遇险生存PDF电子书下载

绪论 1

第一章 遇险生存的基本知识 9

第一节 确定方位与时间 9

第二节 呼救与自力脱险 14

第三节 隐蔽与生火 21

第四节 饮水 27

第五节 食物 35

第六节 急救 53

第二章 海上险情及处理 66

第一节 淹溺 70

第二节 冷水浸泡 88

第三节 海洋危险动物 111

第四节 缺水问题 143

第五节 缺食问题 156

第六节 晕船 164

第三章 沙漠险情及处理 167

第一节 沙漠人体需水量 172

第二节 脱水和生存 179

第三节 急性脱水的防护 187

第四节 沙漠中可食用动植物 199

第四章 寒区险情及处理 207

第一节 低温症 208

第二节 冻伤 222

第三节 雪盲 225

第四节 寒区可食用动植物 228

第五章 热带丛林险情及处理 240

第一节 高温影响 243

第二节 中暑 246

第三节 日光性皮炎 251

第四节 危险动物 252

第五节 饮水和食物 269

第六章 营救 284

主要参考文献 295