怀孕胎教育儿百科PDF电子书下载

第一篇　孕前准备篇 3

第一章　孕前心理准备 3

一、保持心境愉快 3

二、为人母亲的心理准备 3

第二章　孕前生理准备 5

一、婚前检查 5

二、了解生殖器 8

三、新婚性生活 13

第三章　孕前知识准备 15

一、怀孕的最佳月份 15

二、怀孕的最佳年龄 18

三、怀孕的最佳时机 19

四、了解怎样怀孕 22

五、怎样优生 25

什么是“优生” 25

男子生育年龄与婴儿质量 26

女子性高潮有益优生 26

如何做好优良“种子”的培育 27

丈夫也要为优生创造条件 28

六、影响怀孕的疾病 31

怀孕前应治疗的疾病 31

癫痫妇女能怀孕吗 33

风疹病毒对母体与胎儿有何影响 34

糖尿病人可以怀孕吗 36

准妈妈：小心弓形虫 37

您的孩子将会是什么血型 38

七、孩子的血型 38

血型不对仍是亲生子 39

八、生男生女的秘密 41

科学地选择宝宝的性别 41

生男生女与性交日的关系 44

生男生女与性高潮的关系 44

九、生育对女性的影响 45

身材的改变与生育无必然的关系 45

生育过的妇女更年期可能被推迟 46

高龄初产平添风险 46

十、遗传及遗传对孩子的影响 47

容貌与遗传 47

身高与遗传 47

近视与遗传 48

智力高低与遗传 48

哪些父母有出生遗传病后代的风险 49

为什么要禁止近亲结婚 50

十一、不孕不育的原因 51

男性方面 51

女性方面 54

其它方面 57

十二、不孕不育的对策 59

男性不育症的治疗 59

女性不孕症的治疗 60

怎样预防不孕不育症 61

十三、避孕 62

一、调节身体素质及机能 64

第四章　孕前身体调养 64

二、养成良好的生活习惯 65

第二篇　妊娠篇 73

第一章　确诊怀孕 73

一、怀孕的一些征兆 73

二、怎么知道自己怀孕了 74

三、预产期的推算 75

第二章　孕妇的心理特点 77

一、心理特点 77

二、孕妇忌患“恐药症” 79

第三章　妊娠期检查 80

一、妊娠诊断 80

二、产前检查的意义和时间 83

三、产前诊断查不出的胎儿疾病 85

四、羊水穿刺检查 86

五、孕期B超检查 88

第四章　孕期饮食营养 92

一、怀孕各个时期的营养原则 92

二、孕妇应少吃哪些食品 96

三、孕妇应补充的营养 100

食富含锌的食物不容忽视 100

适量补充含DHA的食物或精制品 101

补充富含叶酸的食物十分必要 101

补充充足的钙元素 101

孕后期注意摄食富含维生素K食物 101

摄入必不可少的元素——蛋白质 102

补充足够的铁质 102

神奇的卵磷脂 103

孕期要补碘 105

四、孕妇应怎样合理补充营养 106

补充营养——不同阶段，不同对待 106

孕妇营养七忌 107

孕期慎用补品 108

孕妇该怎样吃蔬菜水果 109

五、七种坚果为孕妇加油 110

六、10月厨房美滋滋 113

第五章　孕期的疾病与防治 117

一、妊娠合并流感 117

二、妊娠高血压 119

三、妊娠合并心脏病 120

四、妊娠合并病毒性肝炎 122

五、妊娠合并阑尾炎 125

六、妊娠合并糖尿病 126

七、妊娠期贫血 128

八、妊娠期泌尿系统感染 130

九、孕妇得了肝炎如何处理 132

十、孕期皮肤病要“小题大做” 133

十一、孕期的牙科治疗限制 134

十二、子宫外孕 135

十三、孕期哮喘 137

十四、妊娠水肿 138

十五、孕期痔疮 142

十六、妊娠呕吐 143

一、孕期运动 147

第六章　孕期运动保健 147

二、怀孕各个时期的具体运动 149

三、孕期家务劳动 151

四、孕期运动中应注意的问题 155

不可忽略的问题 155

孕妇马路散步不利健康 155

孕妇休闲游乐宜忌 156

第七章 孕期胎儿保健及防畸 157

一、影响胎儿发育的一些因素 157

电磁波对胎儿的影响 157

淋病和梅毒给孕妇及胎儿的灾难 159

孕妇感冒对胎儿的影响 160

乙肝的父婴传播和母婴传播 162

二、哪些孕妇易怀畸形儿 163

三、胎儿保健 164

帮助胎儿做操 164

预防孩子近视从孕妇保健开始 166

孕妇晒太阳，胎儿脑健康 167

早孕期能否发现胎儿异常 168

胎宝宝宣布：完美母亲7条标准 169

四、胎儿营养 171

第八章　科学胎教 172

一、认识胎教 172

二、胎教的好处 174

三、对话胎教 176

四、抚摸胎教 178

五、音乐胎教 180

六、文学胎教 183

七、光照胎教 184

八、美学胎教 186

九、运动胎教 186

十、心音胎教 187

十一、个性胎教 189

十二、夫妻共同做胎教 191

第九章　孕期反应与不适及对策 194

