健康与长寿知识问答PDF电子书下载

一、人体健康的秘密 1

1.什么是健康？有益健康的因素有哪些？ 1

2.我国成人体重健康标准应该是多少？ 2

3.健康人的体温应当是多少？ 2

4.人体长城有何重要作用？ 3

5.为什么出大汗时不能用冷水浴？ 4

6.为什么有的人头发是直的，有的呈卷曲状？ 4

7.皮肤发痒是怎样引起的？ 4

8.人体气泵是怎样工作的？ 5

9.为什么打鼾有损于健康？ 7

10.人体司令部的成员有多少？ 7

11.人体内“地下电缆”的功能是什么？ 9

12.正常人的心脏有多大？ 10

13.正常人一生中心脏排出多少血？ 10

15.健康人的脉搏和心率应当是多少？ 11

14.为什么有的人心脏在右边？ 11

16.什么叫血压？它与人的健康有什么关系？ 12

17.人体“卫士”的编制应该是多少？ 13

18.人体“红河”究竟有多长？ 14

19.红色运输队的作用是什么？ 14

20.食物在体内旅行要经过哪些关卡？ 15

21.体内的能源仓库对人体健康有什么影响 16

22.胆汁有什么重要作用？ 17

23.体内的污水是怎样排放的？ 18

24.生男生女的秘密是什么？ 19

25.男相女貌的奥秘在那里？ 20

26.丈夫变美女是怎么回事？ 20

27.体内“原子能反应堆”都有哪些作用？ 21

28.健康门户是怎样进行检疫的？ 24

29.为什么人的眼睛能够分辨各种颜色？ 26

30.为什么会发生杵状指(趾)？ 27

32.人体对寒热饥渴有多大的忍耐力？ 28

31.怎样预测孩子的身高？ 28

二、科学生活有益健康 30

33.为什么生活规律有益健康？ 30

34.人为什么一天要吃三顿饭？ 30

35.一日三餐应如何分配才科学？ 31

36.饮食中的主要营养成分有哪些？ 32

37.胖瘦与饮食有什么关系？ 33

38.脂肪的生理作用是什么？ 34

39.食物中蛋白质的来源有哪些？ 35

40.蛋白质的生理作用是什么？ 36

41.碳水化合物的生理作用是什么？ 37

42.为什么说维生素是维持生命不可缺少的物质？ 38

43.为什么一次不宜过多进食柿子、软枣？ 39

44.暴腌鸡蛋中毒是怎么回事？ 39

45.做客应注意哪些问题？ 40

46.怎样防止病从口入？ 41

47.怎样预防食物中毒？ 42

48.为什么冷藏熟食不可直接入口？ 42

49.怎样识别“胖听罐头”？ 43

50.怎样用肉眼鉴别病死畜肉？ 44

51.霉变食品怎样鉴别？如何处理？ 45

52.为什么？变的食品不能吃？ 46

53.食用烟熏火烤食品有什么危害？ 47

54.为什么鱼、肉煮糊了不能吃？ 48

55.为什么动物的甲状腺不能吃？ 48

56.为什么海味食品有益于健康长寿？ 49

57.怎样预防海味中毒？ 50

58.饮酒对身体健康有什么影响？ 52

59.空腹饮酒有什么害处？ 53

60.为什么饮酒不能吃柿子？ 54

62.饮茶对身体健康有什么影响？ 55

61.怎样喝啤酒？ 55

63.饮水中含氟量多少对人体健康有何影响？ 56

64.怎样预防氟中毒？ 57

65.为什么馏锅水和久烧的开水不能喝？ 57

66.为什么不能用自来水直接兑制饮料？ 57

67.怎样选用果汁饮料？ 58

68.夏天怎样防止牛奶变质？ 59

69.怎样喝牛奶才科学？ 59

70.为什么说母乳是天然营养品？ 60

71.食盐对人体的健康有什么作用？ 61

72.食用味精对身体健康有益吗？ 62

73.多吃糖有什么害处？ 62

74.食用过量糖精有什么危险？ 63

75.为什么小孩和老年人不宜多吃菠菜？ 64

76.怎样使用卫生筷子？ 64

77.餐具怎样进行消毒？ 65

78.暴饮暴食有什么害处？ 66

79.高血压性心脏病患者的饮食如何选择？ 67

80.溃疡病病人的饮食应如何注意？ 68

81.溃疡病病人应忌哪些饮食？ 68

82.慢性胃炎病人的饮食应注意些什么？ 69

83.冠心病病人的饮食有何讲究？ 71

84.如何合理安排肝炎病人的饮食？ 73

85.肝炎病人为什么宜多用维生素C？ 75

86.饭后百步走对肝炎病人适用吗？ 75

87.糖尿病人如何控制饮食？ 76

