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健靓饮
健靓饮

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工业技术

  • 电子书积分:9 积分如何计算积分?
  • 作 者:雷宇主编
  • 出 版 社:上海:上海科学技术文献出版社
  • 出版年份:2008
  • ISBN:9787543934436
  • 页数:167 页
图书介绍:本书详细描述了几百种养生保健饮品,涉及面广内容充实。每例食谱从原料、制作到功用都用通俗语言予以介绍,材料易得,操作实用。结合了营养学、食疗学、中医学的知识,将普通化的食谱更加科学化。
《健靓饮》目录
标签:主编

黄瓜汁 1

鲜橙汁 1

猕猴桃汁 2

牛奶葡萄汁 2

苹果柿橘汁 2

养颜靓肤苹果汁 3

荔枝大枣饮 3

荔枝西瓜汁 3

橄榄养颜饮 4

奶味柚汁 4

冰镇金橘汁 4

菠萝苹果柚子汁 5

柑枣汁 5

葡萄大枣枸杞汁 5

猕猴桃苹果汁 6

鲜桃柠檬汁 6

鲜桃葡萄汁 6

鲜草莓柠檬汁 7

苹果芹菜橘子汁 7

甜瓜黄瓜汁 7

四合黄瓜汁 8

菠萝黄瓜汁 8

胡萝卜香瓜汁 8

木瓜生姜汁 9

胡萝卜杏芹汁 9

芹菜青椒汁 9

番茄芹菜苹果汁 10

菠萝果汁 10

莴苣苹果汁 10

芹菜柠檬汁 11

苹果黄瓜汁 11

青春养颜果汁 11

胚芽无花果乳酪 12

芹菜菠萝汁 12

菠菜胡萝卜苹果汁 12

苹果菠菜乳汁 13

生菜苹果汁 13

李子苹果汁 13

荸荠无花果饮 14

刺梨奶蛋蜜汁 14

二瓜蜜汁 14

番茄柿子苹果汁 15

牛奶苹果汁 15

苹果枸杞叶蜜汁 15

苹果胡萝卜芹菜汁 16

蛋乳橙子汁 16

雪梨番茄汁 16

杏仁牛奶饮 17

西瓜番茄汁 17

莲藕甘蔗汁 18

黄瓜柠檬苹果汁 18

姜菜果汁 18

橘子苹果蛋菜汁 19

橘子苹果芦笋汁 19

荔枝红枣饮 19

莲子花生饮 20

桂圆花生饮 20

桂圆枣仁汁 20

芦笋芹菜果蔬汁 21

绿菠芹汁 21

绿色苹果汁 22

木耳红枣汁 22

木耳花生鲜枣汁 22

木耳柿子汁 23

木耳油菜莴苣汁 23

苹果花生葡萄汁 23

牛奶蛋黄果汁 24

柿子叶果汁 24

草莓蔬菜汁 24

冬瓜汁 25

白菜汁 25

卷心菜汁 25

番茄汁 26

胡萝卜牛乳汁 26

荷叶汁 26

苦瓜冬瓜黄瓜汁 27

生菜苦瓜汁 27

生菜番茄汁 27

芹菜马兰头汁 28

芜菁番茄汁 28

酸醋雪梨汁 28

柠檬菠萝汁 29

石榴香蕉汁 29

青椒甜瓜胡萝卜汁 29

金色果菜汁 30

椰子甘蔗汁 30

胚芽水果奶饮 31

番茄蛋奶饮 31

胡萝卜桃汁 31

柠檬甜瓜汁 32

赤豆水果乳酪 32

强化乳酪果汁 32

复合卷心菜汁 33

复合茼蒿汁 33

胡萝卜奶饮 34

菠菜汁 34

青椒汁 35

菠菜菊花汁 35

红白萝卜汁 35

苦瓜南瓜汁 35

