穴位推拿按摩大全 足部、头部、手部、躯干穴位按摩教案PDF电子书下载

第一章　实用穴位按摩疗法效果好 1

1．穴位按摩疗法已不再是秘密 1

2．自律神经失调为万病之源 1

3．皮肤出现异常事出有因 3

4．中医理论解释穴位按摩治病的原理与作用 3

5．穴位按摩疗法并非万能 5

6．中医诊治疾病的方法 6

7．穴位按摩治疗原则 9

穴位按摩治疗原则 9

选穴处方原则 9

穴位按摩选穴处方可遵守原则 10

穴位按摩治病的次数与补泄 10

8．穴位按摩的适应症与注意事项 11

穴位按摩的适应症与禁忌症 11

穴位按摩的注意事项 12

出现不良反应的处理方法 12

十四经脉正面分布示意图 14

十四经脉背面分布示意图 15

十四经脉侧面分布示意图 16

第二章　实用穴位按摩常用手法 17

1．十二经脉穴位主治规律 17

（1）十二经脉穴位主治规律 17

（2）奇经八脉穴位主治规律 18

（3）头颈躯干肱股部穴位主治规律 19

2．如何正确地找穴 20

（1）穴位有多少个 20

（2）找穴道的诀窍 20

（3）牢记骨骼组织 22

3．穴位按摩常用手法 24

（1）按法 25

（2）摩法 26

（3）揉法 27

（4）推法 29

（5）拿法 30

（6）捏法 31

（7）滚法 32

（8）搓法 33

（9）抖法 34

（10）叩击法 35

（11）拍法 37

（12）掐法 37

（13）摇法 38

（14）拔伸法 40

（15）弹法 42

（16）刮法 43

（17）点按穴位法 44

第三章　经络循行和病症表现 46

1．经络系统的分类与组成 46

（1）十二经脉 47

（2）奇经八脉 48

（3）十五络脉 48

2．经络的功能 48

（1）经络的生理功能 48

（2）经络的病理作用 48

（3）经络循行与辨病 49

3．经络循行与辨病 50

（1）手太阴肺经 51

（2）手阳明大肠经 51

（3）足阳明胃经 52

（4）足太阴脾经 53

（5）手少阴心经 54

（6）手太阳小肠经 54

（7）足太阳膀胱经 55

（8）足少阴肾经 56

（9）手厥阴心包经 56

（10）手少阳三焦经 57

（11）足少阳胆经 58

（12）足厥阴肝经 58

（13）督脉 59

（14）任脉 60

（15）冲脉 60

（16）带脉 61

（17）阴跷脉 61

（18）阳跷脉 62

（19）阴维脉 62

（20）阳维脉 63

（21）十五络脉的循行分布和病症 63

4．对不同病症有显著治疗效果的穴位 66

第四章　头部穴位按摩 70

1．头面部常用穴位 70

（1）百会 70

（2）印堂 70

（3）攒竹 70

（4）承泣 70

（5）四白 71

（6）地仓 71

（7）睛明 71

（8）迎香 71

（9）水沟（人中） 71

（10）瞳子髎 71

（11）太阳 71

（12）听宫 72

（13）下关 72

（14）翳风 72

（15）颊车 72

2．项部常用穴位 72

（1）风池 72

（2）哑门 72

（3）天柱 73

3．耳穴按摩法 73

（1）耳廓表面的解剖 73

（2）耳穴的分布规律 74

（3）如何选择耳针的针具 74

（4）耳针的操作方法及适应症 75

（5）耳针常用穴位 76

4．头面部症状的按摩 84

（1）近视眼的按摩治疗 84

（2）长针眼的按摩治疗 86

（3）眼帘下垂的按摩治疗 86

（4）“美尼尔”的按摩治疗 87

（5）耳鸣的按摩治疗 88

（6）突发性耳聋的按摩治疗 90

（7）快速止住鼻血的方法 91

（8）鼻塞的按摩治疗 93

（9）鼻窦炎的按摩治疗 93

（10）过敏性鼻炎的按摩治疗 94

（11）酒糟鼻的按摩治疗 95

（12）咽喉疼痛的按摩治疗 96

（13）失音的按摩治疗 97

（14）牙痛的按摩治疗 98

（15）斑秃的按摩治疗 100

（16）下颌关节功能紊乱的按摩治疗 101

（17）落枕的按摩治疗 102

（18）颈椎病的按摩治疗 104

（19）头痛、头重的按摩法 107

（20）后头神经痛（后头、后颈的疼痛）的按摩法 109

（21）三叉神经痛（脸部的疼痛）的按摩法 111

（22）面部痉挛的按摩法 113

（23）面部麻痹的按摩法 115

（24）耳部疼痛的按摩法 117

（25）重听的按摩法 119

（26）齿槽脓漏的按摩法 121

（27）口腔炎、舌炎的按摩法 123

（28）口周围的疹子的按摩法 125

（29）打嗝的按摩法 127

（30）肩酸痛的按摩法 129

（31）斜颈的按摩法 131

（32）鞭打症（颈椎扭伤）的按摩法 133

