胃肠病百科大全PDF电子书下载
- 电子书积分:12 积分如何计算积分?
- 作 者:轩宇鹏编著
- 出 版 社:西安:陕西科学技术出版社
- 出版年份:2010
- ISBN:9787536947870
- 页数:320 页
第一篇 健康指南——胃肠病并不可怕第一章 走进胃肠道——带你了解胃肠道的秘密第一节 认识你的胃 3
寻找一下胃在你身体的位置 3
了解胃的组织结构 4
胃的生理功能 5
胃的排空 5
中医学对胃的认识 6
第二节 小肠——能量生产车间 7
小肠的基本结构 7
小肠的生理功能 8
小肠的运动与功能的关系 8
第三节 大肠——“任劳任怨”的代表 9
大肠的基本结构 9
大肠的生理功能 11
肠道对于人体的意义 11
第二章 危险因素——导致胃肠病的“祸首”第一节 为什么胃肠病会“恋”上你 13
胃肠病的发生可能与遗传因素有关 13
不良饮食习惯对胃肠的影响 14
环境因素同样影响着你的胃肠 15
压力过大是胃肠病的导火索 15
口腔卫生与胃肠病的关系 16
药物因素会致胃肠病 17
胃肠病可能与免疫低下相关 17
第二节 中医眼中导致胃肠病的见解 17
情志因素与胃肠病发病 17
饮食因素与胃肠病发病 18
劳逸因素与胃肠病发病 20
六淫因素与胃肠病发病 21
第三章 红色警戒——识别胃肠病的早期症状第一节 便秘,不得不提的伤害 23
测测你是否患了便秘 23
便秘伤害身体健康的七宗罪 24
找出引发便秘的原因 25
临床上对便秘的分类 26
哪种情况的便秘应立即就诊 26
发生便秘如何进行自我调理 27
第二节 腹泻,劳身伤胃的烦恼 28
了解一下什么是腹泻 28
腹泻对人体的危害 29
找出引发腹泻的原因 29
腹泻的分类 30
哪种情况的腹泻应立即就诊 30
发生腹泻时如何进行自我处理 31
第三节 腹痛,疼痛背后的胃肠警告 32
认识一下什么是腹痛 32
引发腹痛的原因有哪些 32
哪种情况的腹痛应立即就诊 33
发生腹痛时如何进行自我护理 33
第四节 腹胀,难消的胃胀之“气” 34
认识一下什么是腹胀 34
腹胀形成的原因 34
哪种情况的腹胀应立即就诊 35
发生腹胀时如何进行自我护理 36
第五节 呕吐,肠胃的应激反射 36
了解一下什么是呕吐 37
引起呕吐的原因 37
哪种情况的呕吐需要立即就诊 38
发生呕吐时如何进行自我护理 39
第六节 食欲不振,引发厌食的导火索 40
了解一下什么是食欲不振 40
引起食欲不振的原因 40
发生食欲不振时如何进行自我护理 42
第二篇 养生之道——细节让胃肠得到呵护第一章 关爱胃肠——24小时的护理方案第一节 防治胃肠病应从早晨开始 45
清晨宜喝一杯水 45
空腹喝牛奶不利于消化 46
不吃早餐对身体的危害 46
合理早餐的营养搭配 47
晨起空腹锻炼的危害 48
第二节 轻松度过白天八小时 48
多吃绿色蔬菜补充流失的纤维 48
身体暖,胃肠更舒服 49
劳累,胃肠健康的幕后杀手 49
空腹喝绿茶容易伤胃 50
汽水莫要当茶喝 50
肠胃不好少嚼口香糖 51
吸烟,使胃肠病“雪上加霜” 51
警惕“恶劣环境”这只黑手 52
第三节 学会给肠胃“放放假” 53
让胃充分地休息 53
给胃肠“洗洗澡” 53
瑜伽胃肠道清洗法 54
清洁胃肠道的腹部按摩 56
别让药物损伤你的胃 57
偶尔素食,给你的肠胃“放放假” 57
第二章 日常生活——小细节造就大健康第一节 别让坏习惯损伤了你的肠胃 59
