孕妇产前产后须知PDF电子书下载

顺利生产 3

怀孕后身体与情绪的变化 3

早期怀孕迹象 3

月经周期 8

胎盘、乳房、子宫、阴道 11

身体功能的变化 16

皮肤 19

头发、指甲及牙齿 21

你与丈夫的感情 23

特别担心的事 26

妊娠期间的性生活 27

详细准确的产前检查 29

找医生检查 29

产前诊所 30

特殊检查 39

为分娩做好体力准备 43

了解你的身体 43

保持活力 45

产前体操训练班 48

盆底肌 49

全身体操运动 53

骨盆的体操运动 55

充分的休息 57

学会如何松弛 59

各种舒适的姿势 63

使母儿舒适愉快的分娩选择 66

心中要有所准备 66

家庭分娩 68

医院分娩 69

护理和医疗程序 73

分娩姿势 76

具体详细的分娩过程 78

分娩的准备 78

分娩过程 83

第一产程 87

过渡期(过渡产程) 92

第二产程 96

第三产程 99

分娩中镇痛 101

不得不防的分娩意外 109

双胎 109

臀产 110

剖腹产术 111

产钳术分娩(钳产) 114

胎头吸引术 115

早 产 116

外阴切开术 116

引产术 120

胎儿电子监测仪(EFM) 124

产后恢复 129

产后身体的恢复状况 129

产后身体的变化 129

产后第一个月的生活 132

悠然自得的产后生活 139

日常生活的重点 139

家庭计划及避孕方法 143

产褥体操 146

产褥热 153

产后必须注意的症状 153

后阵痛 154

膀胱炎·肾盂炎 155

会阴缝合处疼痛 155

贫血 156

便秘·痔疮 156

乳腺炎 157

婴儿的诞生 161

新生儿的身体特征 161

婴儿护理 161

新生儿的生理现象 163

婴儿的营养 168

母乳的营养 168

授乳的方法 169

乳房的按摩 171

人工喂养、混合喂养 172

婴儿的照顾 175

婴儿的照顾方法 175

婴儿发育的12个月 180