（33）肋间神经痛的按摩法 135

（34）“偏瘫”病人的按摩法 137

（35）突然昏倒不省人事的按摩法 138

（36）中暑救护的按摩法 138

（37）消除醉酒不适的按摩法 139

（38）解除失眠痛苦的按摩法 140

第五章　手部穴位按摩 142

1．手的经络腧穴 142

（1）手太阴肺经 146

（2）手阳明大肠经 149

（3）手少阴心经 153

（4）手太阳小肠经 157

（5）手厥阴心包经 160

（6）手少阳三焦经 164

2．手部穴位按摩疗法 167

（1）咽痛的手部按摩法 167

（2）手部按摩治咳嗽 168

（3）手部按摩定喘快 170

（4）心悸的按摩疗法 171

（5）睡不醒的按摩疗法 173

（6）手部按摩治失眠 174

（7）按摩消除呃逆法 175

（8）穴位按摩消腹胀 176

（9）手部按摩治感冒 177

（10）按摩手部治贫血 179

（11）手部按摩可治过敏性鼻炎 180

（12）按手穴治疗荨麻疹 181

（13）腋臭的按摩疗法 182

（14）按手去除麦粒肿 183

（15）按手穴可给宝宝增食欲 184

（16）手部按摩治疗小儿腹泻 186

（17）按摩手部可治小儿夜啼 187

（18）手穴按摩治疗小儿便秘 189

（19）手穴按摩消除头痛 190

（20）手穴按摩治疗偏头痛 194

（21）按摩可治胃痛 196

（22）按摩手穴消除颈部不适 199

（23）按手可治落枕 200

（24）按手穴治疗肩周炎 201

（25）腰肌劳损的穴位按摩治疗 203

（26）按摩手穴可治闪腰 205

（27）按摩穴位治手臂神经痛 207

（28）按摩穴位治手臂麻痹 209

（29）按摩穴位治手指麻痹 211

（30）按摩穴位治慢性关节风湿 213

第六章　躯干部穴位按摩 215

1．躯干部的常用穴位 215

（1）大杼 215

（2）风门 216

（3）肺俞 216

（4）厥阴俞 216

（5）心俞 217

（6）督俞 217

（7）膈俞 217

（8）肝俞 218

（9）胆俞 218

（10）脾俞 218

（11）胃俞 219

（12）三焦俞 219

（13）肾俞 219

（14）气海俞 220

（15）大肠俞 220

（16）关元俞 221

（17）小肠俞 221

（18）膀胱俞 221

（19）中膂俞 222

（20）白环俞 222

（21）上髎 222

（22）次髎 223

（23）中髎 223

（24）下髎 223

（25）会阳 224

（26）承扶 224

（27）殷门 225

（28）浮郄 225

（29）委阳 225

（30）委中 226

（31）附分 226

（32）魄户 226

（33）膏肓俞 227

（34）神堂 228

（35）譩譆 228

（36）膈关 228

（37）魂门 229

（38）阳纲 229

（39）意舍 229

（40）胃仓 230

（41）肓门 230

（42）志室 230

（43）胞肓 231

（44）秩边 231

（45）合阳 231

（46）承筋 232

（47）承山 232

（48）飞扬 232

（49）跗阳 233

（50）昆仑 233

2．躯干部症状的穴位按摩 234

（1）腹胀的按摩疗法 234

（2）穴位按摩可治胃弱（胃积食、胸灼热） 236

（3）食欲不振的按摩疗法 238

（4）治疗消化不良有良方 240

（5）穴位按摩可治便秘 242

（6）穴疗可改善恶心症状 244

（7）慢性胃炎的按摩 246

（8）胃溃疡的穴位按摩 248

（9）按摩可治慢性下痢 250

（10）过敏性大肠疾病的按摩 252

（11）按摩可治痔疮 254

（12）按摩可缓解肝病症状 256

（13）胆结石、胆囊炎的按摩治疗 258

（14）按摩可改善感冒症状 260

（15）慢性支气管炎（咳、痰、呼吸困难）的按摩疗法 262

（16）按摩可治气喘、小儿气喘 264

（17）按摩可缓解晕眩、起立性晕眩的症状 266

（18）头部充血的按摩疗法 268

（19）心脏悸动（心脏神经症）的按摩 270

（20）按摩对高血压有疗效 272

（21）按摩对低血压可起调整作用 274

（22）按摩可治肾脏疾病 276

（23）前列腺肥大的按摩治疗 278

（24）膀胱炎、尿道炎的按摩疗法 280

（25）缓解糖尿病症状的穴位按摩法 282

（26）痛风的按摩疗法 284

（27）慢性甲状腺病的按摩法 286

（28）按摩对神经症（神经官能症）有疗效 288

（29）歇斯底里的按摩方法 290

（30）按摩对郁病、躁病有疗效 292

（31）心身症的按摩法 294