88.何时为睡眠的最佳时间？ 77

89.坐着睡觉对健康有什么危害？ 77

90.怎样选择保健枕头？ 78

91.夏季午睡应注意些什么？ 79

92.什么样的睡眠姿势好？ 79

94.睡眠时体位方向有何讲究？ 80

93.每天睡眠几小时最合适？ 80

95.怎样选戴保健帽？ 81

96.怎样选择保健鞋袜？ 82

97.戴口罩有什么预防保健作用？ 83

98.为什么经常洗澡有益健康？ 84

99.为什么不要在空腹或饱餐后洗澡？ 85

100.为什么旅游有益于健康？ 85

101.夏季旅游应注意哪些问题？ 86

102.旅游时怎样预防晕车、晕船、晕空？ 87

103.为什么乘坐汽车时不要睡觉或闭目养神？ 88

三、人生保健 89

104.什么叫心理保健？ 89

105.什么是行为疗法？ 90

106.什么叫语言疗法？ 90

107.老年人的心理需求是什么？ 91

108.什么是男性健美？ 93

109.什么是女性健美？ 94

110.怎样保持面部的美容？ 95

111.怎样消除面部的皱纹？ 96

112.怎样防治青年痤疮？ 98

113.雀斑是怎样发生的？如何治疗 99

114.怎样才能使面部的皮肤柔嫩？ 100

115.怎样使用花露水？ 101

116.怎样选择敷面美容剂？ 101

117.怎样使头发乌黑发亮？ 104

118.戴耳环对健美有何影响？ 105

119.穿耳垂有什么危险？ 106

120.牙垢是怎样形成的？ 107

121.怎样才能使牙齿洁白？ 108

122.怎样保护眼睛？ 108

124.怎样配戴防护眼镜？ 110

123.为什么说戴变色眼镜有益健康？ 110

125.怎样使单眼皮变成双眼皮？ 112

126.为什么看电视后要洗脸？ 112

127.乳房健美有哪些养护方法？ 113

128.女性乳房“四期”保健的内容是什么？ 114

129.束腰有什么害处？ 116

130.怎样才能使个子长高？ 117

131.为什么青年男女婚后盼子心切不易怀孕？ 118

132.健康妇女为什么不宜用高锰酸钾液洗外阴？ 118

133.为什么孕妇应注意口腔卫生？ 118

134.什么是试管婴儿？ 119

135.为什么新生儿早期不宜喂糖水？ 120

136.应如何给小儿添加辅食？ 120

137.健美孩子的三大营养是什么？ 121

138.小儿看电视应注意些什么？ 122

139.如果宝宝拨弄生殖器怎么办？ 123

140.给孩子打防疫针应注意什么问题？ 123

141.打防疫针后常有哪些反应？如何处理？ 124

142.怎样给小儿断奶？ 125

143.为什么儿童不宜睡沙发床？ 126

144.小儿夜间遗尿是怎么回事？ 126

145.女性更年期有什么表现？ 127

146.胖人怎样锻炼得更健美？ 128

147.严重失眠怎么办？ 129

148.为什么应注意足部保暖？ 130

149.常骑自行车易患什么病？ 130

150.汽车司机易患什么病？ 131

151.厨师易患什么病？ 131

152.农民常见有哪些职业病？ 132

153.农民怎样防治稻田性皮炎？ 132

155.行政干部易患哪些疾病？ 133

154.农民怎样预防“粪毒”性皮炎？ 133

156.演员怎样保护声带？ 134

157.演员怎样预防油彩性皮炎？ 135

158.青年学生的健康保健应注意哪些问题？ 135

159.脑力劳动者的保健应注意些什么？ 136

四、祛病延年 138

(一)常见疾病防治 138

160.我国人口主要死亡原因是什么？ 138

161.什么是传染病？得了传染病怎么办？ 139

162.家庭有了传染病人怎样进行消毒和隔离？ 140

163.传染病是怎样传播的？如何防治？ 141

164.哪些人需要进行预防接种？ 142

165.什么是病毒性肝炎？ 143

166.哪些肝炎病人具有传染性？ 144

167.甲型肝炎是怎样传染的？ 144

168.乙型肝炎是怎样传染的？ 145

169.乙型肝炎核心抗原的抗体阳性有何意义？ 146

170.什么是乙型肝炎表面抗原及其抗体？ 147

171.乙型肝炎表面抗原阳性者应注意些什么？ 148

172.急性黄痘型肝炎有什么表现？ 149