一、妊娠反应 194

二、怀孕期间常见的症状 195

三、妊娠剧吐 197

四、妊娠瘙痒 201

五、早孕期的腹痛 203

六、阴道流血 204

七、孕期局部疼痛的居家护理 206

八、怀孕后为何坐骨神经痛 207

九、关节松驰 208

十、妊娠与基础体温 209

十一、孕期腰酸背痛不是病 210

十二、准妈妈远离水肿的困扰 211

十三、静脉曲张 212

十四、孕妇为什么会发生腿抽筋 213

十五、孕期5大失眠原因及对策 215

十六、孕期不适食疗小法宝 218

第十章　妊娠期性生活 219

一、性生活对怀孕有影响吗 219

二、怀孕各个时期的性生活 220

三、孕期房事体位 224

第十一章　孕期用药常识 226

一、孕妇合理选用药物 226

二、对胎儿有害的药物 227

三、孕妇忌服的中药有哪些 228

四、孕妇能接受免疫预防注射吗 229

五、怀孕后用错了药怎么补救 230

六、对维生素药物的应用 231

七、孕妇使用抗生素的方法 232

八、孕期并非皆禁药 233

孕早期保健 235

一、孕期保健 235

第十二章 孕期日常问题及料理 235

九、当心！保胎药亦能毁胎 235

孕中期保健 236

孕晚期保健 237

孕期日常保健 237

孕妇冬季如何保健 238

准妈妈重视脚保健 239

准妈妈免疫总动员 240

孕期个人形象有讲究 242

做个亮丽的准妈妈 242

孕妇忌穿高跟鞋 244

孕妇站、坐讲姿势 245

三、孕期衣着 246

妊娠期的服装 246

孕妇不宜戴隐形眼镜 246

孕妇内衣“大”有学问 247

孕妇应穿什么样的内裤 249

四、孕期美容 249

准妈妈的美容按摩秘籍 249

怀孕后禁用哪些化妆品 251

孕期的乳房护理 252

怎样没有妊娠纹 254

五、孕期口腔护理 255

六、孕期体重 256

孕期请保“重” 256

孕妇体重影响胎儿发育 258

孕妇体重的增长与哺乳有关系吗 258

孕妇日常生活九不宜 260

七、孕期生活起居 260

孕妇洗澡最新提示 261

孕妇睡姿有何讲究 262

孕妇不要接触猫 263

写字楼里准妈妈须知 264

香烟对女性的特别“关爱” 265

第十三章 十月怀胎的孕育过程 267

一、0～4周胎儿与母体的变化 267

二、5～8周胎儿与母体的变化 270

三、9～12周胎儿与母体的变化 272

四、13～16周胎儿与母体的变化 275

五、17～20周胎儿与母体的变化 276

六、21～24周胎儿与母体的变化 278

七、25～28周胎儿与母体的变化 280

八、29～32周胎儿与母体的变化 282

九、33～40周胎儿与母体的变化 284

第三篇　分娩篇 289

第一章　分娩前的准备 289

一、临产前的检查 289

二、产前心理准备 291

三、产前生理准备 296

四、产前物质准备 299

五、产前饮食准备 301

六、产前丈夫准备 303

七、分娩预兆 306

八、注意事项 308

分娩的全过程 311

第二章　分娩过程 311

一、分娩的正常过程及表现 311

第一产程 312

第二产程 316

第三产程 318

胎儿娩出的冲刺阶段 318

生命攸关的第一声啼哭 319

胎儿娩出后的处理 320

二、分娩方式 321

自然阴道分娩 321

人工产钳助产 322

剖宫产 323

分娩技巧早知道 324

三、分娩技巧 324

产妇应怎么配合接生 325

四、分娩中注意事项 326

分娩与会阴保护 326

产程中阴道流水是怎么回事 326

分娩中的饮食 327

分娩时如何对抗疼痛 328

第三章　异常分娩 329

一、流产 329

二、难产 330

三、急产 333

四、早产 335

五、过期妊娠 338

横位胎儿 339

六、其它情况 339

巨大胎儿分娩 340

软产道异常 341

胎位不正 341

子宫收缩乏力 343

子宫收缩过强 344

七、分娩期并发症 345

产后出血 345

脐带异常 346

羊水栓塞 347

子宫破裂 347

产后休克 348

一、产后一周的健康 351

第一章　产后日常保健 351

第四篇　产后保健篇 351

二、产后清洁卫生 352

三、产前产后的乳房护理 353

四、恶露 355

五、抛开新妈妈脸部皮肤困扰 357

六、产后护发五大妙法 361

七、产后会阴伤口自我呵护 363

八、产后气虚体质如何调养 364

九、产后月经的恢复与避孕 365

第二章　产后精神保健 366

一、产后让忧郁走开 366

二、产后抑郁食疗法 370

三、男人的产后忧郁症 372

产褥期的营养 374

第三章　产后饮食 374

一、产后食补 374

