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第一章　高脂血症基础知识 1

1．什么是血脂 1

2．血脂的主要来源 1

3．什么是高血脂 3

4．高脂血症的发病原因 3

5．高脂血症的类型 8

6．高脂血症的临床表现 10

7．高脂血症的危害 12

8．通过血脂水平评估冠心病的危险性 13

9．血脂异常可损伤肾脏 14

10．脑血管病与血脂异常的关系 16

11．高血压病与血脂异常的关系 17

12．糖尿病与高脂血症的关系 18

13．高脂血症的预防 18

14．什么是胆固醇 20

15．胆固醇的生理功能 21

16．胆固醇的高低对情绪的影响 22

17．胆固醇有无好坏之分 23

18．什么是高密度胆固醇 24

19．什么是低密度胆固醇 24

20．什么是甘油三酯 24

21．甘油三酯的作用 25

22．甘油三酯的代谢 26

23．甘油三酯与胆固醇的理想水平 27

24．高甘油三酯血症与高胆固醇血症的治疗目标 28

25．什么是脂蛋白受体 29

26．低密度脂蛋白的作用 30

27．极低密度脂蛋白的作用 30

28．高密度脂蛋白可防止动脉粥样硬化 31

29．脂蛋白受体变异与高脂血症的关系 32

30．高脂血症患者住院须知 32

31．哪些因素影响血脂检查结果 33

32．为什么要空腹检查血脂 34

33．餐后化验血脂有何意义 35

34．血脂的检测 36

35．不验血能不能察看出血脂异常 38

第二章 高脂血症药物疗法 40

1．高脂血症的药物治疗原则 40

2．常用的降血脂类药物 40

3．治疗高脂血症的中成药 51

4．中医怎样认识高脂血症 57

5．高脂血症的中医辨证分型 58

6．中医降血脂的作用机制 60

7．治疗高脂血症的中草药 62

8．高脂血症用药须知 69

9．影响血脂水平的药物 71

10．减轻降血脂药物不良反应的原则 71

11．如何对症治疗降血脂药物的不良反应 72

12．高脂血症联合用药注意事项 73

13．中西药联合应用的配伍禁忌 74

14．口服避孕药可导致血脂代谢紊乱 75

15．利尿剂药物可导致血脂代谢紊乱 76

16．β-受体阻滞剂可导致血脂代谢紊乱 76

17．高脂血症患者慎用维生素E 77

18．怎样合理服用降血脂药 78

19．长期服用降血脂药物安全吗 78

20．怎样判定降血脂药物的治疗效果 79

21．糖尿病伴高血脂怎样选择降血脂药 80

22．高血压伴高血脂怎样选择降血脂药 81

23．肝功能不好是否可以服用降血脂药 82

24．脂肪肝患者能不能服用降血脂药 83

25．冠心病患者血脂正常为什么还要服用降血脂药 83

26．长期服用降血脂药物会不会使血脂降的过低 84

27．停服降血脂药后会不会反弹 84

28．高脂血症的中医验方精选 85

第三章 高脂血症饮食疗法 120

1．高脂血症饮食疗法的原则 120

2．高脂血症食疗菜谱 121

3．高脂血症食疗粥谱 142

4．高脂血症食疗汤羹 156

5．高脂血症食疗茶饮 172

6．高脂血症食疗药酒 182

7．有利于降低胆固醇的食物 187

第四章 高脂血症按摩疗法 189

1．按摩是怎样降血脂的 189

2．高脂血症按摩疗法有哪些特点 190

3．高脂血症按摩治疗需要多长时间 192

4．高脂血症按摩疗法常用手法与技巧 192

5．高脂血症按摩疗法的注意事项 200

6．高脂血症按摩疗法的禁忌症 202

7．高脂血症按摩治疗常用穴位 202

8．高脂血症按摩疗法 212

第五章　高脂血症泡脚疗法 243

1．泡脚疗法的好处 243

2．泡脚疗法为什么能治病 244

3．高脂血症泡脚疗法的注意事项 246