芦笋生姜紫苏汁 36

萝卜玫瑰红糖水 36

马齿苋荠菜汁 36

马齿苋藕汁 37

青椒水萝卜汁 37

青椒菠菜芹菜汁 37

杨梅饮 38

草莓汁 38

芒果汁 38

山楂汽水 39

菠萝汁 39

哈密瓜汁 39

柚子汁 40

酸梅饮 40

香瓜乳汁 40

杏酪饮 41

薄荷柠檬汁 41

无花果奶饮 41

牛奶橘汁 42

冰镇草莓豆浆 42

鲜柠檬汁 42

桃饮 43

鸡蛋香蕉奶饮 43

西瓜雪梨饮 43

柑枣饮 44

甜橙柠檬汁 44

柿梅饮 44

香蕉山楂饮 45

草莓柠檬汁 45

橘子草莓汁 45

柠檬苹果汁 46

香蕉橘子汁 46

冰镇杏汁 46

清凉苹果汽水 47

李子无花果汁 47

木瓜果汁 47

无花果香蕉乳饮 48

无花果栗子乳饮 48

芒果石榴桃汁 48

柑橘栗子酪 49

北杏雪梨饮 49

甘蔗苹果汁 49

香蕉山楂汁 50

哈密瓜雪梨汁 50

橘皮山楂饮 50

橘味苹果汁 51

李子葡萄苹果汁 51

杏梨汁 51

香蕉酸乳汁 52

双香汁 52

芹菜藕汁 52

菠萝番茄综合果汁 53

苹果番茄乳饮 53

木瓜柠檬乳饮 53

卷心菜梅子汁 54

油菜汁 54

草莓苹果胡萝卜汁 54

番茄橘橙汁 55

酿杨梅汁 55

酿草莓汁 55

百合鸡蛋糖水 56

芹菜荠菜枸杞叶汁 56

洋梨汁 57

鲜奶莲子露 57

甜瓜牛奶饮 57

桂圆红枣饮 58

莴苣苹果胡萝卜汁 58

萝卜柠檬汁 58

百合莲子汁 59

苹果乳蛋蜜汁 59

胡萝卜牛奶樱桃汁 59

苹果奶蛋蜜汁 60

葡萄柚汁 60

香蕉苹果蛋黄汁 61

玉米苹果醋汁 61

白萝卜蜜汁 62

百合汁 62

醋蒜红糖饮 62

蜂蜜柑柠汁 63

冬瓜子红糖汁 63

豆腐萝卜汁 63

萝卜姜汁饮 64

马齿苋大蒜汁 64

青椒苦瓜薄荷汁 64

芹菜苦瓜汁 65

鲜藕萝卜汁 65

丝瓜苦瓜汁 65

丝瓜莴苣汁 65

丝瓜香葱汁 66

丝瓜嫩葫芦汁 66

丝瓜白萝卜汁 66

柿子汁 67

罗汉果饮 67

荸荠汁 67

冰镇鸭梨汁 68

柿茶饮 68

鸭梨汁 68

甘蔗汁 69

柠檬汁 69

无花果汁 69

柿子乳汁 70

酥梨汁 70

鲜杏汁 70

金橘饮 71

橘饼饮 71

雪梨饮 71

桃子柠檬汁 72

橘子木瓜汁 72

菠萝梨汁 72

香蕉酸奶饮 73

枇杷滋饮 73

花生荸荠奶露 73

葡萄杨桃汁 74

雪梨苹果甘蔗汁 74

草莓橘瓣饮 74

蛋黄草莓汁 75

复合荸荠汁 75

核桃仁梨汁 75

苦杏仁鸭梨饮 76

梨橘甘蔗饮 76

罗汉果橄榄饮 76

苹果杏仁陈皮饮 77

雪梨荸荠汁 77

百合葡萄汁 77

葱白梨饮 78

冬瓜苹果汁 78

橄榄白萝卜饮 78

番茄甘蔗汁 79

番茄李子汁 79

番茄杏汁 79

橘杏丝瓜汁 80

雪梨百合汁 80

金橘萝卜蜜饮 80

番茄奶饮 81

苦瓜汁 81

鲜藕汁 81

绿豆芽汁 82

菠菜萝卜汁 82

