十月怀胎全书PDF电子书下载

婚前应注意的问题 3

一、怎样做好婚前的心理准备 3

第一篇　婚前 3

三、不宜结婚的疾病有哪些 4

二、如何选择新婚庆典的时间 4

四、为什么说应该做婚前检查 6

五、怎样做个优雅动人的新娘 7

七、如何选择婚礼花束 9

六、哪些人不宜接吻 9

婚前应掌握的性知识 10

一、男性生殖系统由哪几部分组成 11

二、女性生殖系统由哪几部分组成 14

三、男女性反应的周期怎样 16

四、男女性生活各阶段的生理变化是什么 17

六、何谓性欲 21

五、何谓性感 21

八、何谓性快感 23

七、何谓性饥饿 23

一、如何做好走进洞房前的准备 24

新婚性和谐 24

二、性和谐的意义有哪些 25

四、如何注意性生活中的天时、地利、人和 26

三、怎样合理避孕 26

五、为什么说做爱时妻子最好要主动 29

六、怎样营造良好的做爱环境 30

七、怎样增加夫妻间的情爱 32

八、怎样注意夫妻间性生活的“前奏曲” 33

九、初夜宜采取哪些保健措施 34

十、为什么蜜月期间抚摩多一些好 35

十一、新婚之夜哮喘病发的原因有哪些 36

十三、性生活的模式固定吗 37

十二、为什么性生活后男性不宜立即休息 37

十四、“春药”可以保青春吗 38

新婚性保健 39

十五、少夫老妻怎样过性生活 39

一、哪些饮食对性生活不宜 41

三、有益于性功能的食物主要有哪些 42

二、为什么说节欲保精可以长寿 42

五、外国人过蜜月的饮食主要有哪些 52

四、哪些食物可以增强性功能 52

六、有益于性功能的药膳主要有哪些 53

八、为什么说男子汉要注意补锌 64

七、哪些维生素有益于性功能 64

十、哪些药物对性功能有不良影响 65

九、性交时发生包皮嵌顿怎么办 65

十三、夫妻对性生活厌倦时怎么办 66

十二、对避孕套过敏怎么办 66

十一、如何避免急性尿路感染 66

十六、房事强合有害吗 67

十五、“性欲偏离”时怎么办 67

十四、性交粗暴可致女方损伤吗 67

十八、怎样防治龟头红肿 68

十七、如何正确处理性交后出血 68

二十、白带异常与性生活有关吗 69

十九、性猝死的原因和预防措施有哪些 69

二十三、忍精不射对身体有好处吗 70

二十二、吸毒对性功能的损害有哪些 70

二十一、气味会影响性爱吗 70

二十五、避孕套破裂后应采取哪些措施 71

二十四、吸烟对性功能有哪些影响 71

二十七、坦诚沟通对夫妻生活重要吗 72

二十六、如何避免性紧张 72

三十、性生活出汗症的原因与治疗措施有哪些 73

二十九、女性会发生房事过度症吗 73

二十八、怎样合理使用避孕套 73

三十一、紧急避孕宜采取哪些措施 74

三十二、哪些药不宜与避孕药同服 75

三十三、为什么性生活宜注意顺应四时 76

三十五、怎样避免“房劳”的发生 77

三十四、阴茎弯曲是否会影响性生活 77

三十六、何谓“七损八益” 78

一、如何自我测试性心理健康 80

如何加深夫妻感情 80

二、青年人的性心理是怎样的 82

四、做丈夫的学问有哪些 83

三、为什么说要学会欣赏自己的妻子 83

五、怎样了解爱人的内心 85

六、如何掌握与妻子谈话的艺术 86

七、怎样使丈夫更恋家 87

八、怎样做个合格的性伴侣 88

十、哪些女性不受男性欢迎 89

九、夫妻之间捶背的益处与方法有哪些 89

十二、夫妻间产生危机前有哪些迹象 90

十一、维持美满婚姻的要诀有哪些 90

十三、为什么说学会吃“醋”好 91

一、治疗早泄的方法主要有哪些 92

性功能障碍的防治 92

十四、使家庭更融洽的方法有哪些 92

