动感青春PDF电子书下载

第一编　青春健乐美 1

1 青春寄语——古今中外名人名言录 1

2　青年也不能忽视健康——访健康教育首席专家万承奎教授 3

3　健乐美使命——属于青年朋友们 5

4　青年健康与长寿——年轻的朋友是否意识到了 6

5　幸福人生——青年人的座右铭 8

6　与青春同在——年轻的人们动起来 12

7　美丽——让我们来说说美丽吧 12

8　美丽地工作着——我们是白衣天使 13

9　新世纪美女——十大国际标准 16

第二编　珍爱生命 18

1 关注“自杀”——请帮助他们 18

2　别把关爱变成伤害——援救生命，重建希望 22

3　心理危机——怎样识别与自救 24

4　全球将爆发流感——世界卫生组织专家预测警报及防治良方 26

5　斩草除根治恶魔——为何怪病缠身、六次流产 31

6　环境激素与生殖健康——防止男性无精不孕症 35

7　谁谋杀了男性精子——男性精子10年减少1/3 45

8　青春猝死，年华消尽——健儿在2004年告别人世后的警示 46

第三编　道德良心 48

1 中国人需要重建精神——《中国新闻周刊》200期纪念特刊专家综述摘要 48

2　有些人的命运本可以改变——从马加爵杀人案谈心理健康 49

3　18岁话题——一个1999～2003年全国媒体讨论的热点 51

4　我可以带两个保姆来上学吗——不能自理的大学生及其产生的原因 54

5　思想道德建设——要做到青年心里 59

6　全社会共同关注——青少年心理健康 65

7　警惕——互联网成瘾综合征 71

8　怎样当好情绪的调节师——做驾驭情绪的主人 74

9　人际关系——心理健康的一面镜子 76

10　心跳不要跟着彩票走——要有一个健康的心态 79

第四编　健美营养 82

1 认识和预防亚健康——青年朋友你真懂吗 82

2　亚健康和亚健美——一对孪生姐妹的众生相 93

3　发育的顶点——衰老的起点 95

4　现在流行热瑜珈——莫慧萍访谈录 97

5　女性的十年营养计划——你制订和落实了吗 100

6　权威调查——九成企业经营者感到压力很大 102

7　情绪指标——你了解吗 104

8　厌食症——现代女性的流行病 108

9　女性当心——胸罩也“惹事生非” 111

10　谈谈嗓音保健——让“人的第二容貌”也健康 113

11　工作不愉快血压可升高——请你去散散步 116

第五编　奇险趣历 117

1 笛鸟争鸣马儿欢——伴我走过那个年代 117

2　种牛决斗险伤人——让我感受到“爱情”的威力 120

3　深夜坟洞捉“鬼”——让我相信“英雄无惧” 123

4　辣酱救了我的命——让我明白“钢铁是这样炼成的” 126

5　车翻人抛瓶无损——让我牢记“安全第一” 128

6　考试巧避大爆炸——让我懂得“生命惟一” 131

7　大亚湾海遇险记——我带儿子学海燕 133

8　雄鹰的蜕变——联想到青年人也应弃旧更新 136

第六编　爱情婚姻 138

1 测测你的“爱商”——别做爱的“傻瓜” 138

2　婚姻——只有爱是不够的 139

3　寻找“女人味”——男士们所渴求的焦点之一 142

4　男人渴望什么——女人全知道吗 143

5　女企业家姻缘不幸——有八大缘由 145

6　患病乱就医——害惨小夫妻 148

7　未婚女青年性健康亮红灯——世界卫生组织和中国权威机构的调查和警告 151

8　年轻的父母要自信——才能培养孩子的自信心 153

第七编　防病治疗 157

1 传染病和生态平衡——全人类必须高度重视 157

2　防治再生障碍性贫血——血液病专家陈世伦教授谈措施 174

3　近视眼会遗传吗——高度近视会遗传 176

4　过敏性紫癜的病因与治疗——访血液系统疾病专家陈世伦教授 177

5 “男性女声”和“女性男声”——手术后喜结良缘 179

6　如何自我测定心理衰老——请常测防心老 182

7　如何进行衰老的早期自测——请常测防早衰 183

8　青年人重要的体检项目——请别忘了按期体检 184

1 青春论坛——健乐美沙龙妙语 186

第八编　励志创业 186

2 “顿悟”之秘密——被科学家揭开 191

3　年轻人要做的四件事——不可推卸的责任 192

4　三十而立——你做得到吗 195

5　大学校训——请仔细看看 199

6　白衣天使的祈祷——良医护士心语 202

7　《现象七十二变》赏析——罗大佑流行歌曲列入新版《大学语文》 203

8　改变一生——有6个秘密 205

9　四十不惑的含义——你真的懂吗 207

第九编　榜样的力量 210

1 有的人——纪念鲁迅有感 210

2　守身为大——董辅？封笔之作 212

3　数风流人物——还看今朝 215

●中央电视台2004“感动中国”获奖者 215

●2004年度“中华青春偶像” 216

●2004CCTV中国经济年度人物榜 216

●2004全国十大系列英才推选揭晓 216

●2004年度“青春偶像榜” 217

●第十四届“中国十大杰出青年” 217

●第五届中国十大女杰 218

●“2004中国最时尚的创业女性评选”获奖者名单 218

●郑李锦芬获大奖——荣登“2004年度中国十大营销人物”榜首 220

●2004年“十位聚人气企业家”和“十位具价值经理人” 220

●2004中国民营经济十大风云人物 221

●首届中国智慧产业大会部分获奖名单 222

●2004年度中国商业领袖MVP金奖 224

●“中国·全明星”2004搜狐年度十大新闻活动评出的“十大地产影响力人物” 225

●2004广东私营企业商会12位成员荣获首届“广东省百强民营企业”称号 225

●当代青年心中的六大英雄 226

●中国历史上的十大民族英雄 226

4　当代青年心中的英雄 226

●永远让人怀念的四大青年抗日英雄 227

5　永远的丰碑 227

附录 229

1 公务员录用体检通用标准（试行） 229

2 “健乐美直通车科普丛书（第一系列）”简介——百位博导、教授、专家、作家和良医伴你同车直达 231

3　主要作者简介 233

4　健乐美直通车“青春形象大使”培训、选荐、参赛报名表 235

5　诚邀加盟“健乐美家园”——共同营造我们身心的家园 236

6　诚邀加盟“健乐美”团队 238

7 “健乐美直通车科普丛书”销售网点——首届健乐美联盟荐选“最佳合作单位”公示榜 240

主要参考文献 245

后记 246