癌症食谱PDF电子书下载

高蛋白高热量饮食篇　 4

套餐一　 7

早餐：嫩煎火腿蛋胡瓜肉片清烫菠菜段小米粥全脂牛奶午餐：蘑菇猪排四色虾仁凤梨苦瓜汤香拌苋菜胚芽米饭午点：水果鲔鱼派清爽玫瑰茶晚餐：豆豉虱目鱼姜汁猪肝海之味鲜汤香炒蕃薯叶黑芝麻拌饭晚点：木瓜套餐二　 19

早餐：俄式烤牛肉三明治抹茶优酪乳午餐：腰果鸡腿排姜丝红凤菜黑豆排骨汤芙蓉南瓜玉笋饭玫瑰桃晚餐：蛤蜊意大利面烫青江菜海鲜浓汤晚点：奶香密瓜套餐三　 28

早餐：咸豆浆鲜肉煎饺早点：玉米乳酪包莲藕奶茶午餐：咖哩牛肉烧淋饭豆瓣油菜罗宋汤午点：椰汁西米露奶酪晚餐：猪腰豌豆片烫高丽菜苗蒜煎秋刀鱼酸菜鲜蚵汤栗子饭晚点：泰国芭乐素得均衡又健康篇　 39

套餐一　 41

早餐：糙米稀饭木耳炒蛋烫青菜芹香干丝早点：水果谷片优酪午餐：青蔬油豆腐汤面午点：萝卜糕＋葡萄晚餐：胚芽南瓜饭红烧烤麸豆豉焖苦瓜酸辣汤姜丝面肠晚点：豆浆麦片＋杏仁果套餐二　 52

早餐：蔬菜夹蛋三明治＋花生酱三明治＋低脂优酪乳早点：银耳桂圆莲子汤＋木瓜午餐：什锦炒面蘑菇奶油浓汤午点：素煎饺＋葡萄柚晚餐：薏仁饭青椒炒素片大白菜面筋泡牛蒡素肉丝汤晚点：芝麻牛奶糊＋苏打饼干3片套餐三　 62

早餐：豆浆紫米饭团早点：什锦水果杏仁豆腐午餐：咖哩烩面蔬菜蛋花汤午点：凉粉卷晚餐：乡村焗饭味噌海芽汤晚点：桃子调整质地饮食篇　 71

套餐一　 73

早餐：丝瓜肉末香卤豆腐地瓜稀饭早点：法式面包布丁午餐：清炖牛肉面炒空心菜午点：什锦水果晚餐：杏菜银鱼粥鱼香茄子晚点：花生小餐包＋鲜奶套餐二　 84

早餐：麦片蛋花粥烫地瓜叶早点：马铃薯肉饼午餐：鲜菇鸡蓉粥炒大白菜午点：木瓜牛奶晚餐：三鲜烩饭萝卜汤晚点：西谷米奶茶套餐三　 95

早餐：芋头米粉汤蒸蛋蚝油芥蓝菜早点：碗粿午餐：番茄肉酱面南瓜火腿浓汤午点：水果奶酪晚餐：清粥奶油鲑鱼排烫地瓜叶晚点：红豆牛奶汤均衡健康餐篇　 105

套餐一　 107

早餐：稀饭荷包蛋酱瓜清炒高丽菜早点：低脂优酪乳高纤苏打饼干午餐：素烧花椰菜清蒸鲈鱼汤白米饭鸡丝拉皮奇异果午点：红豆燕麦粥晚餐：蚝油青江菜竹笋排骨汤黄豆糙米饭茄汁里脊芭乐晚点：低脂鲜奶套餐二　 117

早餐：蔬果润饼卷糙米浆早点：低脂鲜奶吐司果酱午餐：蔬菜面炒龙须菜双料卤味香吉士午点：绿豆薏仁汤晚餐：苦瓜镶肉凉拌芦笋五谷饭山药鸡汤葡萄套餐三　 125

早餐：全麦鳗头低脂鲜奶早点：哈密瓜午餐：鲜菇鸡汤三色甜椒糙米饭香烤赤鯮午点：凉面晚餐：高丽菜水饺凉拌小黄瓜蔬菜番茄汤晚点：苹果牛奶认识癌症　 133

为何容易被感染？　 137

附录　 140