三、性欲低下的原因是什么 96

二、早泄的病因是什么 96

五、如何预防性欲低下 97

四、如何预防早泄的发生 97

六、治疗性欲低下的方法主要有哪些 98

七、夫妻同患性功能障碍宜采取什么样的治疗方法 100

八、夫妻敌意会导致性冷淡吗 101

九、妻子性冷淡的原因有哪几方面 102

一、性病的症状及传播途径有哪些 104

性病的防治 104

二、什么是性病 105

四、性病的危害有哪些 106

三、什么是性病恐惧症 106

五、预防性病应采取哪些方法 107

六、如何区分似是而非的性病 108

七、防治梅毒宜采取哪些措施 109

八、防治尖锐湿疣宜采取哪些措施 111

九、感染性病的信号有哪些 113

十、性病性淋巴肉芽肿的症状与治疗措施有哪些 114

十一、为什么不要讳疾忌医 115

十三、防治淋病宜采取哪些措施 116

十二、怎样从白带的变化发现性病 116

十四、包皮过长易患淋病吗 117

十六、淋病患者治疗的误区是什么 118

十五、游泳池能传播淋病吗 118

十七、何谓艾滋病的病原体 119

十八、使用尼龙搓澡巾会引起传染性软疣吗 120

二十、艾滋病的传播方式有哪些 121

十九、怎样知道自己是否感染了艾滋病病毒 121

二十一、艾滋病的治疗有哪些方案 122

二十二、艾滋病病人的临床表现有哪些方面 123

二十三、我国艾滋病现状 124

二十四、艾滋病的预防有哪些措施 125

一、什么是遗传代谢病 129

孕前应注意的问题 129

第二篇　孕前 129

二、什么是优生与优生学 130

四、优生的五要素是什么 131

三、不会生男孩的原因是什么 131

六、环境污染对胎儿的发育有影响吗 132

五、丈夫在优生中要负哪些责任 132

九、一次射精必须有多少精子 133

八、妇女摄入不足会影响生育能力吗 133

七、什么是排卵 133

十二、什么时候性交最容易受孕 134

十一、为什么人工流产后过早怀孕不利优生 134

十、精子和卵子是怎样相遇的 134

十五、为什么育龄妇女不宜太胖 135

十四、“人体三节律”对优生有影响吗 135

十三、什么是“择优而生” 135

十七、优生的“天时、地利、人和”指什么 136

十六、“醉以入房”对优生有害吗 136

十八、多次人工流产有哪些害处 137

十九、哪些遗传病人不宜生育 138

二十、性和谐与孕育的关系怎样 139

二十一、未婚少女发生性行为的心理及危害有哪些 140

二十二、为什么说不宜当未婚妈妈 142

二十三、为什么孕前宜服维生素B 143

二十四、做父亲的最佳年龄是多少 144

二十五、为什么孕前男性宜防腮腺炎 145

二十七、维生素C对精子可以起到保护作用吗 146

二十六、为什么不宜在蜜月旅游中受孕 146

二十九、女性最佳生育年龄是多少 147

二十八、维生素E对生育有帮助吗 147

三十、为什么停服避孕药后不宜急于受孕 148

三十三、为什么性生活不宜用于赏罚 149

三十二、哪个季节最适宜怀孕 149

三十一、为什么男子应慎洗桑拿浴 149

三十五、疲劳会影响优生吗 150

三十四、性感异常适宜怀孕吗 150

三十七、过量饮酒对优生有何影响 151

三十六、为什么适宜的性生活有益于女性 151

孕前宜养肾 153

一、为什么要重视七损八益 154

二、如何运动健肾 155

三、如何调摄情志养肾 156

四、情志和肾的关系怎样 160

六、冬季日常起居如何保养肾脏 162

五、冬季锻炼保肾的方法有哪些 162

七、饮食养肾应注意什么 163

一、怎样保持开朗乐观的情绪 165