进食早餐不宜过早 59
早餐只吃干食的危害 60
吃饭时不宜喝水 60
不宜边吃饭边看书 61
不宜边看电视边吃饭 61
饭后马上游泳对胃肠的伤害 62
饭前不宜先喝酒 62
剧烈运动后不宜喝冷饮 63
冰冻西瓜不宜多吃 63
不宜喝现炒茶 64
喝啤酒不宜对汽水 64
不宜直接食用冰箱里的饭菜 65
性生活后不宜喝冷饮 65
饭后不宜立即参加剧烈运动 66
第二节 出行在外的自我护理 66
吃饭不宜太快 66
出外就餐别“活吃鲤鱼” 67
香肠虽然好吃但不可过食 67
吃涮羊肉时别让肉“太嫩” 68
天天“饭局”对身体的危害 69
啤酒好喝但不宜过量 69
只吃菜不吃主食行吗 70
当心自助餐后遗症 70
临睡前不宜进食 71
小心鲜黄花菜有毒 71
第三章 顺时养生——肠胃四时保养全方针第一节 生发之春,饮食养胃要有“节” 72
春季气候对人体的生理影响 72
谨防春寒伤害 73
胃肠病患者春季应注意的事项 74
慢性胃肠病患者春季饮食调养 74
多吃水果平衡消化 75
春季饮食保健四“宜” 75
第二节 养长之夏,小心贪凉带来的伤害 77
夏季气候对人体的生理影响 77
夏日炎炎,贪凉惹害 78
夏季宜喝姜汤保肠胃 78
盛夏皮肤须保护 79
少吃生冷,适当进温食 79
胃肠病患者应注意的事项 80
夏季饮食保健六“宜” 80
第三节 内收之秋,谨防“坏肚”之物 81
秋季气候对人体生理的影响 82
秋凉注意胃部保暖 82
老人防治便秘有良方 83
秋季饮食原则 84
莲藕养脾健胃 85
秋季饮食保健四“宜” 85
第四节 藏伏之冬,要学会温暖你的胃 86
冬季气候对人体生理的影响 86
冬季护胃需防寒 87
冬饮黄酒养胃健肾 88
天冷也应适当吃冷食 88
冬季饮食原则 89
冬季饮食保健五“宜” 89
第三篇 饮食调理——教你吃出健康肠胃第一章 慎防病从口入——吃对食物才健康第一节 对胃有益的科学饮食 93
平衡膳食是健康的基础 93
胃肠病患者的膳食种类 94
走出胃肠病患者的饮食误区 95
饮食清淡勿嗜咸 96
胃肠病患者的膳食应合理烹调 97
胃肠病患者合理的食物搭配方法 98
胃肠病患者各种食物的互换 98
蔬菜水果与胃肠道疾病的关系 99
谷物米粮与胃肠道疾病的关系 100
宜知补气、补血、止血的食物 101
认识食物的寒热性 101
认识破坏胃肠的食品“杀手” 102
第二节 餐桌上的护胃“灵药” 103
胃肠病患者饮食营养治疗的目的 103
胃肠病患者的营养需求 104
胃肠病患者科学的食物搭配原则 106
适宜胃肠病患者食用的粮食类 107
适宜胃肠病患者食用的蔬菜类 107
适宜胃肠病患者食用的肉蛋类 110
适宜胃肠病患者食用的水果类 111
适宜胃肠病患者食用的其他食物 113
胃酸老人巧吃水果 113
吃木瓜可增加胃肠动力 114
第二章 药疗不如食疗——食物是最好的医药第一节 胃肠病患者饮食攻略 115
急性胃肠炎的饮食原则 115
适宜急性胃肠炎患者的粥谱 116
适宜急性胃肠炎患者的面食 117
适宜急性胃肠炎患者的菜谱 118
适宜急性胃肠炎患者的汤谱 119
适宜急性胃肠炎患者的茶饮 121
慢性胃肠炎的饮食原则 121
适宜慢性胃肠炎患者的粥谱 122
适宜慢性胃肠炎患者的面食 123
适宜慢性胃肠炎患者的菜谱 124
适宜慢性胃肠炎患者的汤谱 126
适宜慢性胃肠炎患者的茶饮 128
消化性溃疡患者的饮食原则 129
适宜消化性溃疡患者的粥谱 130
