与肝炎为伴PDF电子书下载

目录1．肝炎，没有那么恐怖 1

认识肝炎 2

注意，这类人易患肝炎 11

家人患肝炎莫怕 20

出现肝炎，必须就医 29

2．怎么就得了肝炎 39

传染——重要途径 40

颇具危害性的病毒性肝炎 48

肝炎是怎样分类的 57

从肝炎到肝硬化再到肝癌 64

3．肝炎患者，走出歧视 71

不该有的歧视 72

克服错误心理，让歧视见鬼去 79

摆正心态，才有自信 84

4．树立信心，与肝炎为伴 89

走出肝炎治疗的误区 90

康复的秘诀 99

日常生活须注意 108

注射疫苗很重要 118

肝炎与性 123

5．得了肝炎，科学养生很关键 131

学会养肝、护肝 132

肝炎患者的营养原则 142

适当运动 150

出院后，仍要小心 159

6．食疗药膳治肝炎 169

肝炎患者的饮食治疗原则 170

合理安排患者饮食 179

肝炎患者的饮食宜忌 188

精选药膳配方 196

7．运动与休息对肝炎有好处 205

肝炎患者一定要休息 206

心情舒畅，动静结合 212

运动．但也要有尺度 219

注意饮食卫生 225