番茄苦瓜汁 82

橘子汁 83

李子蛋黄汁 83

冰镇桑葚汁 83

番石榴汁 84

芹菜草莓汁 84

甜橙西瓜汁 84

甘蔗梨皮饮 85

甘蔗荸荠饮 85

木瓜综合牛奶果汁 85

菠萝葡萄芹菜汁 86

豆奶综合乳饮 86

藕汁饮 87

二汁饮 87

胡萝卜番茄橙汁 87

胡萝卜枸杞汁 88

胡萝卜杏汁 88

卷心菜西瓜梨汁 89

萝卜橄榄饮 89

大蒜汁 90

黑豆汁 90

大蒜生姜汁 91

葵菜葱白汁 91

芦笋萝卜葱白汁 91

萝卜藕汁 92

杏仁奶饮 92

西瓜牛奶饮 92

冰镇猕猴桃汁 93

枇杷汁 93

水蜜桃奶饮 93

蛋黄李子乳汁 94

葡萄柚蛋奶饮 94

蜂蜜西瓜汁 94

鲜荔汁 95

葡萄牛奶饮 95

香蕉酸酪饮 95

哈密瓜柠檬汁 96

牛奶樱桃果饮 96

橘子蛋蜜乳 96

香瓜菠萝汁 97

杏猕猴桃汁 97

葡萄菠萝杏汁 97

桃柿子汁 98

沙棘蛋奶饮 98

木瓜橘子汁 98

西瓜奶饮 99

鳄梨奶饮 99

豆粉乳酪汁 100

无花果栗乳饮 100

杏香蛋奶饮 100

杏果奶饮 101

血橙沙棘奶饮 101

石榴甜橙菠萝汁 101

香蕉蜂蜜奶饮 102

芹椒果汁 102

菠菜苹果鲜生姜汁 103

蜜乳橘子汁 103

胡萝卜刺梨汁 103

胡萝卜甘蔗汁 104

胡萝卜红菱汁 104

胡萝卜胚芽汁 105

胡萝卜水蜜桃汁 105

黄瓜菠萝汁 105

芦荟苹果汁 106

芦笋冬瓜苹果汁 106

芦笋胡萝卜菠菜橙汁 106

芦笋黄瓜菱角汁 107

南瓜红枣汁 107

苹果芹菜芦笋汁 107

葡萄干姜皮饮 108

芦笋多维汁 108

胚芽赤豆酸乳汁 109

生姜汁 109

红苋菜汁 109

紫葡萄汁 110

青葡萄汁 110

黄桃汁 110

哈密瓜奶饮 111

油桃牛奶饮 111

梨子葡萄汁 111

桃味奶饮 112

蛋白葡萄汁 112

香蕉奶饮 112

鲜橙蛋奶饮 113

美味柠檬蛋奶饮 113

橘子奶饮 114

香蕉鸡蛋汁 114

苹果杏仁奶饮 114

草莓苹果汁 115

梨味菠萝汁 115

菠萝香瓜汁 116

芒果番石榴椰汁 116

椰子菠萝汁 116

石榴柠檬汁 117

奶油石榴芒果橙汁 117

石榴葡萄柚香蕉果汁 118

菠萝石榴杏果汁 118

果汁豆浆 119

猕猴桃奶饮 119

秋梨猕猴桃果饮 120

牛奶石榴果饮 120

芒果奶饮 121

洋梨甘露 121

橘子柠檬汁 121

香蕉橘奶饮 122

梅酒柠檬汁 122

越橘奶饮 122

甜橙芒果奶饮 123

椰子芒果奶饮 123

柠檬菠萝汽水 124

草莓鸡蛋汁 124

番蕉橙子蜜奶饮 125

强力葡萄汁 125

葡萄综合酸乳饮 125

蒜头芹菜酸乳饮 126

芹菜龙须汁 126

萝卜果菜汁 126

枇杷小黄瓜果汁 127

藕果汁 127

萝卜酸梅粉果汁 127

葡萄酸奶饮 128

番茄香蕉饮 128

胡萝卜醇浆 128

芦笋汁 129