适宜消化性溃疡患者的面食 131
适宜消化性溃疡患者的菜谱 132
适宜消化性溃疡患者的汤谱 133
适宜消化性溃疡患者的茶饮 135
肠易激综合征患者的饮食原则 136
适宜肠易激综合征患者的粥谱 136
适宜肠易激综合征患者的面食 138
适宜肠易激综合征患者的菜谱 139
适宜肠易激综合征患者的汤谱 140
适宜肠易激综合征患者的茶饮 142
功能性消化不良患者的饮食原则 142
适宜功能性消化不良患者的粥谱 148
适宜功能性消化不良患者的菜谱 145
适宜功能性消化不良患者的汤谱 146
适宜功能性消化不良患者的茶饮 148
第二节 顺应天时的饮食养生食谱 149
胃肠病患者春季养生食谱 149
胃肠病患者夏季养生食谱 150
胃肠病患者秋季养生食谱 152
胃肠病患者冬季养生食谱 153
第四篇 适当运动——寻找健胃的法宝第一章 合理运动——让“胃肠充满活力”第一节 运动可调理肠胃 157
运动对机体健康的意义 157
适量运动是胃肠病患者的健康基石 158
快来运动养胃吧 158
让运动成为习惯 159
第二节 胃肠病患者如何正确运动 160
胃肠病患者运动疗法的原则 160
胃肠病患者的运动细节 161
选择科学的运动时间 162
选好运动时机则事半功倍 162
走出运动的误区 163
第二章 运动处方——选对运动好健康第一节 适宜胃肠病患者的运动方式 166
提高机体健康的运动处方 166
运动处方的重要性 167
散步是胃肠病患者最好的运动 169
跑步是胃肠病患者最经济简单的疗法 169
胃病患者的呼吸体操 170
胃病患者宜进行腹壁肌运动 171
健步走有益于胃肠的按摩 171
叫化功疗法是胃肠病患者最有益的方法 172
胃肠病患者的脚趾活动方法 173
胃肠病患者宜勤练习缩肛运动 174
摩腹有助于胃肠保健 174
胃肠病患者宜常叩齿咽津 176
慢性胃炎患者宜做的室内保健操 176
用推拿法治疗胃脘痛 177
适宜胃下垂的医疗体操 177
第二节 胃肠病患者的古老传统运动 178
胃肠病患者宜勤练五禽戏 178
八段锦——传统文化的魅力 180
做做延年九转法 184
胃肠病患者宜练太极拳 186
气功调理肠胃的方法 187
胃肠患者宜练瑜伽 189
有益于胃肠健康的医疗体操 193
第五篇 药物治疗——求医问药做到心中有数第一章 西医治疗——药到病除还需对症下药第一节 常见胃肠病的西医治疗 197
急性胃炎的西医治疗 197
慢性胃炎的西医治疗 198
消化性溃疡的西医治疗 199
胃下垂的西医治疗 199
功能性消化不良的西医治疗 200
胃黏膜脱垂症的西医治疗 200
溃疡性结肠炎的西医治疗 200
肠易激综合征的西医治疗 202
第二节 胃肠病患者常用的药物 203
急性胃炎常用的西药 203
慢性胃炎常用的西药 206
功能性消化不良常用的西药 207
消化性溃疡常用的西药 208
肠易激综合征常用的西药 210
溃疡性结肠炎常用的西药 211
第三节 胃肠病患者健康用药常识 213
胃肠病患者应在医生指导下用药 213
根据胃肠病的不同情况选择药物 214
胃肠病患者的用药时间 215
胃肠病患者的用药姿势 216
胃肠病患者的用药剂量 217
治疗胃肠病的胶囊不能掰开服用 218
溃疡病患者宜在睡前服药 218
打针不能代替吃药 219
第二章 中医治疗——辨证论治的治胃妙方第一节 常见胃肠病的中医治疗 220