保健食谱 375

产褥期应从哪些食物中摄取营养 376

产妇适用的蔬菜 377

产后进补的汤类 378

产妇饮食禁忌 382

产妇应吃哪些水果 384

二、产后药膳补 386

产后中药的调理 386

产后乳少药膳方 391

产后血晕的药膳调理 393

一、产后何时开始运动 394

产妇不宜补人参 394

第四章　产后健美 394

二、产后怎样恢复体形 395

三、哺乳健美两不误 396

四、产后健美操 397

五、美腹 400

六、美腿 401

七、美臀 402

八、美胸 404

第五章　产后常见问题 406

一、乳母吃药对婴儿的健康有影响吗 406

二、母亲没有奶水怎么办 406

三、失眠 407

四、产后应尽早建立母子情 408

五、产后束腹的弊端 409

六、产后腰痛、足跟痛正常吗 410

七、产褥期为何易出现腹胀与便秘 410

八、产褥热 411

九、产后出血 412

十、剖宫产后白带增多是否正常 412

十二、乳腺炎 414

十三、坐月子就是一个月吗 416

十四、坐月子必须整天卧床吗 416

十五、产后多汗须防风 417

十六、新妈妈怎样恢复满意的性生活 418

一、孩子第1个月 423

第五篇　育儿篇 423

第一章　生长发育 423

二、孩子第2个月 427

三、孩子第3个月 429

四、孩子第4个月 430

五、孩子第5个月 432

六、孩子第6个月 433

七、孩子第7个月 435

八、孩子第8个月 436

九、孩子第9个月 438

十、孩子第10个月 439

十一、孩子第11个月 442

十二、孩子第12个月 443

十三、孩子第13～14个月 445

十四、孩子第15～17个月 447

十五、孩子第18～21个月 449

十六、孩子第22～24个月 451

十七、孩子第25～27个月 452

十八、孩子第28～30个月 454

十九、孩子第31～33个月 455

二十、孩子第34～36个月 457

第二章　科学喂养 459

一、母乳喂养 459

二、人工喂养 465

三、人工喂养要注意喂水 469

四、混合喂养 470

五、宝宝每天要补多少钙 472

六、婴儿所需的几种微量元素 473

七、婴儿饭菜勿放味精 474

八、婴儿忌吃蜂蜜 475

九、怎样对待偏食的宝宝 476

十、添加辅食及辅食食谱 476

第三章　照料护理 482

一、新生儿健康应具有几方面标准 482

二、哺乳的正确姿势 483

三、怎样用奶瓶给宝宝喂奶 485

四、早产儿护理 487

五、保护婴儿臀部要适当 488

八、包裹婴儿 489

七、怎样为婴儿剪指甲 489

六、宝宝呕吐怎么办 489

九、宝宝的奶具 492

十、宝宝的尿布 493

十一、宝宝学步时的安全措施 494

十二、牙齿萌出与保护 497

十三、为婴儿洗澡 500

十四、给宝宝唱摇篮曲 504

十五、宝宝的囟门发育正常吗 505

十六、宝宝多抱会“惯坏吗” 508

十七、宝宝要远离闪光灯 508

十八、大便发绿是不是没吃饱 509

十九、婴儿的抱法 510

二十、使婴儿停止啼哭的妙法 514

二十一、宝宝睡姿有讲究 515

二十二、正确使用爽身粉 516

二十三、新生儿白带、月经 517

二十四、胎发眉毛不能刮 518

二十五、如何带宝宝出游 519

第四章 常见的疾病、症状及防治 520

一、新生儿症状 520

鼻塞 520

溢奶 521

黄疸 522

呕吐 523

抽搐 523

便秘 523

百日咳 525

二、疾病及防治 525

扁桃体炎 527

肠梗阻 528

风疹 529

腹泻 531

流行性脑脊髓膜炎 536

流行性乙型脑炎 537

麻疹 539

热疹 541

上呼吸道感染 542

水痘 544

婴儿湿疹 545

佝偻病 546

先天性心脏病 547

第五章　用药常识 549

一、常备小儿用药 549

二、常用药有哪些不良反应 550

三、用药禁忌 551

四、小儿误服药的应急处理 554

五、小儿喂药技巧 555

六、宝宝免疫全程接种计划 555

第六章　早期教育 557

一、新生儿期的教育 557

二、2个月的教育 560

三、3个月的教育 562

四、4个月的教育 564

五、5个月的教育 566

六、6个月的教育 567

七、7个月的教育 568

八、8个月的教育 569

九、9个月的教育 572

十、10个月的教育 573

十一、11个月的教育 574

十二、12个月的教育 575

十三、1岁儿童的教育 576

十四、2岁儿童的教育 577

十五、2岁半儿童的教育 580

十六、3～4岁儿童的教育 583

十七、新生儿感觉训练 586

十八、如何发现婴儿的天赋 587