（32）按摩治疗癫痫效果好 296

（33）治疗阳痿的好方法——按摩 298

（34）按摩可预防治疗冻疮 300

（35）湿疹的按摩 302

（36）按摩可治荨麻疹 304

（37）按摩对夜尿症有疗效 306

（38）夜泣的按摩疗法 308

（39）抽风的按摩疗法 310

（40）改善小儿虚弱体质的按摩法 312

（41）按摩治疗冷虚症效果好 314

（42）按摩可使痛经症状缓解 316

（43）月经不调也可按摩治疗 318

（44）更年期障碍的按摩方法 320

（45）按摩对缓解孕吐也有效 322

（46）按摩可促进乳汁分泌 324

（47）按摩对不孕症也有效 326

第七章　足部的穴位按摩 328

1．足部的常用穴位 328

（1）丘墟 328

（2）厉兑 329

（3）太敦 329

（4）内庭 329

（5）太冲 330

（6）冲阳 330

（7）解溪 331

（8）商丘 331

（9）照海 332

（10）至阴 333

（11）里内庭 333

（12）内涌泉 333

（13）涌泉 333

2．足部症状的穴位按摩 334

（1）按足底治高血压 334

（2）低血压的足底按摩 335

（3）足底按摩也可治疗心悸 336

（4）足底按摩可治心绞痛 337

（5）中风的足底按摩 337

（6）足底按摩治神经衰弱 339

（7）足底按摩治疗失眠 340

（8）头痛的足底按摩法 340

（9）头晕眼花按摩法 341

（10）足底按摩可治疗感冒 341

（11）伤风鼻塞按摩法 342

（12）哮喘的足底按摩 343

（13）按摩足底可治疗肺结核 344

（14）按摩脚丫可治疗食欲不振 344

（15）消化不良应按摩足底 344

（16）足底按摩治腹泻 345

（17）便秘按足疗法 346

（18）老打嗝所提示的病症 347

（19）足底按摩治胃痛效果好 348

（20）肚子疼的足底按摩法 350

（21）胃癌真就没治了吗 351

（22）揉脚治痔疮，安全快捷 352

（23）按摩可治泌尿系感染 353

（24）水肿的足底按摩法 353

（25）糖尿病应常按摩足底 354

（26）外出晕车可按摩足底 355

（27）肿瘤的足底按摩康复法 355

（28）快速简捷的止痛按摩法 357

（29）按足底治好冻结肩 357

（30）肩、背酸痛怎么办 358

（31）腰酸腿软的足底按摩法 359

（32）老花眼的足底按摩法 360

（33）眼睛疲劳怎么办 360

（34）足底按摩能矫正近视眼 361

（35）足底按摩治口角生疮 363

（36）牙疼按摩法 364

（37）令人尴尬的口臭 365

第八章　保健按摩 366

1．性保健按摩 366

（1）手部按摩可治性冷淡 366

（2）阳痿的手穴治疗 368

（3）手穴疗遗精 370

（4）早泄的按摩疗法 371

（5）不射精的按摩疗法 372

（6）乳癖的手穴治疗 373

（7）手穴治疗月经不调 374

（8）痛经的手穴治疗 375

（9）阳事不举的足底按摩法 376

（10）早泄足底按摩疗效好 378

（11）纵欲过度的家庭疗法 379

（12）足底按摩可以治遗精 380

（13）按摩治疗阴茎异常勃起 382

（14）精液中无精的按摩疗法 382

（15）按摩可治性交痛 383

（16）对性生活缺乏兴趣的足疗 384

（17）阴道痉挛的足底按摩 385

（18）足底按摩治痛经 386

（19）乳汁不足按摩法 387

（20）按摩可治疗奶疮 387

（21）阴部搔痒可用足底按摩治疗 388

（22）解除妊娠反应的烦恼 388

（23）平安度过更年期 389

2．老年常见病的保健按摩 389

（1）手穴辅助治冠心病 390

（2）手穴稳定糖尿病 393

（3）高血压病的手穴按摩 396

（4）手穴协助治中风 398

（5）高脂血症的手穴治疗 401

（6）手穴治疗健忘症 402

（7）常按手穴防眼花 403

（8）更年期综合征的手穴按摩治疗 405

3．消除疲劳的按摩 407

（1）颈部酸痛的按摩 407

（2）按摩可治肩膀酸痛 412

（3）手臂酸痛怎么办 418

（4）消除腰部酸痛有绝招 421

（5）膝部酸痛的按摩法 425

（6）缓解腿部酸痛的方法 428

（7）足部酸痛可以按摩治疗 433

4．美容按摩 436

（1）按摩，送你美丽的脸庞！ 436

（2）脸部美容穴位及按摩方法 437

（3）身体美肤穴位及按摩手法 440

（4）改善眼睛浮肿、黑眼圈等症状 445

（5）如何去除青春痘 452

（6）怎样去斑 458

（7）脸部除皱按摩法 460

（8）按摩美颈法 465