正在怀孕 80后准妈妈怀孕帮手PDF电子书下载

PART ONE 多懂得一些孕前常识，准备做合格的“准妈妈”！我必须要去做孕前检查吗？/A常规体检能代替孕检吗？孕前检查都有哪些项目？/B我还能像以前那样随心所欲地吃东西吗？/C我必须要与所有的化妆品“绝缘”吗？/D我目前的工作环境对怀孕有影响吗？/E我的家居环境有必要重新打理吗？/F我的“宠物孩子们”该怎么办？/G怀孕后的我还可以做哪些运动？/H怀孕后，他的“需求”我是否一概拒绝？/I当个合格的准爸爸，也需要来张“通行证”吗？/J怀孕前需要做口腔检查吗？/K夫妻血型不同都会发生“溶血”吗？/LPART TWO 1～8周WEEK 1th 强大无比的DNA 16

与母亲遗传相关的疾病 17

准妈妈“录取通知单” 18

给准妈妈的营养与保健留言板 20

允许的性交体位示意图 21

WEEK 2th 看看这周的准宝宝 22

准妈妈WEEKLY保健ING 23

准妈妈的营养膳食选择 25

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查 26

准爸爸下厨房 26

WEEK 3th 看看这周的准宝宝 27

准妈妈WEEKLY保健ING 28

准妈妈的营养膳食选择 30

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查 31

WEEK 4th 看看这周的准宝宝 33

准妈妈WEEKLY保健ING 34

准妈妈的营养膳食选择 36

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查 37

准爸爸下厨房 37

WEEK 5th 看看这周的准宝宝 38

准妈妈WEEKLY保健ING 39

准妈妈的营养膳食选择 41

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查 42

准爸爸下厨房 42

WEEK 6th 看看这周的准宝宝 43

准妈妈WEEKLY保健ING 44

准妈妈的营养膳食选择 46

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查 47

WEEK 7th 看看这周的准宝宝 48

准妈妈WEEKLY保健ING 49

准妈妈的营养膳食选择 51

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查 52

准爸爸下厨房 52

WEEK 8th 看看这周的准宝宝 53

准妈妈WEEKLY保健ING 54

准妈妈的营养膳食选择 56

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查 57

准爸爸下厨房 57

老观点新论：怀孕后的准妈妈们都爱琢磨些啥？ 58

速查手册1 59

速查手册2 59

PART THREE 9～12周WEEK 9th 看看这周的准宝宝 62

准妈妈WEEKLY保健ING 63

准妈妈的营养膳食选择 65

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查 66

准爸爸下厨房 66

WEEK 10th 看看这周的准宝宝 67

准妈妈WEEKLY保健ING 68

准妈妈的营养膳食选择 70

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查 71

准爸爸下厨房 71

WEEK 11th 看看这周的准宝宝 72

准妈妈WEEKLY保健ING 73

准妈妈的营养膳食选择 75

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查 76

WEEK 12th 看看这周的准宝宝 77

准妈妈WEEKLY保健ING 78

准妈妈的营养膳食选择 80

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查 81

老观点新论：矮个子的孩子一定都聪明！ 82

速查手册3 83

PART FOUR 13～20周WEEK 13th 看看这周的准宝宝 86

准妈妈WEEKLY保健ING 87

准妈妈的营养膳食选择 89

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查 90

准爸爸下厨房 90

WEEK 14th 看看这周的准宝宝 91

准妈妈WEEKLY保健ING 92

准妈妈的营养膳食选择 94

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查 95

准爸爸下厨房 95

WEEK 15th 看看这周的准宝宝 96

准妈妈WEEKLY保健ING 97

准妈妈的营养膳食选择 99

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查 100

准爸爸下厨房 100

WEEK 16th 看看这周的准宝宝 101

准妈妈WEEKLY保健ING 102

准妈妈的营养膳食选择 104

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查 105

准爸爸下厨房 105

WEEK 17th 看看这周的准宝宝 106

准妈妈WEEKLY保健ING 107

准妈妈的营养膳食选择 109

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查 110

准爸爸下厨房 110

WEEK 18th 看看这周的准宝宝 111

准妈妈WEEKLY保健ING 112

准妈妈的营养膳食选择 114

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查 115

准爸爸下厨房 115

WEEK 19th 看看这周的准宝宝 116

准妈妈WEEKLY保健ING 117