孕前养生方法 165

八、冬季怎样进行药物补肾 165

二、孕前保养精神宜采取哪些方法 171

三、睡眠的方位与姿势有哪些讲究 174

四、孕前夫妻之间怎样学会宽容 175

五、应选择什么样的睡眠环境 176

六、怎样选择适宜的卧具 178

七、为什么说人类将面临“断子绝孙”的危险 181

八、失眠时宜采取哪些措施 182

十、“城市化”污染对生殖的影响有哪些 184

九、为什么孕前忌到大型商场 184

十一、为什么孕前不要住新房 185

十二、孕前对居住环境的选择要注意哪些方面 186

十三、孕前防止电脑的危害应注意哪几点 188

十四、为什么孕前使用空调要注意通风 189

十六、孕前是否适宜养宠物 190

十五、为什么孕前不宜在静止的车内开空调 190

十七、为什么孕前住宅宜选择依山傍水 192

十九、阴虚体质宜采取哪些养生法 193

十八、为什么孕前要注意清洁自身的污染 193

二十、“空气负离子”对人体有哪些帮助 195

二十二、阳虚体质宜采取哪些养生法 196

二十一、血虚体质宜采取哪些养生法 196

二十三、孕前宜选择哪些运动项目 197

二十四、气虚体质宜采取哪些养生法 202

二十五、孕前春季养生应注意哪些方面 203

二十七、怎样做到“长夏防湿” 205

二十六、孕前运动的注意事项有哪些 205

二十八、孕前夏季养生应注意哪些方面 206

二十九、孕前冬季养生应注意哪些方面 208

三十、孕前秋季养生应注意哪些方面 209

三十一、怎样保养并维持肌肤的自然美 212

三十二、肌肤有哪些特点和性质 213

三十三、如何增加仪态美 216

三十四、为什么心理美容不可缺 217

三十五、什么样的洗脸方法最科学 218

三十六、美容化妆要注意什么 219

三十七、如何自制面膜 220

三十九、早餐对美容的影响如何 221

三十八、如何进行面部运动美容法 221

四十、女性曲线美的标准是什么 222

四十一、使用香水的学问有哪些 223

四十三、怎样正确使用磨砂膏和去死皮膏 225

四十二、哪些人需要减肥 225

四十四、怎样选择适合自己的香皂 226

四十五、为什么说健康是美容的基础 227

四十六、怎样掌握旅游中的美容技巧 228

四十七、孕前宜饮矿泉水吗 229

四十八、应当从何时起加强孕前营养 230

四十九、夏季孕前的保健饮料是什么 231

五十、为什么孕前应多喝水 232

五十一、为什么孕前宜多食“绿色食品” 233

五十三、孕前宜常食的佳肴有哪些 235

五十二、孕前吃甜食好吗 235

五十四、什么是“饮食回归自然” 253

五十五、女性防衰老宜从何时起 254

五十六、固精益血的药膳有哪些 256

五十八、女性生理“顺畅”宜采取什么饮食法 279

五十七、女性怎样预防泌尿道感染 279

五十九、为什么孕前要加强月经期卫生 280

六十、怎样预防家庭中的无形杀手 281

六十一、纵欲对人体有哪些影响 282

六十三、哪些食物对性功能有益 283

六十二、为什么说优生要注意节欲 283

六十四、哪些食物对性功能有损 284

六十五、夫妻之间的性沟通包括哪些内容 285

六十六、为什么说羞涩宜讲分寸 286

六十七、性交持续多少时间为宜 287

六十八、夫妻性和谐的标准是什么 288

七十、什么时间过性生活最佳 289

六十九、防治性交阴痛宜采取什么措施 289

七十一、防治性冷淡和性高潮缺乏宜采取什么措施 290

七十三、哪些情况夫妻不宜同房 294

七十二、防治阴道痉挛宜采取什么措施 294

七十四、造成无性婚姻的原因是什么 296

