92

18．肝功能波动期是否应禁欲 93

19．糖尿病患者能结婚吗 94

20．亲吻太热烈耳膜会破裂 94

第三章　优生优育 95

一、孕妇保健 95

1．怎么知道自己怀孕了 96

2．优生优育记好妊娠日记 96

3．孕妇——这些数字应知晓 97

4．冬季孕妇保健五要诀 99

5．孕妇饮食影响后代健康 99

6．怀孕是怎样发生的 100

7．造成出生缺陷的遗传因素是什么 100

8．怎样避免遗传病患儿出生 101

9．下列情况需做产前遗传病诊断 101

10．结婚年龄与优生 101

11．什么是女性生育的最佳年龄 102

12．高龄孕妇缘何易生“愚儿” 103

13．如何选择妊娠的最佳日期 104

14．孕前十避免 105

15．过期妊娠的危害 105

16．剖宫产不是最佳的分娩方式 107

17．剖宫产儿的危害 107

18．孕妇遇到哪些情况要及时就医 108

19．高龄产妇的必要检查 109

20．怀孕能预测女性未来健康 110

21．妊娠后期的胎动 111

22．孕期焦虑可导致孩子行为障碍 111

23．环境对胎儿有何影响 113

24．胎儿越大越好吗 113

25．孕妇如何做好哺乳准备 114

26．早孕时有必要做阴道超声检查吗 115

27．不同时期避孕方式有何不同 115

28．情绪激动会导致流产吗 116

29．人流术后多久才能再怀孕 116

30．怀孕多少天做人流术最佳 117

31．哺乳母亲别生气 117

二、不孕不育 117

1．不孕症和不育症的区别与就诊 118

2．不孕症发病率增高的原因 119

3．怎样预防不育不孕症 119

4．导致不孕不育的常见原因 120

5．性生活次数越多就越容易怀孕吗 121

6．哪些生活习惯会影响生育能力 122

7．人工授精与试管婴儿 123

8．哪些人需要做试管婴儿 123

9．不孕患者不可忽视夫妻同治 124

10．女性不孕的主要原因 125

11．女性性功能障碍，影响怀孕 126

12．人为因素不孕可避免 127

13．易致不孕的女性生殖器结核 128

14．造成夫妇共同不孕的原因有哪些 129

三、男性不育 129

1．分段射精提高受孕概率 130

2．男性不育也与心理有关 130

3．男性不育是一些疾病的信号 131

4．导致男性不育的病因有哪些 132

5．衣原体感染可致男性不育 133

6．莫把阳萎当不育 133

7．精子过多也会不育吗 134

8．男性不育与环境影响 134

9．男性生活不当致不育 135

10．人工授精的适应证 136

11．无精症男人的“子”望 137

四、性与家教 137

1．性教育的四大任务 138

2．性教育任重道远 139

3．帮青少年筑起三道“防火墙” 140

4．性家教需谨慎对待 141

5．尊重——性健康的基础 142

6．性教育应从幼儿抓起 143

7．儿童的性冲动是正常的 143

8．性的感觉随年岁在丰富 144

9．从男女性反应差异透视性行为的早期发展 145

10．什么是青春期 147

11．小男孩变身记 147

12．性梦和自慰 148

13．经期卫生要注意 148

14．小女孩变身记 148

15．青春期男孩的性困惑 149

16．别剥夺大男孩们的权利 150

17．解除胖男孩的后顾之忧 151

18．如何处理青春期子女的手淫问题 152

19．孩子缘何会手淫 152

20．暗恋：也是少年成长的一种表现 153

21．孩子何时与大人分床睡好 154

22．发现孩子搂抱亲吻怎么办 155

23．鼓励孩子接触异性 155

24．如何对待青春期孩子的性好奇 157

25．性早熟——无论真假均应警觉 157

26．缺少父爱，女孩易早恋 158

第四章　男性性健康 159

一、关注男性生殖健康 159

1．男科疾病引起社会重视 160

2．关注男性健康 160

3．男科体检查什么 161

4．男科问诊项目摘要 163

5．男性疾病与体质类型 164

6．男性不同时期健康要点 165

7．关注男性生殖健康 167

8．男性的十大性误区 168

