儿童舞基训教材PDF电子书下载

演出节目部分 3

小红花 3

嘀哩 嘀哩 9

小木匠 18

小鸟醒来了 24

新年好 31

假如幸福的话拍拍手吧 41

娃哈哈 48

请你唱个歌吧 57

雪花 63

小绿苗 70

在卡吉德洛森林里 77

鹰 86

我们是快乐的好儿童 99

我们的田野 106

小白船 114

让我们荡起双桨 124

雅拉玛 132

早操歌 140

飞吧，美丽的白鸽 148

小鸟，小鸟 157

基本训练部分 169

身体方位、手和脚的位置及动作 169

一、身体方位 169

二、脚的位置 170

三、手的基本形状 175

四、手的进行动作 177

五、基本手位 179

六、双手配合的手位 180

七、手的动作 184

扶把部分 193

一、擦地 194

二、蹲 198

三、小踢腿 203

四、跨掖蹲 206

五、腰 210

六、弹腿 221

七、控制 227

八、压腿 238

九、大踢腿 240

中间部分 245

一、步法 245

二、踢腿 309

三、腰 314

四、控制 322

五、转 326

六、翻身 339

七、小跳 349

八、中跳 359

九、大跳 367

基训课的课程设置及示范课 379

第一课 387

第二课 403

第三课 407

第四课 410

第五课 413

第六课 416

第七课 421

课堂音乐28首 427

地面动作 448

一、下叉 448

二、倒立 450

三、扶地下后腰 451

四、单腿前桥 451

五、单腿后桥 452

六、前毛 453

七、后毛 453

八、虎跳 454

素质训练 455

第一组动作：腹肌练习 455

第二组动作：背肌练习 462

第三组动作：侧腰肌练习 464

第四组动作：双人练习 465

编后记 473