4．高脂血症泡脚治疗的方法 247

第六章 高脂血症针灸疗法 257

1．针灸疗法降血脂的作用 257

2．针灸疗法的降血脂机制 259

3．针灸疗法的注意事项 260

4．高脂血症的针灸处方 261

第七章　高脂血症运动疗法 270

1．高脂血症患者怎样进行运动疗法 270

2．运动疗法对血脂有何影响 271

3．运动降血脂的原则 272

4．运动降血脂的机制 273

5．体力劳动能否代替体育锻炼 274

6．高脂血症患者运动的最佳时间 275

7．步行疗法 275

8．慢跑疗法 278

9．登楼梯疗法 280

10．太极拳疗法 281

11．游泳疗法 283

12．气功疗法 285

13．跳绳疗法 288

14．儿童高脂血症患者运动疗法 289

15．女性高脂血症患者运动疗法 290

16．老年高脂血症患者运动疗法 291

17．肥胖病高脂血症患者如何进行运动疗法 291

18．冠心病高脂血症患者如何进行运动疗法 292

19．糖尿病高脂血症患者如何进行运动疗法 294

20．高血压高脂血症患者如何进行运动疗法 295

21．脂肪肝高脂血症患者如何进行运动疗法 296

22．肾病综合征高脂血症患者如何进行运动疗法 296

23．慢性肾功能不全高脂血症患者如何进行运动疗法 297

24．中风高脂血症患者如何进行运动疗法 297

25．高脂血症患者运动禁忌 299

第八章 高脂血症心理疗法 301

1．心理因素对血脂的影响 301

2．医者在向病人进行心理调护时应遵循什么原则 302

3．高脂血症患者的心理障碍 304

4．高脂血症患者饮食的心理调整 306

5．儿童高脂血症患者如何进行心理治疗 307

6．女性高脂血症患者如何进行心理治疗 309

7．青年人高脂血症患者如何进行心理治疗 310

8．中年高脂血症患者如何进行心理治疗 311

9．老年高脂血症患者如何进行心理治疗 311

10．肥胖病高脂血症患者如何进行心理治疗 312

11．冠心病高脂血症患者如何进行心理治疗 314

12．糖尿病高脂血症患者如何进行心理治疗 316

13．高血压高脂血症患者如何进行心理治疗 318

14．中风高脂血症患者如何进行心理治疗 320

第九章　高脂血症生活调护 322

1．高脂血症是现代生活方式病之一 322

2．生活中警惕“沉默的杀手”——高脂血症 322

3．什么是健康的生活方式 323

4．高脂血症患者的起居要点 325

5．高脂血症患者如何安排睡眠 328

6．高脂血症患者睡眠四戒 330

7．注意季节变化 330

8．养成良好的饮食习惯 331

9．饮食结构宜合理 332

10．Ⅰ型高脂蛋白血症怎样调整饮食结构 333

11．Ⅱa型高脂蛋白血症怎样调整饮食结构 334

12．Ⅱb型及Ⅲ型高脂蛋白血症怎样调整饮食结构 334

13．Ⅳ型高脂蛋白血症怎样调整饮食结构 335

14．Ⅴ型高脂蛋白血症怎样调整饮食结构 336

15．常吃富含膳食纤维的食物 337

16．适宜高脂血症患者的食用油 338

17．不宜多吃瘦肉 339

18．降低高血脂少食多餐，太片面 340

19．选择合适的烹饪方法 341

20．高脂血症病人能否进补 342

21．吸烟对血脂的影响 343

22．戒烟可改善血脂状况 344

23．适量的饮酒 345

24．注意减肥 346

25．洗血降血脂对一般患者可取吗 346

26．积极预防高脂血症 347

27．高脂血症是胖人的“专利”吗 349

28．不可忽视高脂血症对儿童的影响 350

29．不可忽视高血压病 351

30．不可忽视脂肪肝 352

31．防治高脂血症的几大误区 353

32．忌盲目进行降胆固醇治疗 356

33．不宜长期服用避孕药 356