173.无黄疽型肝炎有什么表现？ 151

174.乙型肝炎o抗原及c抗体有什么意义？ 151

175.怎样防治细菌性痢疾？ 152

176.怎样防治霍乱、副霍乱？ 153

177.怎样防治流行性感冒？ 154

178.怎样防治肺结核？ 155

179.怎样防治流行性脑脊髓膜炎？ 155

180.怎样防治麻疹？ 156

181.怎样防治伤寒？ 158

182.怎样防治疟疾？ 159

183.怎样防治丝血病？ 160

184.怎样防治狂犬病？ 161

186.怎样防治流行性出血热？ 162

185.为什么注射了狂犬疫苗有的人还会发病？ 162

187.怎样防治有机磷农药中毒？ 163

188.什么是职业病？ 164

189.怎样预防矽肺？ 165

190.电焊工怎样预防电光性眼炎？ 165

191.人为什么反复感冒？ 166

192.胸痛常见于哪些疾病？ 166

193.怎样防治老年慢性支气管炎？ 168

194.中老年人痰中带血常见于哪些疾病？ 169

195.吸烟对呼吸系统有哪些危害？ 170

196.支气管哮喘是由哪些原因引起的？ 171

197.吸入哪些物质可引起哮喘发作？ 171

198.哪些药物可以引起哮喘发作？ 171

199.怎样预防哮喘发作？ 172

200.气管内异物怎样进行急救？ 173

201.什么叫心律失常？ 174

202.怎样早期发现心律失常？ 175

203.发现心律失常怎么办？ 176

204.什么叫电复律？ 177

205.起搏器为什么能使心脏搏动？ 178

206.什么叫心脏猝死？ 179

207.心力衰竭有哪些早期表现？ 180

208.怎样自我治疗阵发性心动过速？ 181

209.冠心病易患因素有哪些？ 183

210.冠心病患者在日常生活中应注意些什么？ 184

211.怎样防治高血压脑病？ 185

212.高血压病常见哪些并发症？ 186

213.怎样防治脑动脉供血不足？ 187

214.怎样防治脑栓塞？ 188

215.什么人应预防中风？ 189

217.眩晕是怎样引起的？ 190

216.怎样防治神经衰弱？ 190

218.什么是艾滋(AIDS)病？ 192

219.感染上HIV病毒是否都会发生艾滋病？ 193

220.艾滋病是怎样传播的？ 193

221.同HIV病毒携带者接触能不能被传染？ 194

222.怎样预防艾滋病？ 194

223.如果感染上HIV病毒怎么办？ 195

224.什么是包茎？它和包皮过长有什么区别？ 195

225.泌尿系感染有哪些表现？ 195

226.什么是泌尿系结石？如何防治？ 196

227.怎样防治肾盂肾炎？ 197

228.水肿常见于哪些疾病？ 198

229.怎样预防淋病？ 200

230.为什么淋病可引起永久性不育症？ 201

231.老年人尿失禁怎样处理？ 201

232.怎样治疗前列腺肥大？ 202

233.什么叫糖尿病(消渴病)？怎样治疗？ 203

234.糖尿病有哪些并发症？ 204

235.糖尿病人怎样给自己检查尿糖？ 205

236.应用胰岛素治疗糖尿病应注意些什么？ 206

237.如何选择口服降糖药物？ 207

238.糖尿病病人为什么要检查眼底？ 208

239.低血糖如何防治？ 209

240.什么是甲状腺机能亢进？ 210

241.什么是乳腺炎？怎样防治？ 211

242.什么是死胎？ 212

243.怎样推算预产期？ 212

244.孕妇易患哪些疾病？ 212

245.产后出血怎样治疗？ 215

246.胎盘不下怎么办？ 215

247.产后尿潴留怎样处理？ 216

248.妊娠合并肝炎有什么危害？ 216

249.外阴搔痒的原因是什么？ 218

250.外阴白斑是怎么回事？ 219

251.阴道炎有什么表现？ 220

252.宫颈炎如何防治？ 221

253.老年妇女白带增多，常见哪些因素？ 222

254.怎样防治盆腔炎？ 222

255.什么是流产？ 224

256.什么是早产？应如何处理？ 225

257.什么是子宫脱垂？怎样治疗？ 226

258.怎样处理过期妊娠？ 227

259.怎样防治冻疮？ 227