七十六、女性为何不宜饭后马上同房 297

七十五、怎样预防房事挤压综合征 297

七十八、新娘的“洞房急症”宜采取哪些措施 298

七十七、怎样保持性器官的清洁 298

八十一、为什么优生宜选择在性高潮时 300

八十、性交头痛症的病因与治疗方法有哪些 300

七十九、上环或取环后的性生活怎样过 300

八十三、乳癌手术后孕前性生活应注意什么 301

八十二、为什么劳伤过度对性功能不宜 301

八十五、霉菌性阴道炎孕前性生活应注意什么 302

八十四、心脏早搏者孕前性生活应注意什么 302

八十七、肥胖病患者孕前性生活应注意什么 303

八十六、残疾人孕前性生活应注意什么 303

八十九、乙肝患者孕前性生活应注意什么 304

八十八、高血压患者孕前性生活应注意什么 304

一、糖尿病患者宜采取的康复方法有哪些 305

孕前宜去疾病保健康 305

二、高血压病患者孕前宜采取的康复方法有哪些 307

三、肝炎的分类有哪些 308

四、冠心病患者宜采取的康复方法有哪些 309

五、肝炎的预防应注意哪些方面 310

六、肝炎的治疗方法有哪些 311

八、孕前患肺结核病宜采取的康复方法有哪些 312

七、孕前精神病患者宜采取的治疗方法有哪些 312

九、急性肾炎如何治疗与康复 314

十、孕前甲亢患者宜采取的康复方法有哪些 315

十一、慢性肾炎如何治疗与康复 316

十二、怎样在孕前预防孕产妇耻离症 318

十三、妊娠期的生理特点及应注意的问题有哪些 319

十四、育龄妇女怎样预防卵巢癌 320

一、牙病是否会导致男子不育 321

孕前不孕症防治宜采取的保健措施 321

三、为什么孕前不宜食用棉籽油 322

二、为什么孕前不宜使用化妆品 322

四、为什么前列腺病易导致不育 323

七、精索静脉曲张能导致不育吗 324

六、咖啡因饮料对育龄妇女有好处吗 324

五、咖啡因饮料对新婚男子有好处吗 324

八、人工流产术后宜在多长时间后怀孕 325

十、什么是宫外孕 326

九、解脲支原体感染是否可致男性不育 326

十一、神经精神因素不佳为什么可致不孕 328

十二、哪些药物对男性生育不宜 329

十四、为什么焦虑会导致不孕 330

十三、孕前宜注意哪些性生活习惯 330

十五、哪些精液异常会导致不孕 331

十六、怎样确定排卵期 332

十七、免疫性不孕症的康复有哪些方法 333

十八、防治不孕症宜采取哪些措施 334

十九、子宫发育不良所致不孕症如何调养 336

二十、精液异常宜采取的食疗药膳有哪些 337

二十一、宫颈黏液对受孕有何影响 338

二十三、男性不育宜采取哪些措施 339

二十二、子宫后倾宜采取的怀孕法有哪些 339

二十四、男性不育怎样做性交后试验 341

二十五、不孕症宜采用哪些先进生殖技术 342

一、怎样确定自己是否怀孕 345

受孕须知 345

第三篇　孕期 345

二、受孕应具备的基本条件有哪些 346

三、孕妇为什么发胖、懒动、体重增加 347

五、妊娠时心血管系统有哪些变化 348

四、胃肠道激素与怀孕有关吗 348

六、妊娠时自身生殖系统有哪些变化 349

十一、妊娠时皮肤有哪些变化 350

十、妊娠时泌尿系统有哪些变化 350

七、妊娠时消化系统有哪些变化 350

八、妊娠时呼吸系统有哪些变化 350

九、妊娠时神经系统有哪些变化 350

十三、妊娠时自身新陈代谢有哪些变化 351

十二、妊娠时内分泌系统有哪些变化 351

十六、妊娠中期的生理特点是什么 352

十五、妊娠初期的生理特点是什么 352

十四、妊娠时骨骼有哪些变化 352

十七、妊娠后期的生理特点是什么 353

