精打细算PDF电子书下载

安然居家精打细算 1

1.电冰箱的门尽量少开 1

2.洗衣机每两个月晒一次 1

3.新买的瓦盆不宜马上使用 1

4.晒电池可恢复功能 1

5.电灯开、关次数多易受损 2

6.看完电视忌不拔插头 2

7.电池不宜新旧并用 2

8.使用毛巾切忌强拉强扭 2

9.房间内插头多好处多 3

10.手表什么时候不能调对日历 3

11.冰箱的最佳放置 3

12.冰箱门填塞老化要及时修理 4

13.彩电切忌加地线 4

14.如何从彩电图像看故障 4

15.如何保护电视机的显像管 5

16.如何保管磁带 5

17.使用空调器的房间应定时开窗 6

18.换灯泡不可忽视的细节 6

19.慎用“多用插座” 6

20.电器使用如何做到安全 7

21.使用电器如何做到省电 7

22.如何使居室变得宽敞 7

23.如何使家具摆设得当 8

24.家具去污去腥法小集 9

25.厨房油污清除法 10

26.室内异味消除法 10

27.雨衣保存法 11

28.手表去潮法 11

29.新锅防锈法 11

30.微电池充电法 12

31.眼镜防雾法 12

32.皮沙发污垢去除法 12

33.毛衣最佳晾法 12

34.混纺毛线拆洗后的平直法 12

35.新草席除毛法 12

36.衣服汗渍去除法 13

37.衣服怪味清洗法 13

38.衣沾白乳胶去除法 13

39.衣服漆渍去除法 13

40.衣服血渍去除法 13

41.衣服油渍去除法 14

42.衣服墨渍去除法 14

43.衣服锈渍去除法 14

44.真丝衣物洗涤法 14

45.金银首饰去污法 15

46.剩余牙膏压挤法 15

47.火柴去潮法 15

48.冰箱橱柜除臭法 15

49.玻璃杯防裂法 16

50.镜面去纹法 16

51.毛笔原形恢复法 16

52.邮票去污法 16

53.剩余油漆防凝法 16

54.皮鞋收藏法 17

55.皮革衣物收藏法 17

56.凉席收藏法 17

57.雨天巧装车铃法 18

58.洗棉丝袜的讲究 18

59.晒丝棉物的讲究 18

60.护棉胎小窍门 19

61.护发小窍门 19

62.书籍保新窍门 19

63.原子笔漏油怎么办 20

64.用指甲油贴相片最好 20

65.用牙刷除沟槽灰尘最好 21

66.用洗米水除味漂白最好 21

67.用牛奶洗澡好 21

68.如何利用旧报纸 21

69.如何去除印章上的油污 21

70.如何防止油漆粘玻璃 22

71.熨斗不滑怎么办 22

72.家制“预定表”有利于生活 22

73.插花的艺术 22

74.养花的技巧 23

75.室内供养的四种植物 23

76.不宜室内供养的五种植物 24

77.花香可保身健体 24

78.香水可改变人的情绪 25

79.小饰物能改变人的情调 25

80.三代同居好处多 25

81.居家谨防室内污染 26

82.早晨的气氛不可小视 26

83.婴儿过早坐车不利发育 26

84.不要让小孩玩日常用品 26

85.不要频吻婴幼儿的脸蛋 27

86.厨房灭火知识 27

87.瘦削的人穿衣的讲究 28

88.自制护肤汁法 28

89.蜜糖美发法 29

90.流汗、放屁、打喷嚏是人的三样宝 29

91.睡眠良好可美容 29

92.细嚼慢咽助美容 30

93.淘米水洗面好处多 30

94.咳嗽可清除眼中异物 30

95.擤鼻涕捏得过紧有损健康 31

96.整日享受空调对人呼吸系统不利 31

97.伏桌睡觉有害 31

98.发烧不宜喝浓茶 31

99.豆腐敷眼可治眼红肿 32

100.用醋漱口防感冒 32

101.抹牙膏可治脸上面疱 32

102.食核桃可治便秘 32

103.敷洋葱可治牙痛 32

104.吃香蕉有助吞服药丸 33

105.叩齿可治牙病 33

106.赖床有助于调节生理活动 33

107.防秃头须勤洗发 34

108.常患小病能增加抗体 34

109.束腰过紧易生痔疮 35

110.散步是伏案者健康的良药 35

111.黄昏时树下散步有特效 35

112.经常洗脸防止暗疮引发 35

