糖尿病不愁吃 美味健康作得到PDF电子书下载
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- 作 者:台北市立万芳医院营养师著
- 出 版 社:沈阳:辽宁科学技术出版社
- 出版年份:2005
- ISBN:753814417X
- 页数:84 页
图书介绍:本书阐述了认识糖尿病、饮食控制原则、健康烹调、外餐原则、节庆饮食等,基本概念,让大家对糖尿病有一个清楚的认识并了解对应方法。本书由营养师与厨师共同设计了一系列的餐点及食谱范例,为了能让糖尿病患者轻松的享受美食,本书除了介绍糖尿病的饮食原则、六大类食物分类、简易食物代换,烹饪方法、外餐技巧外,最大的特色就是针对不同热量需求的患者们,提供属于自己的糖尿病食谱。
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《糖尿病不愁吃 美味健康作得到》目录
认识糖尿病 5
有效控制病情 并发症不来 7
六大类食物和分量代换 8
美味烹调新主张 12
糖尿病患者的节庆饮食 15
糖尿病患者的疑虑 20
如何使用本书 22
早餐黄金豆饼和豆浆 25
全麦鲔鱼三明治和拿铁咖啡 26
蒸饺和豆浆 28
饭团和黑豆浆 30
五谷奶 31
香脆卷饼和薏苡仁浆 33
皮蛋瘦肉燕麦粥和凉拌小黄瓜 34
厚片比萨和低热量酸奶 36
主食三色寿司 37
锅烧乌龙面 38
茶油面线 39
山药枸杞子饭 40
菇香炖饭 41
紫米卷心菜饭 42
金瓜米粉 43
百合莲子粥 44
夏威夷炒饭 45
凉拌荞麦面 46
主菜五味鱿鱼 47
四季猪肉卷 48
迷迭香鸡腿 49
白果鱼柳 50
水晶鸡 51
参须炖素鳗 52
虾丸子 53
柠檬鱼 54
蚝油素鱼排 55
砂锅牛肉 56
药膳排骨 57
镶豆腐 58
清蒸虾 59
豆包卷三丝 60
副菜椒盐茭白笋 61
奶油焗白菜 63
芦笋百合 64
素肉丝炒金针花 65
西芹烩秀珍菇 66
东坡素肉 67
白玉瑶柱 68
芥末鸡丝 69
黄金福寿袋 71
三杯素肚 72
汤品味噌蔬菜汤 73
冬瓜蛤蜊汤 74
苦瓜小排骨汤 75
活力番茄汤 76
养生鲜菇汤 77
萝卜竹荪汤 78
点心/饮品珍珠奶茶 79
菊花蜂蜜水 80
养生茶 81
五色水果银耳汤 82
咖啡牛奶冰砂 83
风味番茄 84
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