二十、妊娠三月时胎儿的发育情况怎样 354

十九、妊娠二月时胎儿的发育情况怎样 354

十八、妊娠一月时胎儿的发育情况怎样 354

二十三、妊娠六月时胎儿的生长发育情况怎样 355

二十二、妊娠五月时胎儿的生长发育情况怎样 355

二十一、妊娠四月时胎儿的发育情况怎样 355

二十五、妊娠八月时胎儿的生长发育情况怎样 356

二十四、妊娠七月时胎儿的生长发育情况怎样 356

二十八、妊娠一月时母体有哪些变化 357

二十七、妊娠十月时胎儿的生长发育情况怎样 357

二十六、妊娠九月时胎儿的生长发育情况怎样 357

三十、妊娠三月时母体有哪些变化 358

二十九、妊娠二月时母体有哪些变化 358

三十二、妊娠五月时母体有哪些变化 359

三十一、妊娠四月时母体有哪些变化 359

三十四、妊娠七月时母体有哪些变化 360

三十三、妊娠六月时母体有哪些变化 360

三十七、妊娠十月时母体有哪些变化 361

三十六、妊娠九月时母体有哪些变化 361

三十五、妊娠八月时母体有哪些变化 361

一、为什么孕期避免与狗接触 362

孕期优生保健 362

二、职业因素对女性生殖机能有何影响 363

四、为什么孕妇不宜多做B超 364

三、哪些孕妇宜做产前染色体检查 364

五、怎样防止室内甲醛危害 365

六、怎样写妊娠日记 366

七、怎样使胎儿安全度过“畸胎危险期” 367

八、为什么孕妇不宜久留厨房 368

九、VDT对妊娠妇女的影响及预防措施有哪些 369

十、孕妇怎样预防电磁辐射 370

十一、为什么孕妇宜调离半导体生产线 371

十二、孕早期照了X线后宜采取什么保健措施 372

十四、为什么孕妇婴儿居室忌放花草 373

十三、为什么孕妇患乙肝时宜终止妊娠 373

十五、血小板减少性紫癜患者怀孕后宜采取哪些措施 374

十六、肥胖孕妇宜采取哪些保健措施 375

十八、农村妇女怀孕宜格外注意哪些问题 376

十七、为什么孕妇宜少接触铅 376

十九、丈夫怎样学听胎心 377

二十一、为什么初孕者做人工流产手术易影响今后的生育 378

二十、为什么孕妇宜避免噪音的侵扰 378

二十三、为什么多次人工流产会促发乳腺癌 380

二十二、为什么初孕者做人工流产易出现子宫穿孔 380

一、孕期怎样保持好情绪 381

妊娠心理保健 381

三、音乐胎教宜采用什么方法 383

二、为什么孕妇心理受创易致畸胎 383

四、孕妇怎样进行胎教 386

六、怎样进行语言胎教 389

五、丈夫的妊娠心理反应有哪些 389

七、孕早期心理保健的措施有哪些 391

一、为什么在妊娠晚期不宜仰卧 393

孕妇日常保健中应注意的问题 393

三、为什么孕妇不宜穿高跟鞋 394

二、为什么孕妇也宜穿时装 394

五、胎教包括孕妇打扮吗 395

四、孕妇哪种睡姿好 395

七、怎样做妊娠体操 396

六、孕妇怎样着衣穿鞋 396

八、孕妇看电影、电视应注意什么 398

十、为什么孕妇不宜迷恋麻将 399

九、为什么孕妇稍微多卧有益胎儿 399

十一、为什么孕妇宜走出小圈子 400

十三、孕妇变丑时宜采取哪些措施 401

十二、为什么孕妇宜劳逸结合 401

十四、气象变化和环境因素对优生有哪些影响 402

十七、孕期保护胎儿牙胚宜采取哪些措施 403

十六、为什么孕妇忌玩猫 403

十五、为什么孕妇不宜坐浴 403

十九、保护乳房宜从何时开始 404

十八、为什么孕妇水浴时温度不宜过高 404

二十一、妊娠五月运动保健应注意什么 405

二十、孕妇宜佩戴胸罩吗 405

二十三、妊娠五月日常保健宜掌握哪些要点 406