113.疲劳时忌吸烟 36

114.服药与油盐酱醋 36

115.服药的最佳时间 36

116.头东脚西睡觉有益健康 37

117.做梦的好处 37

118.睡前五“不” 37

119.睡眠过长有什么不好 37

120.关窗睡觉极不卫生 38

121.开灯睡觉不好 38

122.扬两臂睡觉有害 38

123.排便时的忌讳 38

124.情绪不好易致病 39

125.噪音大影响视力 39

126.看电视不宜过久 39

127.首饰不可长佩戴 40

128.穿旅游鞋之忌 40

129.忌穿不合脚的鞋 40

130.改善新皮鞋 41

131.夏天忌凉水冲脚 41

132.夏季不宜久穿长筒袜 41

133.使用驱蚊器的讲究 41

134.纸币似苍蝇，不留心有损健康 42

135.瓷容器不宜装酸性饮料 42

136.塑料食品袋不宜翻过来用 42

137.化纤布不宜洗餐具 43

138.用茶解酒有害无益 43

139.饭前饭后睡觉的效果大不一样 43

140.皱纹过早产生的四种原因 44

141.头发变白与医治 44

142.家有患者如何防传染 45

143.春暖注意防寒 45

144.夏季游泳10忌 45

145.放风筝可治疗近视 46

146.秋凉须防席子冷 46

147.冬天戴帽易防寒 46

148.秋冬防感冒妙法 46

149.梳头健脑法 47

150.晃脑健身法 47

151.预防“中风”简易法 47

152.最有趣的健康身法 47

153.果皮治病法 48

154.白开水治病法 48

155.烫伤自疗法 49

156.感冒自疗法 49

157.外出备忘法 50

158.巧妙逐客法 50

159.看远防近视法 50

160.使用牙刷的讲究 50

161.健身防癌五诀 51

162.不可忽视的身体11种症状 52

163.人到中年最要注意什么 53

164.从口腔看疾病 53

165.从鼻子看疾病 53

166.从舌头看疾病 54

167.从指甲看疾病 54

168.从肚脐看疾病 55

169.从咳嗽时间看疾病 56

购物饮食精打细算 57

170.购笔洗笔指南 57

171.购书指南 57

172.选购使用台灯指南 58

173.购买电冰箱指南 58

174.购买洗衣机指南 58

175.购买空调器指南 59

176.购买电风扇电饭煲指南 59

177.购买棉胎指南 60

178.购买蚊帐指南 60

179.购鞋指南 60

180.购皮鞋和保养皮鞋指南 61

181.鉴别和保养皮革服装指南 62

182.鉴别纺织品指南 63

183.购买黄金首饰指南 64

184.购买防晒化妆品指南 64

185.选购和保养皮箱指南 65

186.选购和保养皮草指南 66

187.购用真丝绸服装能美容 66

188.购衣两大忌讳 67

189.购衣六大原则 67

190.购物须知 68

191.购贵重商品注意事项 69

192.购物不要盲目追求“名牌” 69

193.购物不可乱买“精品” 70

194.如何利用自己的现有服装 70

195.购家具选择雨天好 70

196.购衣物选择淡季好 70

197.不要让少做家务的人去买菜 71

198.买带骨的肉两全其美 71

199.不要买刚上市的鱼 71

200.不要买市场上的碎猪肉 71

201.如何选购新鲜鱼蛋肉 72

202.如何选购质量好的香肠 72

203.如何选购新鲜水果蔬菜 73

204.如何挑选腊味 73

205.如何挑选蜂蜜 73

206.如何鉴别污染鱼 74

207.买菜的学问 74

208.如何识别假秤 74

209.如何识别“推销骗术” 75

210.不要买排列在货架上的酒 77

211.不要饿着肚子去买东西 77

212.不宜用保温杯泡茶 77

213.不宜用滚开水冲泡高级茶叶 78

214.不宜用开水解冻肉 78

215.不宜新老油混装 78

216.不吃未成熟的西红柿 78

217.不吃早餐有百害而无一利 79

218.不宜饮茶的七种情况 79