混合黄瓜汁 129

芝麻番茄汁 129

菠菜芦笋葡萄汁 130

菠菜葡萄柠檬汁 130

菠萝番茄汁 130

葱白柿子汁 131

番茄草莓汁 131

番茄芒果汁 131

番茄柠檬汁 132

番茄芹菜汁 132

番茄山楂汁 132

番茄桃汁 133

胡萝卜荔枝汁 133

海带柠檬汁 133

葡萄菠萝汁 134

胡萝卜草莓汁 134

芹菜蜜汁 135

芹菜柠檬汁 135

慈姑饮 135

莴苣汁 136

茼蒿蛋白饮 136

黄瓜番茄汁 136

胡萝卜海带汁 137

辣椒生姜汁 137

荸荠海带汁 137

荸荠芥菜冬瓜饮 138

菠菜芹菜汁 138

茭白芹菜汁 138

绿豆海带红糖饮 139

香菇海带汁 139

豌豆苗蜜汁 139

蕹菜荸荠饮 140

李子汁 140

柿子汁牛奶饮 140

山楂桃仁露 141

卷心菜莴苣汁 141

番茄芹菜汁 141

复合芹菜柠檬汁 142

柿叶苹果汁 142

甜瓜番茄汁 142

橘子番茄汁 143

卷心菜芹菜苹果汁 143

荸荠甘蔗汁 143

菠菜苹果草莓汁 144

多味香蕉果汁 144

复合绿芦笋莴苣汁 145

香蕉胚芽汁 145

香蕉芹菜汁 145

胡萝卜橘子香蕉汁 146

橘子芹菜草莓汁 146

绿豆香蕉汁 146

苹果茼蒿汁 147

苹果杏芹萝卜汁 147

荠菜胡萝卜汁 147

山楂胡萝卜汁 148

西瓜芹菜汁 148

苋菜汁 149

芜菁汁 149

丝瓜汁 149

茴香黄瓜汁 150

大蒜胡萝卜甜菜根汁 150

大蒜萝卜汁 150

大蒜生萝汁 151

番茄薄荷汁 151

黄瓜冬瓜汁 151

洋葱青椒汁 152

洋葱山药汁 152

洋葱生菜芹菜汁 152

香菜胡萝卜汁 153

香菜胡萝卜番茄汁 153

鲜藕芹菜汁 153

芜菁青椒汁 154

芜菁生姜汁 154

莴苣萝卜汁 154

莴苣冬瓜芹菜汁 155

茼蒿汁 155

豌豆苗胡萝卜汁 155

茼蒿菊花汁 156

丝瓜芦笋汁 156

山楂饮 156

菠萝蛋清汁 157

梨蛋白汁 157

白菜苹果汁 157

荷叶山楂薏苡仁饮 158

荷叶二皮饮 158

胡萝卜大蒜汁 158

甜瓜哈密瓜芹菜汁 159

甜萝卜汁 159

茼蒿荸荠汁 159

茼蒿芹菜苹果汁 160

莴苣白菜菠萝汁 160

莴苣哈密瓜番茄汁 160

莴苣卷心菜汁 161

莴苣芹菜菠萝汁 161

芜菁草莓汁 161

芜菁甘蔗汁 162

芜菁红枣莲子汁 162

芜菁黄瓜菠萝汁 162

芜菁香蕉汁 163

鲜藕猕猴桃汁 163

西瓜黄瓜汁 163

西瓜皮黄瓜菠萝汁 164

西瓜皮丝瓜汁 164

鲜藕荸荠汁 164

鲜藕菠萝汁 165

鲜藕草莓汁 165

鲜藕葡萄汁 165

鲜藕脐橙汁 166

鲜藕山楂胡萝卜汁 166

香菜橙柠汁 166

香菜苹果汁 167

香菜酸奶饮 167

银耳橙汁 167

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