9．男性朋友：请关注你的尿道外口 168

10．为什么排尿后会晕倒 169

11．中老年男性雄激素部分缺乏症 169

12．阴茎异常勃起应火速诊治 170

13．男性生殖功能的衰退 171

14．莫让性功能障碍蒙上耻辱阴影 172

15．男性为何性冷漠 173

16．性欲减退因素多 174

17．男性与女性性功能障碍的分类 174

18．性健康，男人如此才合格 176

二、重视睾丸疾病 177

1．男性要定时去做睾丸测试 178

2．警惕男人的致命伤 179

3．切莫忽视睾丸疼痛 179

4．睾丸为啥特别痛 180

5．警惕睾丸炎 181

6．隐睾症何时手术为宜 181

7．睾丸受伤赶快跳 182

8．睾丸激素水平与男性寿命有关 183

三、关心前列腺 182

1．男性，多关心自己的前列腺 183

2．慢性前列腺炎自测 184

3．前列腺增生症和前列腺癌的鉴别 185

4．如何预防前列腺增生 185

5．前列腺增生症引起的排尿异常 186

6．前列腺疾患的自我保健 187

7．治疗前列腺炎莫忘体育锻炼 188

四、男性性功能障碍防治与治疗 188

1．当代中国男性的性健康引起社会关注 189

2．自卑和羞怯是就诊ED的“绊脚石” 190

3．怎样科学治疗ED 190

4．关注老年男性ED 191

5．心脏病专家谈性生活障碍 192

6．勃起功能障碍可能预示心脏病 193

7．走出阳萎的认识误区 194

8．自我判断阳萎须有“原则” 195

9．影响男人性功能的生活习惯 195

10．男性性衰老的标志 197

11．中年男性的性功能有哪些变化 198

12．什么是心理性阳萎 198

13．未婚的人也会阳萎吗 199

14．糖尿病患者缘何会阳萎 200

15．防性功能衰退之法 201

16．男人秃顶性功能差吗 201

17．中年男子谨防“色厥” 202

18．男人也会性过敏 203

19．年岁大了一定阳萎吗 203

20．身患糖尿病阳萎怎么治 204

21．阳萎的行为治疗 205

22．治疗阳萎因病而宜 206

五、遗精与早泄 206

1．不良生活因素影响精子生成 207

2．精液中何以无精子 208

3．精子到底能“跑”多快 209

4．身体健壮，精子为何质量差 210

5．精液抗菌又防癌 211

6．精液为何不液化 211

7．年龄增长精子突变率增高 212

8．小便后有精液溢出是怎么回事 212

9．运动后遗精有原因 213

10．糖尿患者为何射不出精 213

11．为何会出现射精痛 214

12．射精快不一定是早泄 215

13．怎样防治病态遗精 216

14．早泄查查精神因素 217

15．体外排精利弊谈 218

16．有高潮没精液咋回事 218

17．什么是早泄 219

18．早泄可防可治 220

六、男性性欲知识 220

1．如何戒掉手淫 221

2．睾丸大的男人性欲强吗 222

3．阴茎大会阻碍性交吗 222

4．前列腺炎会导致妻子感染吗 223

5．“COPD”患者，如何过性生活 223

6．男子房事后出汗是虚弱的象征吗 224

7．男性新婚性生活应注意细节 224

8．男人“性事”时宜放松 225

9．莫让焦虑损害性趣 226

10．如何看待老年男性的性高潮和射精 227

11．男性喜欢的性爱体位排行榜 228

12．房事后护好腰和脚 229

13．切了前列腺还能“性福”吗 230

14．前列腺炎患者禁绝房事不妥 231

第五章　女性性健康 233

一、女性性生理 233

1．子宫“十怕” 234

2．别忽视月经异常 235

3．为什么一紧张月经就紊乱 235

4．有的女孩月经为何没有规律 236

5．女性性欲有周期 237

6．解读女性阴萎 237

7．女人梦遗亦寻常 238

8．女性“梦交”不是病 239

9．G点：女性另一性高潮区 239

10．激素水平高，女人更漂亮 240

11．性唤起不足对女性伤害大 240

12．女性在性生活中的一个误区——过度保护 241

13．尿道口的拦路石——处女膜伞 242

14．剖宫产对性生活帮助不大 242