二十二、为什么妊娠中期性生活宜用避孕套 406

二十四、妊娠六月日常保健宜注意哪些方面 407

二十六、妊娠八月行动时应注意什么 408

二十五、宜何时开始练习辅助动作 408

二十八、妊娠十月时应注意什么 409

二十七、妊娠时体重的增加情况怎样 409

一、孕妇宜接种疫苗吗 410

孕妇药物保健 410

三、服避孕药时怀孕宜采取什么措施 411

二、为什么孕妇忌盲目进补 411

四、用药对胎儿有哪些影响 412

六、易致胎儿畸形的药物有哪些 413

五、孕妇忌服的中草药有哪些 413

七、孕产妇服用阿胶宜掌握什么方法 415

二、孕妇营养宜采取哪些基本措施 416

一、孕早期宜采用的营养方法有哪些 416

妊娠饮食保健 416

五、孕妇临产时宜选用的营养法有哪些 418

四、孕晚期宜采用的营养保健法有哪些 418

三、孕中期宜采用的营养保健法有哪些 418

六、孕期如何采用“逐月养胎法” 419

七、为什么妊娠不宜烟酒 420

八、为什么孕妇宜注意饮食多样化 421

九、为什么孕期更宜“吃粗” 422

十一、为什么孕妇优生不宜节食 423

十、为什么孕妇忌吃火锅 423

十三、为什么顺利分娩宜补锌 424

十二、为什么孕早期不宜多吃水果罐头 424

十五、为使胎儿聪明孕妇宜采取哪些饮食方法 425

十四、孕期宜多食哪些营养物质 425

十六、为什么孕妇不宜乱吃酸 426

十八、为什么孕中妇女宜补碘 427

十七、为什么胎儿不宜缺铜 427

二十、为什么孕妇宜注意摄入锰 428

十九、为什么孕妇不宜多吃酒心糖 428

二十一、为什么孕妇要忌不正之食 429

二十四、盛夏孕妇宜吃什么 430

二十三、为什么防流产宜多吃绿叶蔬菜 430

二十二、为什么孕妇忌偏食 430

二十六、为什么怀孕不要忘了补叶酸 431

二十五、为什么孕妇宜多吃嫩玉米 431

二十七、为什么孕妇更宜补锌 432

三十、为什么孕期忌贪食 433

二十九、为什么孕妇忌多吃冷饮 433

二十八、为什么孕期宜多吃植物油 433

三十一、孕期营养过剩会出现糖尿吗 435

三十四、为什么孕妇不宜过多服食鱼肝油 436

三十三、为什么咖啡因饮料于孕妇不宜 436

三十二、为什么孕妇不宜吃桂圆 436

三十六、为什么孕期不宜多食动物肝脏 437

三十五、为什么克服早孕反应忌滥服维生素B6 437

三十七、为什么孕妇忌食田鸡 438

三十九、为什么孕妇忌吃久存土豆 439

三十八、为什么茶垢对孕妇不利 439

四十、妊娠一月宜常食哪些佳肴 440

四十一、妊娠二月宜常食哪些佳肴 447

四十二、妊娠三月宜常吃哪些佳肴 455

四十三、妊娠四月宜常食哪些佳肴 462

四十四、妊娠五月宜常吃哪些佳肴 469

四十五、妊娠六月宜常食哪些佳肴 475

四十六、妊娠七月宜常吃哪些佳肴 481

四十七、妊娠八月宜常吃哪些佳肴 487

四十八、妊娠九月宜常吃哪些佳肴 494

四十九、妊娠十月宜常吃哪些佳肴 500

一、临产前宜为新生儿做好哪些准备 508

孕妇临产时应注意的问题 508

二、过期妊娠怎么办 509

三、临产有哪八忌 510

四、临产前后宜做好哪四件事 511

五、子宫收缩过强所致难产宜采用什么方法 512

六、子宫收缩乏力的常见因素有哪些 512

八、骨盆狭窄所致难产宜采取什么方法 513

七、胎儿发育异常所致难产宜采取什么方法 513

十、临产前有哪些迹象 514

九、正常分娩的决定因素有哪些 514

十一、分娩对胎儿有哪些影响 515

十三、第一产程的经过和处理是怎样的 516

十二、分娩对孕妇有哪些影响 516

