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男性篇 4

第一章 男性生殖系统的解剖与生理 4

一 性的起源 4

二 男性生殖系统的胚胎发生 5

三 外生殖器的阴囊与阴茎 6

四 男性生殖系统最重要的器官--睾丸 8

五 附睾形态与生理 10

六 精索与输精管 12

七 男性生殖系统的附性腺 13

八 男性体内的雄激素 14

九 主宰着男性雄风的睾酮 15

十 正常精液的检测标准 16

十一 精液的采集方法和注意事项 18

十二 男性生殖系统的神经-内分泌调节控制 20

第二章 男孩青春期前后的种种变化 23

一 男孩青春期性生理特点 23

二 青春期的性心理 24

三 男性性教育的内容 26

四 学龄前期男孩的性卫生 27

五 男性青春期的性卫生 28

六 男孩性器官发育中的异常 28

七 青少年也会患前列腺炎 29

第三章 成年男性正常性活动的生理 32

一 性欲是性活动的激发与起始 32

二 性活动的反应周期 32

四 性交能力能保持多大年龄 34

三 性欲与性能力的衡量 34

五 男性一生中性功能的波动 35

六 性活动的时间选择 36

七 性生活的频率多少为最合适 37

八 纵欲对夫妻都是有害的 38

九 对性交持续时间的认识 38

十 依两性性生理选择结婚的适宜年龄 39

十一 谁是人类性行为的主宰 40

十二 明茎较短小不会影响性功能 41

十三 男性性生活的禁忌 42

十四 男性应知妻子性生活的禁忌 44

十五 正确认识新婚初夜性生活的失败 45

十六 男性在性问题上的谬误 46

一 男性也有更年期 49

第四章 男性更年期及其相关问题 49

二 男性更年期睾丸的变化 50

三 男性更年期性激素与促性腺激素的变化 50

四 男性更年期性功能的变化 51

五 男性更年期综合征的临床表现 51

六 改善男性更年期症状的食品保健 53

七 男性更年期女性化的乳房增大 54

八 男性更年期的骨骼 55

九 顺利度过更年期 57

十 睾酮在更年期性功能减退中的作用 59

第五章 男性生殖系统的疾病 61

一 男性的性功能障碍 61

二 性功能障碍分类 62

三 如何分析性功能障碍者的主诉症状 63

四 性欲低下或无性欲 64

五 无性欲与性欲低下的治疗 65

六 性欲亢进的表现与治疗 66

七 阳痿及其分类、分型 67

八 阳痿的病因 68

九 得了阳痿症该怎么办 70

十 阳痿的心理治疗 71

十一 阳痿的饮食疗法 73

十二 男性祛病健身的良方--铁裆功 74

十三 练铁裆功的注意事项 76

十四 阴茎的异常勃起 77

十五 对早泄与射精过快的认识 78

十六 早泄与射精过快的精神心理原因 80

十七 早泄与射精过快的现代疗法 81

十八 逆行射精及其原因与治疗 83

十九 不射精及其针对病因的治疗 84

二十 射精时引起的疾病 85

二十一 男性的性交疼痛 86

二十二 夫妻应用和谐的性生活 87

二十三 要正确认识遗精 89

二十四 手淫是青少年较普遍的一种性行为表现 90

二十五 频繁手淫的不良影响 91

二十六 克服手淫的方法 92

二十七 糖尿病对性功能的影响 93

二十八 高血压对性功能的影响 95

二十九 心肌梗塞后的性活动须知 96

三十 几种特殊的感染性疾病影响了性功能 98

三十一 男性的性交过敏症 99

三十二 嗜好品对性功能的影响 100

三十三 某些药物对性功能的影响 101

三十四 常见的性心理障碍 102

三十五 性身分障碍 103

三十六 性偏好障碍即性欲倒错 104

三十七 性取向障碍--同性恋 105

三十八 隐睾症及其治疗 108

三十九 附睾结核及其治疗 109

四十 精索静脉曲张及其治疗 110

四十一 精索扭转及其应急措施 111

四十二 前列腺急慢性炎症的症状与治疗 112

四十三 前列腺增生症 114

四十四 前列腺增生的症状和诊断 116

四十五 前列腺增生症的治疗 117

四十六 两性畸形简介 118

四十七 鞘膜积液的种类与治疗 119

四十八 阴囊瘙痒的几种常见原因 120

四十九 怎样认识男性不育症 121

五十 男性不育症的原因 122

五十一 日常生活与男性不育 124

五十二 男性不育症应做的检查 125

五十三 男性不育症的药物治疗 127

