轻松搞定高血脂PDF电子书下载

1　走出误区 12

了解高血脂　 12

高脂血症对病人有哪些危害　 14

年轻白领要注意高脂血症　 16

哪些因素与血脂水平有关　 18

2　认识肥胖 28

什么是血脂　 28

什么人易患高脂血症　 32

高血脂的分类　 34

高脂蛋白血症的特征　 36

高血压和高脂血症的关系　 40

3　自我诊断 44

没有症状不等于血脂不高　 44

判断高脂血症的方法　 46

查出血脂增高怎么办　 48

4　门诊与药房 52

高脂血症应去什么科就诊　 52

查血脂前注意什么　 54

如何看血脂化验单　 56

高脂血症的治疗概述　 58

哪些人不宜进行降胆固醇治疗　 60

降血脂的中草药　 62

治疗高脂血症药方　 66

高脂血症的非药物疗法　 68

5　饮食与运动 72

可以降血脂的食物　 72

高脂血症合理的膳食　 76

高血脂患者该怎么吃　 80

高脂血症的食疗药膳　 82

高血脂患者睡眠四戒　 86

血脂高的人能否吃荤　 88

运动对血脂的影响　 90

高脂血症患者的运动疗法　 92

运动降脂的原则有哪些　 94

6　预防之道 100

高脂血症能不能预防　 100

怎样防治血脂增高　 102

正确用药防治高血脂　 104

了解脂肪　 106