十五、第三产程的经过和处理是怎样的 518

十四、第二产程的经过和处理是怎样的 518

十七、为什么产前忌过食生冷 519

十六、胎位不正宜采取哪些保健措施 519

十九、为什么采用坐式分娩好 520

十八、乳头凹陷宜如何矫正 520

二十、为什么助产宜食巧克力 521

二十二、怎样预防早产 522

二十一、怎样知道胎儿宫内死亡 522

二十三、胎儿脑积水时宜采取什么保健治疗方法 523

二十四、早破水宜采取哪些治疗措施 524

一、怎样在妊娠中预防佝偻病 525

孕妇防病保健 525

三、为什么预防流产宜用叶酸 526

二、什么是宫外孕 526

四、为什么孕期宜警惕糖尿病 527

五、预防流产的药膳主要有哪些 528

六、习惯性流产宜怎样治疗 529

七、妊娠期患尿结石时宜采取什么保健措施 530

八、为什么不宜盲目保胎 531

九、孕妇如何防感冒 532

十、妊娠反应宜采取哪些保健治疗措施 533

十一、患甲亢时妊娠宜采取哪些措施 535

十三、妊娠期心脏病宜采取哪些治疗保健措施 536

十二、孕妇怎样预防春季风疹 536

十四、妊娠期缺铁性贫血宜采取哪些保健治疗措施 537

十五、妊娠期腰背痛宜采取哪些预防措施 538

十七、为什么不宜自用流产药物 539

十六、妊娠晚期阴道出血的原因是什么 539

二十、精神因素对产后出血有影响吗 540

十九、孕妇患尿路感染宜采取什么保健措施 540

十八、妊娠期发生手足抽搐时宜采取什么方法 540

二十一、为什么忌忽视孕妇体痒 541

二十二、妊娠水肿应采取哪些饮食疗法 542

二十三、孕妇外阴静脉曲张宜采取哪些措施 543

二十四、孕妇患恶性肿瘤宜采取什么措施 544

二十五、妊娠高血压综合征发生的原因与预防措施是什么 545

二十六、妊娠期乳汁自出宜采用哪些食疗方法 546

二十八、怎样预防妊娠便秘 547

二十七、羊水过多宜采取什么保健医疗措施 547

二、产后生殖器官的复旧情况怎样 551

一、产后月经与排卵的恢复情况怎样 551

第四篇　产后 551

产褥期各主要系统的生理变化 551

五、产后血液循环系统有何变化 552

四、产后乳房有何变化 552

三、产后泌尿系统有何变化 552

产后饮食保健 553

七、产后腹壁有何变化 553

六、产后呼吸、消化系统有何变化 553

二、产后营养宜达到哪些基本要求 554

一、为什么“坐月子”不宜忌果蔬 554

三、为什么产后宜进食鸡蛋与鸡肉 555

五、为什么哺乳妇女宜补碘 556

四、为什么产后忌嗜食红糖 556

七、乳儿宜补充哪些营养物质 557

六、产后月子里应否忌盐 557

八、产后哺乳宜注意什么 558

九、产褥期宜常食的营养食物有哪些 559

产后精神保健 570

二、怎样预防抑郁 572

一、怎样避免刺激 572

四、精神愉快有哪些好处 573

三、怎样做到清心寡欲 573

二、产后对休息环境有何要求 574

一、为什么产后忌不洗澡 574

产后日常保健 574

三、产妇怎样做到起居有常 575

四、剖宫产后保健应注意哪些问题 580

一、会阴切开者何时才能过性生活 581

产后性保健 581

二、产后多长时间性交为宜 582

四、产后阴道松弛宜采取哪些纠正措施 584

三、避孕采用延长哺乳期可行吗 584

五、为什么产后避孕宜上环 585

六、产后避孕宜采取哪些措施 586

三、哺乳期的母亲如何服药 587

二、产后即服鹿茸好吗 587

产后药物保健 587

一、产后即服人参好吗 587

一、科学的母乳喂养方法是什么 588