219.不宜吃香蕉的四类人 80

220.不宜吃花生仁的四类人 80

221.胖人要多吃四种菜 81

222.洗手与不洗手大不一样 81

223.用餐时的忌讳 81

224.早晨饮水益处多 82

225.最佳最廉价饮料 82

226.烧开水的学问 82

227.热水瓶灌满水不好 83

228.煎过的鱼骨煮汤好 83

229.牛奶加盐饮消除失眠 83

230.吃花生米除胃疼 83

231.放橘皮除烤箱异味 83

232.食芥菜刺激食欲 84

233.食红枣养颜黑发 84

234.食黄鳝治疮、痔、瘘 84

235.饮隔夜茶防口臭 84

236.常吃海带长寿 84

237.饮高电阻的水能溶解有毒物质 85

238.吃鸡蛋对心脏有益 85

239.食植物油能预防心血管病 85

240.吃含维生素A食物能保持视力 86

241.服用维生素可延年益寿 86

242.多吃含钙食品防身矮 87

243.多吃鱼使人脑进化 87

244.多吃肉类防脱发 87

245.合理饮食可防癌 88

246.早餐多吃能减肥 88

247.食冷藏鱼不可大意 89

248.滥服鱼肝油易中毒 89

249.多吃“保健食品”对人体不利 89

250.食用白菜两忌 90

251.蔬菜宜连根带皮吃 90

252.炒芽菜炒透才加盖煮 90

253.牛奶与巧克力不宜同食 90

254.不宜饮用的五种水 91

255.常喝咖啡易致癌 91

256.过量食盐易患病 91

257.炒鸡蛋不必加味精 91

258.调味品多吃影响健康 92

259.服药期饮酒易发生意外 92

260.吃苹果后要马上漱口 93

261.吃烧烤食物利少弊多 93

262.饮茶不当有害 93

263.食人参注意物极必反 94

264.忌与海味同食的水果 94

265.铝锅上的锈有益于人饮食 94

266.微波炉煮食易失香味 94

267.微波炉不适合煮盐多的食物 95

268.削去霉变部分的水果仍不宜吃 95

269.铁器可使贝类吐泥沙 95

270.浓红茶可除生肉煤油味 96

271.炊具去异味小窍门 96

272.吃桃去毛小窍门 96

273.食物剥皮小窍门 96

274.防蚁保物小窍门 97

275.盐水烫家禽拔毛快 97

276.猪肠猪肚最佳洗法 97

277.炸油复原味法 98

278.炒完一次菜，洗一次锅 98

279.碗碟轮用讲卫生 98

280.蔬菜保鲜法 98

281.月饼保鲜法 99

282.柑橘保鲜法 99

283.鲜鱼延活法 100

284.煮粥防溢法 100

285.烧鱼不粘锅法 100

286.食品巧洗法 100

287.水果脱涩法 101

288.简易刮鳞法 101

289.食物收藏法 101

290.冰箱去味法 102

291.锅焦痕去除法 102

292.铁锅去腥法 103

293.新铁锅防裂法 103

294.生肉保鲜法 103

295.酱油防霉法 103

296.青菜去农药法 103

297.炒菜减醋味法 104

298.蒸鸡蛋最合适的炊具 104

299.炖红烧肉忌用旺火 104

300.盐腌的茄子便于烹制 104

301.常食冬瓜可减肥 104

302.用餐时大盘子盛菜好 105

303.压力锅炒栗果省时味道好 105

304.煮食四招 105

305.获取食物最高营养价值七法 106

306.切肉三招 106

307.冰箱不能保存开罐的食品 106

308.18种常用食品的保质期 107

309.帮你提供最高营养的几种食物 107

310.有利于皮肤健康的各种食物 108

311.四季饮茶的讲究 109

312.剩菜的处理 109

313.剩余汽水和剩余啤酒的处理 110

314.残茶叶的妙用 110

315.食盐的妙用 110

316.醋的妙用 111

317.蛋壳的妙用 111

318.风油精的妙用 112

319.香水的妙用 112

320.肥皂的妙用 112

321.生姜的药用 113

322.胡萝卜的药用 114

323.南瓜的药用 114