15．产后缘何没了“性趣” 243

16．女性也须避免房事过度 244

17．性高潮是阴道高潮吗 245

18．女性也会包皮过长吗 245

19．阴毛稀疏是发育不正常吗 246

20．双子宫、双阴道能生育吗 247

21．月经干净后几天可以同房 247

22．怀孕后为啥还来月经 248

二、女性性健康 248

1．房事会引起避孕环移位吗 249

2．宫内放节育器影响性生活吗 250

3．生育会影响“性趣”吗 250

4．怀孕期间做爱要用安全套吗 251

5．怀孕后期交欢有助于生产 252

6．产后何时才能过性生活 252

7．产后性交出血是何因 253

8．避孕套的非避孕作用 254

9．五种习惯降低女性性欲 255

10．阴道松弛的新娘是否不贞 256

11．怎样清除杂念享受性高潮 256

12．喂奶时，怎么会想到性生活 257

13．夫妻怎样互治性冷淡与早泄 258

14．使用性器具要慎重 260

15．没有性高潮会影响怀孕吗 260

16．妊娠后能做阴道检查吗 261

三、女性生殖系统疾病 260

1．女性生殖系统炎症 261

2．性传播疾病的预防 262

3．女性要远离泌尿系感染 261

4．患有急性子宫内膜炎女性切忌性生活 264

5．盆腔炎患者慎过夫妻性生活 264

6．宫颈癌预防胜于治疗 265

7．过早性生活易患宫颈癌 266

8．宫颈癌放疗期间过性生活有好处 267

9．安全套能防宫颈癌 267

10．绝经后仍需提防绒癌 268

11．宫颈糜烂是否会引起流产 268

12．宫颈肥大的原因是什么 269

13．患阴道炎自行冲洗小心惹祸上身 269

14．阴道炎治疗期间切忌房事 270

15．新婚怎样预防前庭大腺炎 270

16．未婚女子也患输卵管炎 271

17．子宫肌瘤不会影响性生活 271

18．和谐性生活有助于预防乳房疾病 272

19．乳腺增生与性有关 273

20．女性运动要保护性器官 273

21．妇女“女性手术”后多久方可同房 274

22．阴道为何干燥疼痛 275

23．不可小视外阴黑痣 276

24．性交后为何出血 276

25．白带异常慎同房 277

26．心肌梗死后如何恢复性生活 277

27．放环后为何白带带血 278

28．经前乳房痛多属正常 279

29．女性憋尿不利于健康 279

30．输卵管通水要少做 280

31．女性下体自己查 280

32．孕期染真菌小心伤胎儿 281

第六章　药品与性保健 283

一、药品与性常识 283

1．无知壮阳会伤肝 284

2．壮阳药千万不要乱用试着吃 284

3．服壮阳药一定要遵医嘱 285

4．老人以药壮阳后果严重 285

5．乱服性药惹祸端 286

6．扫“性”药物知多少 287

7．壮阳药能增加精子量 289

8．精液不液化有法洽 289

9．滥用氯丙嗪、安定会影响性欲 290

10．久服西咪替丁会致性功能障碍 290

11．淋病急性期不妨服用氟哌酸 291

12．如何面对多剂耐药淋菌 292

13．用雌激素会不会致癌 293

14．口服避孕药是否败“性” 293

15．镇静催眠药影响性功能 294

16．降压药不都致阳萎 294

17．长期服用多潘立酮会引起月经失调吗 295

18．雄激素的生理作用 296

19．“加料”安全套不要随便用 296

二、正确服用“伟哥” 296

1．怎样正确服用“伟哥”（万艾可） 297

2．ED患者药物选择 298

3．“伟哥”可改善阳萎患者心理健康 299

4．糖尿病阳萎患者如何服用万艾可 299

5．心血管病患者能使用万艾可吗 300

6．人性化的ED治疗药 301

7．“芳诺”有望成“伟姐” 302

8．伟哥可能引发眼中风 303

9．“伟哥”可改善儿童心肺状况 304

10．“萎哥”患者不可讳疾忌医，自行滥补 304

三、治疗性功能障碍的中成药 304

1．阳萎患者 305

2．遗精患者 306

3．补肾阳、治阳萎遗精、性欲减退 307

4．益肾固精、遗精数频者 307

5．阳虚畏寒、四肢不温、形体瘦弱患者 308