哺乳期保健 588

二、母乳喂养的优点是什么 590

三、为什么早吸吮才能乳汁多 591

四、母乳喂养的误区有哪些 592

六、什么是按需哺喂母乳 593

五、母乳喂养的婴儿还用再喂水吗 593

八、母乳喂养的婴儿需再喂果汁吗 594

七、怎样预防奶瓶龋 594

十、为什么含药母乳不能喂食婴儿 595

九、为什么不能用炼乳喂食婴儿 595

十二、为什么不能用酸牛奶喂养婴儿 597

十一、何时开始给婴儿添辅食 597

十四、哪些果羹适宜喂婴儿 598

十三、人工喂养婴儿应注意哪些问题 598

十五、为什么婴儿忌冷食 600

十六、婴儿从何时应开始注意补铁 601

十七、为什么婴儿忌缺脂肪 602

十八、为什么忌婴幼儿营养过多 603

二十、为什么不宜用嚼食喂婴幼儿 604

十九、牛奶越浓越好吗 604

二十三、乳房过胀时可采取哪些措施 605

二十二、牛奶加糖越多越好吗 605

二十一、能在牛奶中添加米汤、稀饭吗 605

二十四、乳头破损后宜采取哪些喂养方法 606

二十六、哪些情况下忌喂奶 607

二十五、母亲患哪些疾病忌哺乳 607

二十七、母乳不足应采取什么方法 608

二十八、哺乳期可常食哪些营养佳肴 609

二十九、通过哺乳可把乙肝传染给宝宝吗 618

三十、产后缺乳的食疗药膳有哪些 619

三十一、为什么在哺乳与妊娠期忌从事有毒工种 621

三十三、何时是宝宝断奶的最佳时间 622

三十二、为什么运动后不宜立即喂乳 622

三十四、母乳能替代打预防针吗 623

产后健美 624

一、产后如何练健美操 625

二、预防产后发胖宜采取哪些措施 628

三、产后健美宜采取哪些饮食措施 629

四、产后宜用的美容面膜有哪些 635

五、如何利用色彩减肥 636

六、如何运动减肥 637

七、怎样用刮痧法减肥 638

八、勤用脑是减肥良方有道理吗 639

九、什么是超声吸脂术 640

十一、为什么减肥不要乱投医 641

十、怎样按摩减肥 641

一、产后气虚常用的药物养生法有哪些 643

妇女产后不良体质保健 643

二、产后气虚常用的饮食养生法有哪些 645

三、产后血虚常用的药物养生法有哪些 651

四、产后血虚常用的饮食养生法有哪些 652

五、产后阳虚常用的药物养生法有哪些 657

六、产后阳虚常用的饮食养生法有哪些 658

七、产后阴虚常用的药物养生法有哪些 661

八、产后阴虚常用的饮食养生法有哪些 662

九、产后血瘀常用的药物养生法有哪些 666

十、产后血瘀常用的饮食养生法有哪些 668

十一、产后气郁常用的药物养生法有哪些 672

十二、产后气郁常用的饮食养生法有哪些 674

一、怎样避免“母源性疾病” 677

产后防病 677

三、为什么产后父亲忌在婴儿卧室抽烟 678

二、产妇如何预防产褥中暑 678

四、初产妇患乳腺炎时宜采取哪些保健措施 679

五、产后如何预防颈背酸痛 680

六、产后多汗宜采取的保健医疗措施有哪些 681

八、治疗分娩后性欲淡漠的药膳有哪些 682

七、产后腰腿痛宜采取哪些保健措施 682

九、产后腹痛的保健治疗措施有哪些 686

十一、产后恶露不行宜采取哪些保健治疗措施 688

十、产后防病有何良方 688

十二、产后眩晕宜采取哪些保健医疗措施 689

十三、产后发热宜采取哪些保健医疗措施 690

十四、产后恶露不断宜采取哪些保健医疗措施 692

十五、产后排尿异常宜采取哪些保健医疗措施 693

十六、产后大便难宜采取哪些保健治疗措施 694

十七、产后身痛宜采取哪些治疗保健措施 696

十八、产后痉症宜采取哪些保健治疗措施 697