五十四 男性不育症的早期预防 128

第六章 延伸男性的黄金时代 131

一 延伸男性的黄金时代 131

二 再谈百害无益的吸烟 132

三 美酒可口切不可过量 134

四 男儿有泪也应弹 136

五 预防现代病的膳食十原则 137

女性篇 144

第一章 女性性特征 144

一 认识女性外生殖器官 144

二 了解女性内生殖器官 147

三 了解女性乳房 149

四 女性一生各阶段性特征变化 151

第二节 月经、白带和女性激素 154

一 月经是怎样产生的 154

二 什么是正常月经 154

四 月经期保健 156

三 影响月经周期的因素 156

五 白带是什么 158

六 女性激素的生理作用 158

第三章 女性青春期 161

一 女孩青春期的启动 161

二 少女青春期生殖器官的发育 161

三 青春期女孩第二性特征的发育 162

四 月经初潮的牛龄 163

五 女孩性早熟和性延迟 163

六 怎样看待少女手淫 164

第四章 成熟女性性行为 167

一 怎样认识性行为 167

二 性欲 167

三 性兴奋 168

四 性快感 169

五 性功能 169

六 性反应周期 170

第五章 结婚与受孕 174

一 人为什么要结婚 174

二 哪些人不能结婚 174

三 哪些人应暂缓结婚 175

四 为什么要进行婚前身体检查 176

五 婚前身体检查的内容有哪些 177

六 新婚初夜和处女膜 178

七 正确认识夫妻性生活 179

八 夫妻性和谐的条件 180

九 受孕过程 182

十 受孕的必要条件是什么 183

十一 月经周期的哪一天最容易受孕 184

十二 女性怎样选择最好的怀孕时机 185

十三 胎儿的性别由谁决定 186

十四 婚后避孕方法选择 187

第六章 安全度过孕产期 190

一 如果自己怀孕了，要尽早知道 190

二 小心呵护早孕之身，避免胎儿致畸因素 191

三 要学会计算预产期 193

四 孕期要注意观察体重变化 194

五 孕期要注意观察水肿情况 194

六 孕期要注意观察子宫长大的情况 194

七 孕期要学会观察胎动情况 195

九 孕期要注意个人卫生 196

八 孕期要注意饮食调整 196

十 孕期要学会调整睡眠姿势 197

十一 孕期要学会进行乳房保健 197

十二 孕期要学会做孕妇体操 198

十三 孕期要节制性生活 198

十四 要学会自我纠正臂位 200

十五 要学会应对孕期13种不适症状 201

十六 哪些征兆提示临近分娩 205

十七 什么情况应该入院待产 205

十八 哪些孕妇应该提前入院待产 206

十九 出现什么情况应该紧急住院 206

二十一 了解分娩过程，学会轻松分娩 207

二十 为什么要警惕过期妊娠 207

二十二 怎样合理安排产妇居室 209

二十三 产妇怎样合理地进行产后活动 210

二十四 产褥期怎样进行营养调整 210

二十五 产褥期要特别注意个人卫生 211

二十六 产后怎样护理外阴 212

二十七 产后什么时候可以洗澡 213

二十八 产后怎样注意子宫复原情况 213

二十九 产后怎样注意观察恶露情况 214

三十 怎样对付产后多汗 214

三十一 怎样处理产后排尿困难 215

三十二 怎样预防产后便秘 215

三十三 产后怎样护理乳房 216

三十五 关于哺乳期避孕 217

三十四 产后何时可以过性生活 217

三十六 产后为什么要尽早给孩子哺乳 218

三十七 怎样给新生儿哺乳 219

三十八 怎样及早发现母乳不足 221

第七章 顺利度过更年期 223

一 妇女更年期有多长 223

二 女性为什么会绝经 223

三 绝经过程中女性身体变化 224

四 女性更年期综合征 225

五 要重视更年期保健 226

第八章 女性永葆青春的秘诀 230

一 要想人年轻，首先要心理年轻 230

三 多喝水有助于保持年轻 231

二 均衡饮食，预防身体老化 231

四 运动是女性青春的活化剂 232

五 怎样保持皮肤年轻 233

六 怎样保持头发年轻 236

七 怎样防止牙齿衰老 238

八 怎样保持性年轻 239

九 预防乳房疾病，注意乳房保健 240

第九章 女性常见病的防治 244

一 青春期疾病 244

二 妇科疾病 248

三 产科疾病 279

四 妇科肿瘤 300

五 女性乳腺疾病 305

六 性传播疾病 309