宝宝睡眠全攻略PDF电子书下载

这出戏在你家上演过吗？（代序） 1

前言 1

第一章 睡眠时，宝宝需要安全感 1

安全 2

安全感 2

安全和安全感的区别 6

甜美睡眠的秘密 6

第二章 现存原始部落人的令人感到安全的睡眠方式 11

襁褓 13

节奏感 22

安全的睡处 28

令人感到安全的母亲 28

第三章 科技时代的安全笼 31

优点 42

缺点 44

第四章 如今的宝宝既没有安全也没有安全感 51

尽管愿望是最好的，但在护理宝宝的方式时我们忽略了什么呢 55

给宝宝和他的父母造成的后果 58

第五章 可信的建议 77

怎样获得更多的自信 78

即使犯错误，也要接受自己 82

认准自己的顾问 83

“发生在卧室中的一幕戏”的圆满结局 84

咨询没有达到效果，就该接受治疗 88

有关断奶的建议 90

脱离妈妈的一个建议 91

第六章 怎样包裹宝宝，怎样给宝宝提供安全的睡处 95

襁褓 96

安全的睡处 99

充分利用节奏感来调节生命的力量 103

摇篮，秋千，抚摸，按摩，唱歌 104

入睡 105

睡眠 107

千万不要把睡觉和喝东西联系在一起！ 109

第七章 调整昼夜规律，列出日程表 119

第八章 大孩子的入睡困难 123