324.鸡的妙用 114

325.水果的药用 115

理财生财精打细算 116

326.精明理财七招 116

327.生财致富六窍 116

328.如何节约致富 117

329.如何安排好家庭消费 117

330.如何鉴别100元面额的假币 118

331.鉴别假钞的一般方法 119

332.鉴别美元的方法 119

333.如何辨认真假港币 120

334.最安全存款方式 120

335.储蓄最好用真名 121

336.最能节制挥霍的储蓄办法 121

337.如何安全使用支票 121

338.参加少年儿童保险好 122

出门谋生精打细算 123

339.不做无用功，多办“顺道”事 123

340.让你心想事成窍门之一 123

341.让你心想事成窍门之二 124

342.办事情勿用“没时间”来推搪 124

343.办事切勿妄自菲薄 124

344.办事情省时间的四大技巧 125

345.竞争取胜的五大法宝 126

346.不利创造力发挥的六大枷锁 126

347.合伙做生意的七大要诀 127

348.不要抱着即兴心情去工作 128

349.回避是解决棘手问题的妙方 128

350.与竞争对手保持良好关系 128

351.获得良朋好友的诀窍 129

352.给自己创造快乐的窍门 129

353.为过去叹息不划算 129

354.如何选择约会地点 130

355.遇到挫折想象自己幸运的地方 130

356.对付伤感情绪有妙招 130

357.如何为自己定计划 131

358.学会与他人讨论自己的问题 131

359.轻易发怒易造成后悔 132

360.公共场合忌犯的小毛病 132

361.不要与他人攀比 132

362.不要苛求人人对你满意 133

363.过分显示只能害自己 133

364.从头发看性格 133

365.从看书看性格 134

366.从看报纸看性格 135

367.从笔迹看性格 135

368.从招呼语看性格 137

369.从花钱看性格 138

370.从握手看性格 139

371.从体型看性格 140

372.从走路姿势看性格 140

人情世故精打细算 142

373.微笑的魅力 142

374.赞同对方的言论 142

375.帮助很需要帮助的人 142

376.记住能帮助你的人 143

377.初次谈话的技巧 143

378.笼络人心的学问 143

379.批评对方的艺术 143

380.听人说话的礼节 144

381.与人相处的诀窍 144

382.探病的讲究 144

383.打电话的忌讳 145

384.如何做个善解人意的邀请者 145

385.如何学会“识趣” 146

386.如何测试自己人际关系的好坏 147

387.如何使送礼不显得尴尬俗气 147

388.如何使送礼恰到好处 148

389.如何把握好送礼分量的轻重 148

390.如何使对方顺当受礼 149

391.如何使送礼做到礼轻情重 149

392.送礼最惯用的三招 150

393.试探感情有妙招 151

394.面对男士的“交个朋友”，不可轻易点头 151

395.丈夫喜欢看别的女人怎么办 151

396.与恋人性格“相投”还是“相同”好 152

397.谨防自作多情 152

398.初次约会不要打扮得过于华丽 152

399.总让男伴付账请客不好 152

400.如何获得漂亮女孩的芳心 153

401.追求爱情的最后一招 153

402.爱要说才能成功 154

403.在女友面前勿过多赞美别的女性 154

404.莫让自己成为情侣的包袱 154

405.别问“你爱我吗？” 154

406.如何解脱失恋的消沉 155

407.勿为寂寞而结婚 155

408.爱情需要容忍对方的缺点 156

409.恋人相处应取长补短 156

410.爱情永远需要追求 156

411.爱情的滋润需要什么 157

412.尊重爱人的情感隐私 157

413.如何赞美恋人 158

414.婉拒约会的学问 158

附录美国之行 159

后记一师恩难忘 170

后记二孺子生 172