名贵中药的家庭进补PDF电子书下载

一、合理进补的意义 1

进补的效能 3

补药的药理学作用 4

二、适宜进补的人群 5

老年人 7

中年人 7

青少年 8

妇女 8

亚健康人 9

儿童 9

三、科学的辨证进补 11

气虚 13

血虚 14

气血两虚 15

气阴两虚 15

阳虚 15

阴虚 16

阴阳两虚 17

四、进补的时间 19

冬季 21

夏季 22

春季 22

秋季 23

五、补药的用法及加工 25

水煎服 27

泡茶饮服 27

研粉服 28

切片含服或嚼服 28

浸酒服 28

和丸服 29

炼膏服 30

药膳烹调 31

煮粥服食 31

六、进补的注意事项 33

重视补药的选用 35

掌握服用剂量 35

补药的服用时间 36

“虚不受补”的处理 36

补药变质后的处理 37

七、进补中的忌口问题 39

茶 41

咖啡、可乐 41

酒 42

萝卜和莱菔子 42

八、进补中发生情况的处理 43

感冒 45

消化不良 45

容易出汗 46

发胖 46

月经期 46

九、常用名贵中药介绍 47

人参 49

高丽参 54

西洋参 58

党参 62

黄芪 67

红景天 73

灵芝 76

雪莲 81

当归 86

何首乌 91

龙眼肉 96

黄精 102

石斛 108

枸杞子 112

天麻 119

杜仲 124

山茱萸 128

冬虫夏草 131

蛤蚧 136

紫河车 140

鹿茸 144

鹿角胶 150

阿胶 152

龟版胶 157

鳖甲胶 160

海龙 162

海马 165

狗肾 168

燕窝 171

蛤士蟆 176

三七 181

番红花 187

血竭 190

麝香 194

白花蛇 198

羚羊角 201

牛黄 204

珍珠 208

附 进补养生验方索引 212