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第一章 泡脚基础知识一、足与人体健康 1

二、泡脚的好处 2

三、泡脚保健的优势 5

四、泡脚常用方法 7

五、泡脚水的选择 8

六、泡脚器的选择 9

七、泡脚保健的范围 10

八、不宜泡脚的情况 10

九、泡脚应注意的事项 11

十、泡脚的十大禁忌 13

第二章 泡脚护足一、四季护足方法 15

二、泡脚保健的科学依据 19

三、脚是人体经络的集结地 20

四、泡脚保健可治百病 22

五、轻松给足做美容 23

六、芦荟泡脚 24

七、四味甘露汤 26

八、足香浴 27

九、盐水足浴法 28

十、几种特殊的沐浴液 29

十一、泡脚前的准备工作 30

十二、泡脚时的清洁保养 32

第三章 泡脚诊病一、感觉诊断法 33

二、形态诊断法 34

三、颜色诊断法 35

四、脚姿诊断法 36

五、温度诊断法 37

六、鞋底变化诊断法 37

七、趾甲形态诊断法 38

第四章 常见泡脚中草药一、清热解毒、杀菌消炎类 39

二、祛风化痰、活血滋阴类 46

三、利水消肿、益脾温肾类 53

第五章 泡脚养生一、增强体质 57

二、延年益寿 59

三、抵抗衰老 62

四、益智健脑 63

五、聪耳明目 65

六、促进食欲 66

七、增强性欲 68

八、消除疲劳 69

九、消除抑郁 72

十、消除紧张 74

十一、美容 75

第六章 中药泡脚验方第一节 常见内科疾病泡脚验方 79

一、感冒 79

二、发热 85

三、头痛 87

四、咳嗽 92

五、哮喘 98

六、肺气肿 104

七、胃痛 106

八、胃下垂 110

九、呕吐 113

十、呃逆 117

十一、腹泻 120

十二、消化不良 123

十三、便秘 125

十四、失眠 128

十五、眩晕 132

十六、慢性支气管炎 134

十七、慢性结肠炎 138

十八、急慢性肾炎 141

十九、水肿 145

二十、尿毒症 148

二十一、尿潴留 149

二十二、高血压 151

二十三、低血压 154

二十四、高脂血症 158

二十五、冠心病 161

二十六、中风 166

二十七、面瘫 171

二十八、三叉神经痛 173

二十九、风湿性关节炎 177

三十、类风湿性关节炎 182

三十一、痛风 187

三十二、慢性肝炎和肝硬化 192

三十三、糖尿病 195

三十四、甲状腺功能亢进 201

三十五、甲状腺功能减退 204

三十六、肢体闭塞性动脉硬化 206

三十七、肥胖症 209

三十八、慢性疲劳综合征 213

第二节 常见外科疾病泡脚验方 216

一、痈疖脓肿 216

二、坐骨神经痛 220

三、冻疮 223

四、丹毒 228

五、足跟痛 232

六、痔疮 237

七、直肠脱垂 242

八、血栓闭塞性脉管炎 246

九、下肢静脉曲张 249

十、肛裂 251

第三节 常见妇科疾病泡脚验方 252

一、月经不调 252

二、痛经 256

三、闭经 261

四、带下病 264

五、产后发热 268

六、产后缺乳 269

七、外阴瘙痒 270

八、盆腔炎 272

九、滴虫性阴道炎 274

十、不孕症 276

十一、胎位不正 279

十二、子宫脱垂 280

十三、产后恶露不净 283

十四、产后遗尿症 284

十五、更年期综合征 285

第四节 常见男科疾病泡脚验方 287

一、阳痿 287

二、早泄 290

三、遗精 292

四、前列腺炎 294

五、少精子症 297

六、性功能亢奋 298

七、急性睾丸炎 299

八、前列腺肥大 300

第五节 常见儿科疾病泡脚验方 302

一、小儿感冒 302

二、小儿发热 305

三、小儿厌食 308

四、小儿遗尿 312

五、小儿夜啼 315

六、小儿咳嗽 317

七、小儿肺炎 320

八、小儿疳积 321

九、小儿流涎 322

十、小儿便秘 324

十一、小儿腹泻 326

十二、小儿肾病 327

十三、小儿腹痛 329

十四、小儿夏季热 330

第六节 常见皮肤科疾病泡脚验方 333

一、皮肤瘙痒 333

二、痤疮 338

三、皮肤皲裂 342

四、湿疹 346

五、汗脚 349

六、足癣 352

七、稻田性皮炎 357

八、脂溢性皮炎 358

九、神经性皮炎 360

十、扁平疣 361

十一、疥疮 362

第七节 常见五官科疾病泡脚验方 364

一、口疮 364

二、牙痛 368

三、急性结膜炎 372

四、麦粒肿 374

五、睑缘炎 378

六、慢性鼻炎 380

七、鼻窦炎 382

八、酒糟鼻 384

九、过敏性鼻炎 386

十、鼻出血 389

十一、老花眼 390

十二、慢性咽炎 391

十三、视疲劳 392

十四、老年性耳聋 395

十五、近视 397

十六、中耳炎 398

第八节 常见骨科疾病泡脚验方 400

一、颈椎病 400

二、踝关节扭伤 403

三、急性腰扭伤 405

四、膝骨性关节炎 406

五、慢性骨髓炎 408

六、跌打损伤 411

七、膝关节性滑膜炎 412

八、脊髓灰质炎 414

九、肩周炎 415

第九节 常见传染性疾病泡脚验方 416

一、流行性感冒 416

二、水痘 418

三、麻疹 420

四、流行性腮腺炎 422

五、痢疾 423

六、黄疸 424