上班族准妈妈保健PDF电子书下载

［第1章］职业因素对上班族孕妇的影响 3

1．上班族孕妇不适合哪些工作 3

2．写字楼里上班族孕妇须知 4

3．低气压及高温对上班族孕妇的影响 6

4．振动对上班族孕妇的影响 7

5．噪声对上班族孕妇的影响 9

6．视屏作业对上班族孕妇的影响 11

7．射频辐射对上班族孕妇的影响 12

8．电离辐射对上班族孕妇的影响 14

9．苯胺对上班族孕妇的影响 17

10．环氧乙烷对上班族孕妇的影响 17

11．甲醛对上班族孕妇的影响 18

12．麻醉剂气体对上班族孕妇的影响 19

13．氮氧化物气体对上班族孕妇的影响 20

14．一氧化碳对上班族孕妇的影响 21

15．氰化物对上班族孕妇的影响 22

16．已内酰胺对上班族孕妇的影响 23

17．苯乙烯对上班族孕妇的影响 24

18．氯丁二烯对上班族孕妇的影响 26

19．氯乙烯对上班族孕妇的影响 27

20．三氯乙烯对上班族孕妇的影响 29

21．汽油对上班族孕妇的影响 30

22．二硫化碳对上班族孕妇的影响 32

23．苯、甲苯、二甲苯对上班族孕妇的影响 34

24．砷对上班族孕妇的影响 37

25．镉对上班族孕妇的影响 39

26．汞对上班族孕妇的影响 40

27．铅对上班族孕妇的影响 43

1．妊娠前服叶酸可预防出生缺陷 49

［第2章］上班族孕妇的保健 49

2．怀胎十月的保健指导 50

3．说给上班族孕妇听 51

4．上班族孕妇必要的检查 52

5．什么是妊娠反应 53

6．电热毯可导致胎儿畸形 54

7．上班族孕妇还能美容吗 55

8．孕期合理补充无机盐 56

9．上班族孕妇不宜多吃的食物有哪些 57

10．上班族孕妇别忘记补钙 59

11．上班族孕妇各个阶段营养的补充 60

12．上班族孕妇用药与胎儿畸形 61

13．患心脏病的上班族孕妇六注意 62

15．上班族孕妇如何防坐骨神经痛 63

14．上班族孕妇如何防晕厥 63

16．上班族孕妇如何防中风 64

17．上班族孕妇发生了性病怎么办 65

18．上班族孕妇感染了病毒对胎儿有哪些危害 67

19．上班族孕妇发生皮肤瘙痒症怎么办 67

20．上班族孕妇外阴瘙痒怎么办 69

21．妊娠期脱肛怎么办 70

22．妊娠期患牙龈炎怎么办 71

23．孕晚期阴道出血的原因是什么 72

24．如何防治前置胎盘 74

25．如何防治胎盘早期剥离 75

26．如何防治宫外孕 77

27．如何防治葡萄胎 78

28．怀了巨大胎儿怎么办 80

29．什么叫胎儿宫内发育迟缓 81

30．羊水过多怎么办 82

31．羊水过少怎么办 83

32．上班族孕妇为什么容易发生鼻出血 84

33．糖尿病合并妊娠怎么办 85

34．为什么孕妇患急性阑尾炎是凶险的 87

35．病毒性肝炎合并妊娠怎么办 88

36．肺结核合并妊娠时怎么办 90

37．甲亢合并妊娠怎么办 91

38．慢性肾炎合并妊娠怎么办 92

39．肾盂肾炎合并妊娠怎么办 93

40．引起妊娠贫血的原因是什么 94

41．怎样治疗妊娠贫血 95

42．高危妊娠怎么办 96

43．预防孕产期间的心理障碍 99

1．怀孕前要做好的营养准备 103

2．选择最佳的生育时间 103

［第3章］上班族孕妇的注意事项 103

3．上班族女性生孩子别太晚 105

4．与妊娠有关的数字 106

5．上班族女性孕前3个月要注意什么 107

6．上班族女性孕前两个月要注意什么 107

7．上班族女性孕前一个月要注意什么 108

8．上班族女性如何安度妊娠1个月 109

9．上班族女性如何安度妊娠2个月 110

10．上班族女性如何安度妊娠3个月 111

11．上班族女性如何安度妊娠4个月 112

12．上班族女性如何安度妊娠5个月 113

13．上班族女性如何安度妊娠6个月 114

14．上班族女性如何安度妊娠7个月 115

15．上班族女性如何安度妊娠8个月 116

16．上班族女性如何安度妊娠9个月 117

17．上班族女性如何安度妊娠10个月 118

18．上班族女性的孕期检查 119

19．怀孕期间如何工作 121

20．上班族孕妇如何放松你自己 123

21．孕妇怎样上班 124

22．孕早期工作时呕吐怎么办 125

23．孕早期应怎样工作 126

24．孕中期应怎样工作 127

25．孕晚期应怎样工作 128

26．大龄母亲生才子 128

27．心理压力令知识女性怀孕难 129

28．上班族孕妇怎样合理安排妊娠期生活 131

29．女职工产前检查算上班吗 132

30．上班族孕妇上班路上注意啥 133

31．电脑族妈妈的美容方案 134

32．怀孕后如何保持职业形象 136

33．孕期活动应该注意什么 137

34．守护你最美的日子 138

35．上班族孕妇上班安全战略 138

36．上班族孕妇要防早产 140

37．孕妇接触小动物有什么害处 141

38．上班族孕妇保健也应因人而异 142

39．上班族孕妇能出差旅游吗 144

40．上班族孕妇外出旅游或出差注意什么 146

41．孕期劳动要注意什么 147

42．白领女性易患“产前抑郁” 147

43．上班族女性分娩前须知 149

44．怎样喂婴儿吃奶 150

45．帮助保姆喂母乳 151

46．回归职场前的准备 153