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“中国文物与学科丛书”总序 朱启新 1

一、古代萌芽状态的体育活动 1

(一)投掷、射箭 1

(二)跑步、跳跃 5

(三)游泳、操舟 5

(四)舞蹈 7

二、古代学校中的军体活动 10

(一)射 10

(二)御(驾车) 13

(三)乐(舞) 16

三、与军事演练有关的体育活动 19

(一)足球 19

(二)马球 24

(三)骑射 31

(四)游戏 46

(五)疾走和跳高跳远 49

(六)滑冰 53

(七)武举与武学 54

四、节日风俗中的体育活动 58

(一)江河游泳 59

(二)龙舟竞渡 62

(三)古代滑雪 67

(四)冰戏 68

(五)角牴 73

(六)举重物 81

(七)角牴戏(乐舞杂技) 85

(八)节令中的儿童游戏 94

(九)踏青和登高 96

(十)舞蹈 98

五、休闲娱乐游戏中的体育活动 102

(一)捶丸 102

(二)棋类游戏 105

(三)秋千 118

(四)放风筝 123

(五)投壶 124

(六)木射 128

六、宫廷贵族生活中的田猎活动 130

(一)田猎竟如兴师布阵 131

(二)各代田猎不同方式 136

(一)《黄帝内经》等古籍中的保健防病意识 140

七、各种保健防病的体育活动 140

(二)帛画《导引图》 144

(三)玉佩上镌刻的“行气”铭言 151

(四)华佗五禽戏 156

(五)易筋经与八段锦 157

八、中华武术文物略观 161

(一)徒手格斗 161

(二)武舞 165

(三)剑术 167

(四)十八般武艺 169

(五)少林寺与少林派 176

(六)太极拳 178

九、结束语 180