中医眼中的胃肠病 220
胃肠病中医辨证治疗特点 222
急性胃炎的中医治疗 223
慢性胃炎的中医治疗 224
消化性溃疡的中医治疗 226
上消化道出血的中医治疗 227
胃下垂的中医治疗 229
溃疡性结肠炎的中医治疗 230
肠易激综合征的中医治疗 231
第二节 中药治疗胃肠病的合理应用 234
胃肠病患者宜用的中草药 234
常用于治疗急性胃炎的中成药 238
常用于治疗慢性胃炎的中成药 238
常用于治疗消化性溃疡的中成药 239
常用于治疗胃下垂的中成药 240
常用于治疗便秘的中成药 241
常用于治疗腹泻的中成药 242
常用于治疗溃疡性结肠炎的中成药 243
常用于治疗功能性消化不良的中成药 243
第三节 常见胃肠病治疗的中药复方 244
治疗急性胃炎的常用中药复方 244
治疗慢性胃炎的常用中药复方 245
治疗消化性溃疡的常用中药复方 246
治疗胃下垂的中药复方 247
治疗便秘的中药复方 248
治疗腹泻的中药复方 249
治疗溃疡性结肠炎的中药复方 250
第六篇 快乐心情——使胃肠充满年轻的活力第一章 好心情——让世界充满快乐的味道第一节 情绪影响着你的胃 253
不良心态影响着你的健康 253
七情与胃肠病的关系 254
你的胃肠也有喜怒哀乐 255
精神刺激对机体的影响 255
生气动怒危害多 256
生闷气会祸及你的肠胃 257
第二节 学会自我管理情绪 257
你的性格与胃肠病的关系 257
如何让你的肠胃不“生气” 258
学做自己情绪的管理师 259
眼泪是缓解压力的良方 259
转移不良情绪释放你的快乐 260
克服对于疾病的恐惧心理 261
第二章 养生先养心——心理年轻则颐养天年第一节 心理养生——给“心情”一片洁净的蓝天 262
情绪是生命的指挥棒 262
快不快乐由你作主 263
学会放弃,让心灵得到释放 263
要带着一颗感恩的心 264
笑,是一剂天然良药 264
乐观,会使你的人生充满阳光 265
第二节 寻找遗失的美好 266
培养愉快心情的九种方法 266
练习书法学养心 267
种植花木调情志 268
唱歌有助于健康长寿 269
长吁短叹缓解心内压力 269
聊天也能助消化 270
第七篇 特色疗法——回归自然的治病良方第一章 经络穴位——人体健康的“晴雨表”第一节 胃肠病患者的按摩疗法 273
健脾和胃的按摩疗法 273
急性单纯性胃炎的按摩治疗 274
慢性胃炎的按摩治疗 274
慢性肠炎的按摩治疗 275
便秘的按摩治疗 276
消化性溃疡的按摩治疗 277
腹泻的按摩治疗 278
反胃的按摩治疗 279
厌食的按摩治疗 279
第二节 胃肠病者的拔罐疗法 280
急性胃炎的拔罐治疗 280
慢性胃炎的拔罐治疗 281
消化性溃疡的拔罐治疗 281
溃疡性结肠炎的拔罐治疗 282
腹泻的拔罐治疗 282
便秘的拔罐治疗 282
第三节 胃肠病的针灸方法 283
急性胃炎的针灸治疗 283
慢性胃炎的针灸治疗 283
消化性溃疡的针灸治疗 284
胃下垂的针灸治疗 285
溃疡性结肠炎的针灸治疗 285
肠易激综合征的针灸治疗 286
第二章 别样疗法——辅助胃动力焕发青春第一节 胃肠病的药浴治疗 287
急性胃炎的药浴治疗 287
急性肠胃炎的药浴治疗 288
急性肠炎的药浴治疗 288
胃下垂的药浴治疗 289
便秘的药浴治疗 289
消化不良的药浴治疗 290
慢性结肠炎的药浴治疗 290
第二节 胃肠病的敷贴疗法 291
