安全孕产方案PDF电子书下载

目录 3

孕早期 3

怀孕征兆 3

停经 3

早孕反应 4

尿频 5

乳房增大 5

嗅觉变化 6

基础体温升高 7

妇产科检查 8

超声检查 8

妊娠试验 9

宫颈粘液检查 9

黄体酮试验 9

基础体温测定 10

其他检查 11

综合医院 12

医院选择 12

妇产医院 13

推算预产期 14

由末次月经日期推算 14

根据B超检查推算 16

根据性交及胎动推算预产期 16

孕一月 17

母体的变化 17

胎儿的成长 18

母体的变化 20

孕二月 20

胎儿的成长 21

孕三月 22

母体的变化 22

胎儿的成长 23

饮食与营养 25

全面合理的营养 25

维生素和无机盐 27

增加热能 28

蛋白质的需求 29

饮食安排原则 30

饮食安排举例 32

常用食谱制作方法 34

孕早期食疗 36

锻炼与保健 38

散步 38

晒太阳 40

体育锻炼 41

按摩 41

慎用药物 43

生活与工作 46

家人要多关怀孕妇 47

孕早期性生活 48

不适及预防 49

恶心、呕吐 49

头晕、乏力 50

尿频 51

乳房胀痛 52

便秘 53

特别注意 54

阴道出血 54

腹痛 55

剧烈呕吐 56

高危妊娠 56

专家答疑 58

孕妇感冒怎么办 58

孕妇化妆会影响胎儿健康吗 60

孕妇可以饲养宠物吗 62

孕妇必须戒烟戒酒 63

孕妇可否做放射线检查 65

电热毯对胎儿有影响吗 66

噪声和振动对胎儿有影响吗 67

做胎儿绒毛取样检查安全吗 67

孕早期能进行胎教了吗 68

孕中期 73

产科检查 73

产前检查的时间 74

产前检查的内容 75

孕妇自我监护 82

孕四月 85

母体的变化 85

胎儿的成长 86

孕五月 87

母体的变化 87

胎儿的成长 89

孕六月 90

母体的变化 90

胎儿的成长 91

孕七月 93

母体的变化 93

胎儿的成长 94

饮食与营养 95

合理增加热能 95

摄入足量的蛋白质 97

适当摄取脂肪 98

碳水化合物的摄取 98

补充维生素 99

微量元素的作用及摄取 103

饮食安排原则 106

饮食安排举例 108

常用食谱制作方法 110

孕中期食疗 112

孕中期体操 119

锻炼与保健 119

孕中期保健 122

生活与工作 127

日常生活要点 127

工作安排 133

孕中期性生活 134

胎教 135

不适及预防 140

恶心、呕吐 140

头晕、目眩 140

便秘 141

皮肤变化 141

龋齿、牙痛 142

皮肤粗糙 142

皮肤瘙痒 143

抽筋 143

双下肢水肿 144

特别注意 145

阴道出血 145

腹痛 148

水肿 149

高血压 150

专家答疑 152

孕中期为什么还要慎服药物 152

孕期如何做预防接种 154

维生素补得越多越好吗 155

哪些情况需要作产前诊断 156

什么是产前诊断 157

孕妇是不是吃得越多越好 158

妊娠期可能并发哪些疾病 159

什么是高危妊娠 159

产科检查 163

孕晚期 163

孕晚期检查的内容 164

产科定期检查的时间 165

孕妇自我监护 166

孕八月 167

母体的变化 167

胎儿的成长 168

母体的变化 169

孕九月 169

胎儿的成长 171

孕十月 172

母体的变化 172

胎儿的成长 173

饮食与营养 174

供给充足的热能 175

增加蛋白质的摄取量 175

摄入充足的碳水化合物 176

充足的维生素 177

适当摄取脂肪 177

保证铁、叶酸、维生素B12的摄取 179

保证足够的钙和维生素D的摄入 180

微量元素的摄取 181

含纤维素食物的摄取 181

植物油的摄取 182

饮食安排原则 182

饮食安排举例 185

常用食谱制作方法 186

孕晚期食疗 188

锻炼与保健 193

助产训练 194

散步 195

孕晚期保健 196

生活与工作 201

日常生活 201

工作安排 202

孕晚期的性生活 203

头晕与眼花 204

不适及预防 204

尿频 205

外阴发痒 205

抽筋 205

便秘 206

下肢静脉曲张 206

腹部妊娠纹 207

恶心与呕吐 207

孕晚期危险征兆 208

特别注意 208

孕晚期注意事项 210

专家答疑 212

孕晚期应做哪些检查 212

骨盆是否正常 214

胎位不正怎么办 214

比预产期提前或错后多少天分娩算正常 216

过期妊娠怎么办 217

怎样预防早产 218

羊水过多或过少怎么办 219

遇到双胎、多胎妊娠怎么办 221

孕妇在怀孕期间可以服用补品吗 223

孕妇可以用黄体酮保胎吗 224

什么是妊高征 225

携带乙肝表面抗原的孕妇产前应准备什么 226

孕晚期每天吃几个鸡蛋为宜 227

什么是前置胎盘及胎盘早剥 227

心理准备 231

产前准备 231

产期 231

体质准备 232

入院准备 233

练习分娩辅助动作 234

产前征兆 242

临近分娩征兆 242

临产先兆 244

临产标志 246

一般检查 248

产前检查 248

相关检查 249

分娩过程 249

第一产程 250

第二产程 251

第三产程 252

分娩方式 253

分娩方式 253

自然分娩 255

剖宫产 256

异常分娩 259

流产 259

早产 260

难产 261

分娩并发症 264

专家答疑 268

孕妇入院时机的选择 268

如何预防滞产 270

如何根据胎位选择分娩方式 271

体温、脉搏、呼吸、血压检查 277

产褥期 277

产科检查 277

产后访视 278

饮食与营养 279

饮食安排要点 279

饮食安排原则 280

饮食安排举例 281

常用食谱制作方法 283

产褥期食疗 286

锻炼与保健 289

第一天 290

第二天 290

第三、四天 291

第五、六天 292

生活与工作 293

日常生活 293

性生活 295

哺乳 296

产后宫缩痛 298

不适及预防 298

发热 298

小便困难 299

便秘 300

乳房胀痛 301

汗多 301

恶露 302

产褥感染 302

乳汁不足怎么办 304

专家答疑 304

因病不能哺乳怎么办 305

剖宫产分娩者如何护理 306

会阴侧切分娩后应怎样护理 307

如何预防产后子宫脱垂 308

产后还要预防哪些疾病 309

哺乳期妇女如何服药 311

产褥期有何精神异常 312

新生儿分类 315

根据胎龄分类 315

新生儿护理 315

根据体重分类 316

新生儿生理特征 317

外观 317

体温 318

体重 318

呼吸 318

肾脏 319

消化 319

心率 319

免疫 320

睡眠 320

乳肿 320

营养与喂养 321

母乳喂养的好处 321

母乳喂养的方法 323

母乳喂养的时间 327

新生儿的居室环境 331

保健护理 331

新生儿的衣着 332

新生儿的睡姿和睡床 333

新生儿皮肤的护理 334

给新生儿按摩 335

新生儿心理特征 336

新生儿的感觉 336

新生儿的早期教育 337

哭闹 339

不适及预防 339

体温上升 340

体重减轻 341

呼吸 341

呕吐 342

烦躁与嗜睡 342

惊厥 342

专家答疑 343

什么是混合喂养与人工喂养 343

怎样护理早产儿 345

新生儿喂药的注意事项 346