青少年日常生活中的101个误区PDF电子书下载

生活篇 1

学习累了来杯浓茶 1

不喝水，只喝“可口可乐” 3

晨起喝水，没必要 5

大量饮水迅速解渴 7

不爱吃的食物就不吃 9

多喝冷饮消消暑 11

暴饮暴食 13

只吃菜不吃粮，大鱼大肉吃得香 15

烧烤当道 17

把方便面当早餐 19

对“洋快餐”情有独钟 21

豆浆和鸡蛋同吃 23

边看电视边进餐 25

囫囵吞枣快速进餐 27

空腹吃水果 29

吃水果，时间不重要 31

空腹喝奶 33

多吃甜食“甜甜蜜蜜” 35

冬日多晒太阳 37

放大耳机音量 40

手冻僵了，在火上烤一烤 42

学习篇 44

脑子越大越聪明 44

多和“聪明”的孩子交往 46

分数越高能力越高 47

没考好是因为不努力 50

学习时间越长学得越多 52

边吃饭边学习 54

只顾学习不重兴趣 55

学习上急于求成 58

学英语只需背好单词 60

专攻某些科无碍综合成绩 62

开夜车成绩高 64

补充营养品学习好 66

把运动的时间拿来学习 67

参考书就是一切 70

为了父母的期望而读书 72

学习中互相攀比 74

卫生保健篇 77

内衣内裤一起洗 77

生活用品与他人“分享” 78

让紧身衣刮起流行风 80

把吸烟当成一种风度 81

在“酒文化”中成长 83

挤破青春痘 85

节食减肥轻松瘦下来 87

减肥药越吃越苗条 89

多吃钙片身体好 90

用热水进服维生素C片 93

发炎了来片阿莫西林 95

补碘，量多少无关 96

生理期和平常一样 97

生理期洗头很安全 99

近视了马上戴眼镜 101

有色太阳镜对眼睛好 103

腿抽筋补钙就够了 105

舔舔干裂的嘴唇 107

起床后立即叠被 109

怎么舒服怎么睡 111

蒙头睡觉有益睡眠 113

睡觉的时候紧闭窗户 115

夏天开着空调睡觉 116

睡到自然醒 118

让五颜六色的头发展示“个性” 119

运动篇 122

运动后立刻喝水 122

晨练越早越好 124

运动后冲个冷水澡 126

运动就该喝运动型饮料 128

跑前热身不重要 130

跑步后立即休息 132

整理活动没必要 134

身体素质差，不适合锻炼 136

崴脚热敷好得快 138

运动项目无所谓 140

为了减重健康跑 142

生理期不能运动 145

体育锻炼强度越高越好 146

经常跑步者小腿会变粗 148

所有运动都能减肥 150

运动流汗越多越好 152

心理篇 154

容不得别人比自己强 154

任何事都追求完美 156

争取“人见人爱” 158

发泄愤怒越激烈越好 159

善意的批评可以不讲方式 161

面对众人脑中“一片空白” 163

虚荣之下“死要面子” 165

一切以自我为中心 167

不良情绪只是暂时的，不用理会 169

单亲孩子就应该自卑 171

爸爸妈妈吵架与我无关 173

把幻想当成现实 176

吝啬才能把钱省下来 178

远大的目标才能给人动力 180

不假思索动手就干 182

沉默是金 184

朋友之间无话不谈 186

我们和父母有代沟，无法沟通 188

网络才是容身之处 190

用“第一印象”看人 192

人“善”被人欺 194

追星，没有什么大不了 195

情窦初开，早恋好 197