减重食谱PDF电子书下载

电子书积分：7 积分如何计算积分？
作者：周淑玲编著
出版社：济南：山东科学技术出版社
出版年份：1996
ISBN：7533116232
页数：64 页

图书介绍：有"天下美食"之称的中国菜,面对生活节奏快速的现代社会，其传统的烹制方法受到了考验，思考这样的变化，山东科学技术出版社出版了<小厨师美食系列>食艺丛书。本册介绍了减重者所需热量计算法，如何烹调减重饮食，减重饮食守则，以及皮蛋鸡肉粥、广东粥等若干减重美食的烹调法。目录: 减重者所需热量计算法如何烹调减重饮食减重饮食守则皮蛋鸡肉粥广东粥豆浆加蛋牛奶八宝粥披萨土司彩色虾仁蛋土司潜水艇三明治蟹肉焗饭蘑菇酱意大利面什锦盖饭台式炒米粉猪肉水饺汉堡三明治炸酱面三菜一汤铁板烧小卷蒸米粉单饼卷肉丝牛肉面香烤洋芋午茶约会串烤海鲜腓力牛排海鲜火锅

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《减重食谱》目录

标签：减重编著食谱

目录减重者所需热量计算法　 6

如何烹调减重饮食　 7

减重饮食守则　 10

皮蛋鸡肉粥　 13

广东粥　 15

豆浆加蛋　 17

牛奶八宝粥　 19

披萨土司　 21

彩色虾仁蛋土司　 23

潜水艇三明治　 25

蟹肉焗饭　 27

蘑菇酱意大利面　 29

什锦盖饭　 31

台式炒米粉　 33

猪肉水饺　 35

汉堡三明治　 37

炸酱面　 39

三菜一汤（一）　 41

三菜一汤（二）　 43

三菜一汤（三）　 45

铁板烧　 47

小卷蒸米粉　 49

单饼卷肉丝　 51

牛肉面　 53

香烤洋芋　 55

午茶约会　 57

串烤海鲜　 59

腓力牛排　 61

海鲜火锅　 63

使用本书注意事项　 64

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