准妈妈的营养膳食选择 119

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查 120

准爸爸下厨房 120

WEEK 20th 看看这周的准宝宝 121

准妈妈WEEKLY保健ING 122

准妈妈的营养膳食选择 124

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查 125

准爸爸下厨房 125

老观点新论 126

解读胎梦 127

准妈妈们辛苦啦！ 128

PART FIVE 21～35周WEEK 21th 看看这周的准宝宝 130

准妈妈WEEKLY保健ING 131

准妈妈的营养膳食选择 133

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查 134

准爸爸下厨房 134

WEEK 22th 看看这周的准宝宝 135

准妈妈WEEKLY保健ING 136

准妈妈的营养膳食选择 138

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查 139

WEEK 23th 看看这周的准宝宝 140

准妈妈WEEKLY保健ING 141

准妈妈的营养膳食选择 143

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查 144

准爸爸下厨房 144

WEEK 24th 看看这周的准宝宝 145

准妈妈WEEKLY保健ING 146

准妈妈的营养膳食选择 148

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查 149

准爸爸下厨房 149

WEEK 25th 看看这周的准宝宝 150

准妈妈WEEKLY保健ING 151

准妈妈的营养膳食选择 153

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查 154

警惕！XXXXL号大肚子背后有隐情 154

WEEK 26th 看看这周的准宝宝 156

准妈妈WEEKLY保健ING 157

准妈妈的营养膳食选择 159

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查 160

提问！准妈妈必须“全天候”穿着防辐射服吗？ 161

WEEK 27th 看看这周的准宝宝 162

准妈妈WEEKLY保健ING 163

准妈妈的营养膳食选择 164

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查 165

注意！发生在孕中期末的眩晕和头痛 166

WEEK 28th 看看这周的准宝宝 167

准妈妈WEEKLY保健ING 168

准妈妈的营养膳食选择 170

提示！准妈妈孕晚期如何PK过敏 171

WEEK 29th 看看这周的准宝宝 172

准妈妈WEEKLY保健ING 173

准妈妈的营养膳食选择 175

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查讨论！ 176

胎儿大小的决定性因素 176

WEEK 30th 看看这周的准宝宝 178

准妈妈WEEKLY保健ING 179

准妈妈的营养膳食选择 180

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查 181

WEEK 31th 看看这周的准宝宝 182

准妈妈WEEKLY保健ING 183

准妈妈的营养膳食选择 185

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查 186

怀上“双胞胎”，忧喜各一半（上） 187

WEEK 32th 看看这周的准宝宝 189

准妈妈WEEKLY保健ING 190

准妈妈的营养膳食选择 192

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查 193

怀上“双胞胎”，忧喜各一半（中） 194

WEEK 33th 看看这周的准宝宝 195

准妈妈WEEKLY保健ING 196

准妈妈的营养膳食选择 198

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查 199

怀上“双胞胎”，忧喜各一半（下） 199

WEEK 34th 看看这周的准宝宝 204

准妈妈WEEKLY保健ING 202

准妈妈的营养膳食选择 204

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查 205

暴寒！准妈妈所不知道的“小CASS”们 206

WEEK 35th 看看这周的准宝宝 208

准妈妈WEEKLY保健ING 209

准妈妈的营养膳食选择 210

厉害！孕晚期准妈妈多吃奇异果宝宝将来更聪明 211

保健助产操有助顺利分娩 212

PART SIX 36～40周WEEK 36th 看看这周的准宝宝 214

分娩前准妈妈必须知道的7个问题 215

准爸爸在产房必须NG的事情 217

狂赞！一拎即走的待产包大清单 218

WEEK 37th 看看这周的准宝宝 219

准妈妈临产几个“怎么办” 220

准妈妈这样做才能轻松度过分娩3阶段 221

分娩3阶段中准妈妈如何与医生“搭档” 222

WEEK 38th 看看这周的准宝宝 224

走稳最后几招“制胜棋” 225

清晰的表格再次帮助准妈妈理顺分娩顺序 226

几招“管用的”催产大法 228

WEEK 39th 看看这周的准宝宝 229

几种分娩方式的简单介绍 230

13种需剖腹分娩的情况 231

民间传说，误人不浅 232

WEEK 40th 看看这周的准宝宝 234

ONLY FOR——高龄准妈妈 235

关于过期妊娠 236

走稳最后几招“制胜棋” 237

记住这个终生难忘的时刻吧！ 238