260.痔疮是怎样引起的？怎样防治？ 228

261.什么是老年骨质疏松症？如何防治？ 228

262.骨刺是怎么回事？怎样治疗？ 229

263.什么叫颈椎病？怎样治疗？ 230

264.什么是外伤性截瘫？ 230

266.老年人为什么容易发生股骨颈骨折？ 231

265.牵拉肘是怎么回事？ 231

267.什么是氟骨症？能不能治疗？ 232

268.皮肤、眼球黄染常见于哪些疾病？ 232

269.臭汗症是怎么回事？怎样治疗？ 233

270.斜视是怎样发生的？如何矫治？ 233

271.上睑下垂怎样治疗？ 234

272.肿眼泡能治疗吗？ 235

273.酒渣鼻是怎样发生的？如何治疗？ 235

274.怎样防治脱头发？ 236

275.“斑秃”是怎样发生的？如何防治？ 237

276.哪些疾病常发生吞咽困难？ 238

277.怎么会知道得了食道炎？如何治疗？ 240

278.呕吐常见于哪些疾病？ 240

279.食欲不振常见于哪些疾病？ 242

280.腹痛是由哪些疾病引起的？ 243

281.怎样应用纤维内镜检查胃、肠疾病？ 245

282.什么是呕血和咯血？怎样鉴别？ 246

283.哪些疾病常发生便血？ 247

284.大便灰白色常见于哪些疾病？ 249

285.胃炎有什么表现？怎样治疗？ 249

286.怎样治疗胃下垂？ 250

287.什么是溃疡病？怎样治疗？ 252

288.哪些病常发生腹泻？ 253

289.黄疸常见于哪些疾病？ 254

290.什么叫肝硬变？ 255

291.胆囊炎有什么表现？ 256

292.怎样诊断和预防胰腺炎？ 256

293.患慢性肝炎应注意些什么？ 258

294.什么是“肝掌”和“蜘蛛”痣？ 259

295.肝炎治愈后，为什么仍有肝区疼痛和消化道症状呢？ 260

296.影响肝炎预后有哪些因素？ 260

297.患肝炎时为什么会感觉疲乏无力？ 261

298.肝炎病人为什么会发烧？ 262

299.肝炎病人为什么会出现头晕？ 263

300.肝炎病人为什么会出现腹胀？ 263

301.肝区疼痛就是肝炎吗？ 264

302.为什么有的妇女患肝炎时会引起月经不调？ 264

303.引起肝昏迷的诱因有哪些？ 265

304.肝大就是肝炎吗？ 266

305.什么是慢性迁延性肝炎？ 267

306.什么是慢性活动性肝炎？ 267

307.什么是瘀胆型肝炎？ 269

308.老年人患肝炎有哪些特点？ 271

309.小儿黄疸型肝炎有哪些特点？ 271

310.肝炎治愈后如何防止复发？ 272

311.肝炎病人为什么会出现眼睛发涩？ 274

312.测定肝炎病人的硷性磷酸酶有什么意义？ 274

314.慢性肝炎的诊断标准是什么？ 276

313.急性肝炎的诊断标准是什么？ 276

315.怎样诊断重症型肝炎？ 277

316.重症型肝炎有哪些表现？ 278

317.谷丙转氨酶升高是怎么回事？ 279

318.肝炎病人为什么要查血浆白蛋白和球蛋白？ 281

319.肝炎病人为什么要查血酯？ 282

320.何谓脂肪肝？ 283

321.肝炎病人的肝外表现有哪些？ 284

322.取血查肝功对身体健康有什么影响？ 285

(二)肿瘤防治 286

323.肿瘤是一种什么病？ 286

324.癌症是怎样发生的？ 287

325.近年来癌症的发病率是不是升高了？ 288

326.癌症能传染吗？ 289

327.老年人容易患癌症吗？ 290

329.癌症能早期发现吗？ 291

328.恶性肿瘤是不治之症吗？ 291

330.癌症可以预防吗？ 293

331.致癌因素有哪些？ 294

332.什么是致癌物质和促癌物质？ 295

333.为什么木工易患癌症？ 296

334.如何鉴别良性肿瘤与恶性肿瘤？ 297

335.肿瘤的扩散方式有哪些？ 298

336.癌症可以自然消退吗？ 299

337.肿瘤的治疗有哪些方法？ 300

338.为什么运动可以降低癌症发病率？ 303

339.硒在肿瘤的预防和治疗中有什么重要作用？ 304

340.哪些蔬菜具有抗癌作用？ 305

341.为什么维生素C具有抗癌作用？ 305