胃痛患者的敷贴治疗 291
消化性溃疡泛酸的敷贴疗法 292
消化不良的敷贴疗法 292
呕吐的敷贴疗法 293
慢性胃炎的敷贴疗法 293
溃疡性结肠炎的敷贴治疗 294
第八篇 自我监护——给肠胃安装一个“监视器”第一章 常见的检查方法——胃肠病前兆的“未雨绸缪”第一节 粪便检查 297
粪便检查对于诊断胃肠疾病的意义 297
粪便检查的主要内容 298
为什么要做粪便细菌培养 299
留取粪便时应注意的问题 300
第二节 胃肠道X线检查 300
腹部透视或摄片对诊断胃肠病的意义 300
什么是钡餐造影 301
钡剂造影对于诊断胃肠病的意义 301
做钡剂造影检查应注意哪些内容 302
第三节 内镜检查 302
做胃镜和十二指肠镜检查的目的 302
哪些人需要做胃镜检查 303
做胃镜检查应注意哪些内容 303
做结肠镜检查的目的 304
哪些人需要做结肠镜检查 304
做结肠镜检查应注意哪些内容 305
做内镜检查是否有痛苦和危险 305
第四节 活组织病理检查 306
为什么要做活组织病理检查 306
做活组织病理检查对胃肠道有损害吗 306
做活组织病理检查会造成肿瘤扩散吗 307
第五节 常见胃肠病的检查诊断 307
急性胃炎的检查与诊断 308
慢性胃炎的检查与诊断 308
胃溃疡的检查与诊断 309
消化性溃疡的检查与诊断 310
溃疡性结肠炎的检查与诊断 310
第二章 治病于未病——做好胃肠病的预防第一节 胃癌的发现及预防 312
胃肠疾病不可掉以轻心 312
认识一下什么是胃癌 314
胃癌早期的五大信号 314
胃癌的分期 315
胃癌的诊断需要做哪些检查 316
胃癌的治疗方法 317
胃癌的预防 317
第二节 结肠癌的发现及预防 318
什么是结肠癌 318
患结肠癌的高危人群 318
诊断结肠癌应做哪些检查 319
结肠癌的治疗方法 320
结肠癌的预防 320
- 《植物百科彩色图鉴 第2卷》植物百科彩色图鉴编委会主编 2012
- 《吃出健康来 胃肠病的饮食调养》上海市中医医院余莉芳老中医工作室,上海市中医医院脾胃病科 2019
- 《昆虫王国 写给孩子们的百科全书》贝贝狗童书馆 2018
- 《中华医学百科全书 中医内科学》(中国)刘德培 2019
- 《植物百科彩色图鉴 第3卷》植物百科彩色图鉴编委会主编 2012
- 《“知识新探索”百科丛书 经济学的世界 全彩版》(英)泰吉万·帕丁格 2019
- 《实用日语口语大全 商务口语 白金版》柠檬树日语教学团队编著 2018
- 《中华痹病大全》娄玉钤,娄多峰,李满意主编 2019
- 《英国少儿百科全书 史前时代》(英)罗伯特·缪尔·伍德(Robert Muir Wood)著 2018
- 《婴幼儿排便排汗护理百科全书》徐可夫著 2019
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《Prometheus技术秘笈》百里燊 2019
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《药剂学实验操作技术》刘芳,高森主编 2019
- 《林下养蜂技术》罗文华,黄勇,刘佳霖主编 2017
- 《脱硝运行技术1000问》朱国宇编 2019
- 《催化剂制备过程技术》韩勇责任编辑;(中国)张继光 2019
- 《信息系统安全技术管理策略 信息安全经济学视角》赵柳榕著 2020