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目录 1

导言 1

第一章　基础知识 3

第一节　运动中的生物力学问题 3

一、作用于人体的力 3

二、骨组织的生物力学 4

三、关节软骨的生物力学 8

四、胶原组织的生物力学 11

五、关节的生物力学 15

六、肌肉的生物力学 17

七、人体运动的杠杆原理 18

八、肩关节的生物力学 21

九、肘的生物力学 26

十、髋的生物力学 29

十一、膝的生物力学 34

十二、脊柱的生物力学 40

第二节　运动中的生理学问题 53

一、运动生理学的生物学基础 53

二、能量产生、转移及肌功能 58

三、运动对营养素代谢的影响 63

四、运动对呼吸系统的影响 65

五、运动对心血管的影响 71

六、运动对内分泌的影响 75

七、运动对消化系统的影响 78

八、运动对泌尿系统的影响 78

十、运动对代偿功能的影响 79

九、运动对骨关节的影响 79

十一、运动对精神和心理因素的影响 80

第三节　运动中的生物化学问题 80

一、运动中的生物化学变化与调节 80

二、运动和糖代谢 82

三、运动和脂肪代谢 93

四、运动和蛋白质代谢 99

五、运动与非热能营养素代谢 107

六、运动时的能量代谢及其补充 113

第二章　正常人体运动学 124

第一节　概论 124

一、关节的运动方式 124

二、肌肉的运动生理学和神经支配 126

三、有关的反射与反应 133

第二节　头、颈和躯干 137

一、骨 138

二、关节 140

三、肌 143

四、颞下颌关节 150

第三节　肩复合体 152

一、骨 152

二、关节 152

三、肩区的肌肉 156

四、肩的支持和动力性稳定 160

五、协同的肌作用 160

六、功能中的运动和肌活动 161

一、骨性标志 163

二、关节 163

第四节　肘部和前臂 163

三、运动肘部和前臂的肌 165

四、肘部的闭链运动 168

第五节　腕和手 169

一、骨性标志 169

二、关节 170

三、肌 172

四、手的运动神经支配作用于腕和手指肌的神经支配 179

五、握物模式的类型 180

六、临床运用 180

第六节　膝区 181

一、膝基本结构 181

二、膝关节 181

四、膝的对线和畸形 184

三、髌股关节 184

五、膝部的肌 185

六、感觉神经分布和反射 188

第七节　髋区和盆区 189

一、骨 189

二、关节 190

三、肌 193

四、临床运用 199

第八节　踝和足 200

一、可触及的结构 200

二、不可触及的结构 201

三、关节 201

四、足 202

五、踝肌和足肌 204

六、下肢肌的功能 209

第三章　运动障碍学 212

第一节　概论 212

第二节　运动神经系统病损的功能障碍 213

一、中枢运动神经系统障碍 214

二、周围运动神经系统障碍 218

第三节　肌肉运动功能障碍 222

一、肌肉的病理状态 222

二、肌力减退 223

三、肌张力异常 225

第四节　骨关节运动功能障碍 228

一、骨关节畸形 228

二、关节退行性病变 231

四、关节运动功能障碍 234

三、异位骨化 234

第五节　韧带、肌腱所致运动功能障碍 237

一、肌腱的运动障碍 237

二、韧带的运动障碍 240

第六节　感觉与知觉障碍和运动的关系 242

第七节　代偿运动 249

一、肩胛带及上肢的代偿运动 249

二、下肢的代偿运动 260

三、头、颈和躯干的代偿运动 265

第四章　运动与心理 270

一、人的身体健康与心理健康 270

二、体育心理 275

三、不同运动对心理的影响 282

附：心理学的基本知识 289