6．肝肾不足、腰膝酸软患者 309

7．阴虚不足、潮热、盗汗患者 309

8．功能补气——气虚不足患者 310

9．补益气血——气虚疲乏、气血不足患者 311

10．气血不足、阴阳两亏患者 311

11．补益虚弱的常用补膏 312

12．气血不足、阴阳两亏患者 313

四、治疗女性月经不调等方剂 313

1．治疗月经不调 314

2．治妇女白带 315

3．治湿热带下 316

4．更年期综合征 316

5．治“月经痛验方” 317

6．子宫内膜异位症中医治疗 318

7．先兆流产中医分型论治 319

8．哪些中成药孕妇不宜服用 320

五、滋阴补肾、强身健体的单味中药 320

1．鹿茸精 321

2．鹿茸强肾固精 322

3．鹿血是强精之源 322

4．海狗鞭 323

5．海狗肾治阳萎 323

6．蛤蚧能强精 323

7．海马可强肾 324

8．九香虫治疗生殖功能迟钝 324

9．吉林人参 325

10．枸杞是回春、不老的灵药 326

11．黄精能滋补强身 326

12．杜仲强化肾脏 326

13．沙苑子补肾固精 327

14．何首乌补肾益精 327

15．松果使人长寿 327

16．锁阳润补治病多 328

第七章　饮食与性 329

一、饮食与“性”的关系 329

1．饮食与“性” 330

2．一些助性的食品 331

3．长期食素影响性欲 332

4．缺锌会影响生育能力 333

5．维生素B2缺乏会影响性生活 333

6．维生素缺乏对性功能也有影响 334

7．3种维生素男性不可缺 335

8．饮食不规律影响男性健康 335

9．素食会影响男性性欲 336

10．男人“乱”吃会不育 337

11．男性怎样吃出性健康 337

12．男性更年期膳食保健要注意 339

13．女性饮食结构不合理影响生育 339

14．关注孕期妇女的叶酸营养 340

15．孕期补碘的重要性 340

16．孕妇慎吃火锅防弓形虫 341

17．食疗治泌尿系感染 341

18．新婚夫妇需要胆固醇 342

19．绝经妇女要补硼 343

20．吸烟会增加年轻男性出现阳萎的危险 343

21．吸烟对性能力危害严重 344

22．女人吸烟殃及后代 345

23．吸烟喝酒妨碍“性福” 346

24．喝葡萄酒有助受孕 346

25．饮酒助性，败性 347

26．新婚夫妇别喝可乐 348

27．性保健，常饮茶 349

二、动物食品能补肾壮阳 348

1．龟能强精补肾 349

2．虾子温补肾脏 350

3．鱼鳔滋补肾脏 350

4．回春鲤鱼汤 350

5．鲶鱼能强精 351

6．牡蛎强精壮阳 351

7．泥鳅煲汤解疲劳 352

8．鳗鲡促食欲补肾虚 352

9．羊肾健体强精 353

10．羊睾丸治不孕 353

11．当归羊肉汤助孕 354

12．鸽子汁强精补肾 354

13．麻雀肉的壮阳作用 354

14．雀卵补血益肾 355

15．雄蚕蛾治阳萎 355

16．蝮蛇肉增强精力 356

三、果蔬与性健康 355

1．年轻人过量吃粗粮影响生殖能力 356

2．燕麦改善性功能 357

3．壮阳不妨多吃种仁类食物 357

4．芹菜食疗能助“性” 358

5．滋阴壮阳的“爱情菜” 359

6．男不离韭，女不离藕 359

7．莲子、枸杞子滋阴补肾 360

8．松子滋润强精 360

9．莲子可治梦遗 361

10．韭菜可壮阳 361

11．阳萎可用大蒜、姜来治疗 361

12．睾丸痛可吃荔枝核 362

13．喝咸咖啡能治早泄 362

四、食疗、药膳与性功能障碍 362

（一）男性性功能障碍 362

1．阳萎食疗20方 363

2．早泄食疗12方 367

3．遗精食疗20方 369

4．性欲减退食疗22方 373

5．防治前列腺疾病13方 381

（二）女性经血不调、不孕症 383

1．月经过多食疗10方 384

2．月经少食疗4方 386

3．闭经食疗14方 387

4．痛经食疗14方 390

5．功能性子宫出血食疗10方 392

6．带下食疗10方 394

7．不孕症食疗9方 396

8．更年期食疗17方 398