342.什么人易患恶性黑色素瘤？ 306

343.口腔癌有什么特点？怎样预防？ 307

344.鼻咽癌的临床表现有哪些特征？如何检查？ 308

345.食管癌的病因与哪些因素有关？怎样预防？ 309

346.食管癌有何症状和体征？怎样早期发现？ 310

347.胃癌的临床表现有哪些特征？怎样检查？ 311

348.原发性肝癌有哪些特征？如何检查？ 312

349.胰腺癌的临床表现有什么特征？怎样检查？ 313

350.肠癌的临床表现有什么特征？怎样检查？ 314

351.肺癌的临床表现有什么特征？怎样检查？ 314

352.肾癌的临床表现有什么特征？ 315

353.前列腺癌的临床表现有什么特征？怎样早期发现？ 316

354.阴茎癌的临床表现有什么特征？怎样预防？ 317

355.乳腺癌的临床表现有什么特征？怎样检查？ 318

356.子宫颈癌的临床表现有什么特征？怎样检查？ 319

357.脑肿瘤的临床表现有什么特征？怎样检查？ 320

358.白血病的临床表现有什么特征？怎样预防？ 321

359.癌症病人的饮食应如何调配？ 323

362.化疗时应注意哪些问题？ 324

360.什么叫化疗？ 324

361.化疗有什么副作用？ 324

363.什么叫放疗？ 325

364.放疗有什么不良反应？ 326

365.对癌症病人怎样进行家庭护理？ 326

(三)康复医疗 327

366.什么是康复医疗？ 327

367.康复病人包括哪些？ 328

368.康复医疗方法有哪些？ 329

369.为什么要进行康复训练？ 330

370.康复训练的内容有哪些？应注意哪些问题？ 330

371.关节可动度训练方法有哪些？ 331

372.怎样进行平衡训练？ 332

373.移动动作训练的步骤是什么？ 333

375.什么是作业疗法？ 336

374.日常生活活动训练的目的和方法是什么？ 336

376.常用的矫形器有哪些？ 337

377.什么是医疗体育？ 338

378.医疗性运动方法常用的有哪些？ 339

379.医疗体育的适应症和禁忌症是什么？ 340

380.什么是物理疗法？有什么治疗作用？ 341

381.什么是电疗法？常用的有哪些？ 341

382.什么是红外线？它的主要康复作用有哪些？ 343

383.紫外线的主要康复作用是什么？ 344

384.激光疗法能治疗哪些疾病？ 345

385.什么是石蜡疗法？能治疗什么疾病？ 346

386.什么是泥疗法？能治疗哪些疾病？ 347

387.什么是超声疗法？能治疗哪些疾病？ 348

388.什么是磁疗？其康复作用有哪些？ 349

389.什么是矿泉疗法？常用的方法有哪些？ 350

390.脑血管病早期康复医疗有哪些措施？ 351

391.偏瘫病人步行锻炼的方法是什么？ 356

392.偏瘫病人日常生活动作训练有哪些？ 357

393.外伤性截瘫康复医疗方法有哪些？ 358

394.什么叫肩关节周围炎？怎样进行康复医疗？ 359

395.什么叫颈椎病？怎样进行康复医疗？ 360

396.急性心肌梗塞康复运动应注意些什么？ 361

397.肝炎病人康复运动应注意些什么？ 363

(四)合理用药 365

398.安全用药应注意些什么？ 365

399.服中药为什么要忌口？ 366

400.吃西药为什么也应忌口？ 367

401.酒后忌服哪些药物？ 368

402.中西药能同时服用吗？ 369

403.为什么吃药不宜用茶水送服？ 369

406.几种西药能同时服用吗？ 370

405.为什么酒后不能服用安眠药？ 370

404.服药不喝水有什么不好？ 370

407.为什么不宜躺着服药？ 372

408.中成药与西药能同用吗？ 373

409.家庭备药应注意些什么？ 374

410.为什么维生素C不能和甲壳类食物同服？ 375

411.什么是药物过敏反应？ 375

413.长期服用哪些药物能成瘾？ 376

414.什么叫药源性疾病？ 377

415.什么叫时辰用药法？ 378

416.什么时间服药效果好？ 379

417.什么是耳毒性抗生素？ 380

418.使用链霉素时为什么要注意耳聋？ 380

419.服用磺胺类药物应注意些什么？ 381

