运动外伤预防法PDF电子书下载

目录 4

绪言 4

一、运动外伤的概述 4

（一）外伤的概念 4

（二）运动外伤 5

（三）在进行教学、训练和竞赛时发生外伤的主要原因及其预防 6

二、各项运动中的外伤预防 22

（一）体操 22

（二）田径 30

（三）滑雪 36

（四）游泳及跳水 39

（五）拳击 41

（六）角力 44

（七）举重 45

（八）自行车运动 47

（九）滑冰运动 49

（十）球类运动 50

（十一）划船运动 55

（十二）擎剑 56

（十三）马术 58

（十四）射击运动 58

（十五）摩托车运动 59

（十六）登山运动 59