图解按摩技法PDF电子书下载

前言 10

开始 19

营造一个轻松的环境 20

给予与接受 22

集中精神 24

推拿法 26

润滑油 28

基本按摩手法 30

基本按摩步骤 36

毛巾和软垫 38

背部 40

腿后侧 46

肩部、颈部和头部 52

面部 58

手和双臂 63

躯干前部 68

腿前部 72

“连接”按摩整理 76

推拿法按摩清单 78

指压法 80

气 82

东方人的养身之道 86

按摩工具和按摩技法 88

指压法的基本按摩步骤 90

背部 92

臀部 96

腿后部和腿外侧 100

肩后部 106

肩前部和颈部 110

头部和面部 114

手和双臂 118

腹部 122

腿前侧和内侧 126

指压法按摩清单 130

按摩穴位 131

反射法 132

反射理论和反射原理 134

足部反射区示意图 136

基本技法 138

足部按摩治疗步骤 142

手部反射区图 148

手部治疗步骤 150

人类的触摸 152

孕期 154

婴儿期 156

老年期 160

按摩和运动 162

自我按摩 164

解读身体 166

不对称的体型 168

脚和腿 170

臀部和腹部 172

胸部、肩部和双臂 174

颈部、头部和面部 176

身体自述 178

人体解剖图 180

推荐读物 190

有用的通讯地址 190

索引 191

致谢 192