421.药品过期失效怎样鉴别？ 382

420.哪些药物可引起中毒性精神病？ 382

422.中药药引有什么作用？ 383

423.常用的中药解毒有哪些方法？ 384

424.煎中药时应注意些什么？ 385

425.孕妇禁服哪些药物？ 386

426.乳妇禁服哪些药物？ 387

427.为什么哺乳期不宜服用避孕药物？ 387

428.为什么孕妇不要应用维生素A？ 387

429.为什么新生儿不要乱服退烧药？ 388

430.老年人和儿童用药剂量有什么不同？ 388

431.什么是菌苗、疫苗、类毒素？ 389

432.接种卡介苗有什么作用？ 389

433.什么是结核菌素试验？ 389

434.胎盘球蛋白的应用范围是什么？ 390

435.什么叫血液成分疗法？ 390

436.中老年人服用鱼肝油有什么好处？ 391

438.抗衰老药物主要有什么作用？ 392

437.为什么服钙片时要同服维生素D？ 392

439.哪些药物具有抗早衰的作用？ 393

440.维生素A有哪些新用途？ 394

441.为什么腹痛时忌服止痛药？ 395

442.为什么化脓伤口不要涂龙胆紫？ 395

443.为什么皮肤消毒用的酒精浓度是70～75%？ 396

444.为什么红汞和碘酒不能同时使用？ 396

445.为什么服用阿司匹林能预防冠心病发作和脑血栓形成？ 396

446.为什么胃及十二指肠溃疡病病人不宜服阿司匹林？ 397

447.为什么胃、十二指肠溃疡病病人不宜长期大量服用小苏打？ 398

448.哪些药物会引起高血压？ 398

五、现代长寿要诀 400

449.什么叫衰老？ 400

450.人为什么会衰老？ 400

451.人的衰老与哪些因素有关？ 401

452.人的衰老有哪几种类型？ 402

453.人从何时开始衰老？ 402

454.人体衰老有哪些表现？ 403

455.怎样推迟老化？ 404

456.怎样预防早衰？ 405

457.控制人体衰老的生物钟是什么？ 406

458.怎样预防免疫系统衰老？ 406

459.为什么加强左侧肢体运动能预防早衰？ 407

460.什么叫人的寿命？ 407

461.什么叫长寿？ 408

462.人的自然寿命应该有多长？ 409

463.为什么现代人比古代人寿命长？ 410

464.我国的长寿老人有哪些记载？ 411

465.世界上哪些国家的长寿老人最多？ 412

466.人能“返老还童”吗？ 414

468.为什么女性寿命比男性长？ 415

467.什么是健康长寿公式？ 415

469.影响人类健康和寿命的因素有哪些？ 417

470.怎样预测个人寿命？ 418

471.什么叫“寿命三角”？ 423

472.什么叫平均预期寿命？ 423

473.人的年龄分期是怎样划分的？ 424

474.为什么老年丧偶影响寿命？ 425

475.哪些疾病最影响中老年人的寿命？ 426

476.现代长寿法则是什么？ 426

477.长寿处方的内容是什么？ 427

478.微量元素对人体健康有什么影响？ 428

479.退休后怎样掌握长寿要诀？ 429

480.为什么低盐饮食可以使人健康长寿？ 430

481.四季养生应注意些什么？ 430

482.什么是“陆地仙经”养生法？ 432

483.为什么纤维素能使人健康长寿？ 435

484.我国古代医学家孙思邈何以能高寿？ 436

485.葛洪养生术的主要内容是什么？ 437

486.我国古代养生格言有何意义？ 438

487.我国民间长寿谚语有何应用价值？ 439

488.养生增寿应戒些什么？ 440

489.为什么古代人服“仙丹”反不能长寿？ 440

490.为什么多用脑能长寿？ 440

491.为什么夫妻恩爱能长寿？ 441

492.为什么居住在高山或海滨使人长寿？ 442

493.老年人为什么长新牙？ 443

494.为什么乐观能长寿？ 443

495.打太极拳对健康长寿有什么影响？ 444

496.气功对健康长寿有什么影响？ 444

497.为什么饮决明茶能长寿？ 444

498.人类长寿的经验主要有哪些？ 445

499.眉毛长就能长寿吗？ 446

500.巾帼豪杰为何能高寿？ 446