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刮痧保健康
刮痧保健康

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医药卫生

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  • 作 者:刘康主编
  • 出 版 社:北京:经济管理出版社
  • 出版年份:2010
  • ISBN:9787509608685
  • 页数:307 页
图书介绍:本书诠释了刮痧的医学理论,并用图文结合的方法介绍了具体的、有效的防病、保健治疗方法,是一本家庭用生活保健用书。
《刮痧保健康》目录
标签:刮痧 主编

第一部分 刮痧保健入门  1

Part 1 刮痧保健的基础知识  2

痧症的特征及症状  2

刮痧的健康原理  3

刮痧的适应证和禁忌证  4

刮痧的全身性健康自检  5

Part 2 刮痧保健的方法与须知  9

刮痧使用的器具  9

刮痧的标准手法  10

刮拭的要领技巧  14

刮痧前的准备事项  16

刮痧时的注意细节  17

刮痧后的调理工作  18

Part 3 刮痧保健的取穴与取位  19

刮痧常用穴位  20

刮痧常用经脉  62

刮痧常用全息穴、反射区  69

第二部分 日常刮痧保健  81

Part 1 防病刮痧保健  82

身体部位保健刮痧  82

五官保健刮痧  93

体质保健刮痧  99

四季保健刮痧  106

脏腑保健刮痧  111

穴区保健刮痧  119

Part 2 美体刮痧保健  129

小脸刮痧  129

瘦臂刮痧  130

丰胸刮痧  132

瘦腹刮痧  133

瘦腿刮痧  134

瘦背刮痧  135

纤腰刮痧 136

美颈刮痧  137

全身减肥刮痧  138

丰满肌肉刮痧  139

壮骨刮痧  140

Part 3 美容刮痧保健  141

消除面部僵硬  142

生发强发 142

乌黑秀发 143

平复皱纹  144

淡化黑眼圈  145

Part 4 改善亚健康刮痧保健  147

缓解肩颈酸痛  147

缓解下肢酸痛  148

改善关节僵硬  149

缓解腰酸背痛  150

缓解腕关节疼痛  151

改善手足怕冷  151

改善食欲不振  153

缓解眼睛疲劳  154

改善胸闷不适  155

改善失音  156

缓解经期疼痛  157

改善暑热不适  158

改善腹部胀气  159

改善大便不畅  161

改善消化不良  162

改善口腔溃疡  163

改善睡眠质量  164

缓解心慌气短  165

缓解大脑疲劳  166

缓解皮肤瘙痒  167

改善焦虑烦躁  168

缓解腰痛 169

改善免疫力低下  170

促进血液净化  171

改善鼻出血  171

缓解行经乳房胀痛 172

改善心悸  173

改善健忘  174

改善郁证  175

改善经前综合征  176

第三部分 常见疾病刮痧疗法  179

Part 1 改善头部症状的刮痧疗法  180

头痛  180

眩晕 182

面肌痉挛  183

面神经麻痹  184

牙痛  185

鼻窦炎  187

慢性鼻炎  188

过敏性鼻炎  190

白内障  191

青光眼  192

泪溢症  194

麦粒肿  195

假性近视  196

单纯性夜盲症  198

耳鸣、耳聋  199

Part 2 改善四肢症状的刮痧疗法  201

膝关节炎症  201

风湿性关节炎  203

类风湿性关节炎  204

血栓闭塞性脉管炎  205

腓肠肌痉挛  206

网球肘  207

踝关节疼痛  208

跟痛症  209

下肢静脉曲张  210

桡神经麻痹  211

多发性周围神经炎  212

Part 3 改善胸腹症状的刮痧疗法  213

咳嗽  214

支气管哮喘  215

心律失常  217

痢疾  218

扁桃体炎  219

疝气  220

慢性咽炎  221

冠心病  223

胆囊炎、胆结  224

慢性支气管炎  225

慢性腹泻  226

慢性肠炎  227

肺结核  228

肾炎  229

肺炎  231

尿潴留 232

肋间神经痛  233

Part 4 改善肩颈腰背臀症状的刮痧疗法  234

肩周炎  235

颈椎病  236

腰椎间盘突出症  238

坐骨神经痛  239

强直性脊柱炎  240

痔疮  241

Part 5 改善皮肤症状的刮痧疗法  242

湿疹  243

荨麻疹  244

神经性皮炎  245

带状疱疹  247

丹毒  248

痤疮  248

牛皮癣  250

黄褐斑  251

酒渣鼻  253

斑秃  255

Part 6 改善生殖部症状的刮痧疗法  257

月经不调  257

闭经  259

慢性盆腔炎  260

崩漏  261

带下病  262

乳腺增生  263

子宫脱垂症  265

急性乳腺炎  266

前列腺炎  267

早泄  268

遗精  270

阳痿  271

性欲冷淡  272

阴茎勃起异常  273

前列腺肥大  274

精子异常  276

Part 7 改善全身症状的刮痧疗法  277

感冒 277

发热、高热  279

自发性多汗症  280

痛风  281

失眠  282

水肿  284

单纯性肥胖症  285

糖尿病  286

高血压  287

低血压  288

高血脂症  289

更年期综合征  290

甲状腺功能亢进症  292

甲状腺功能减退症  293

神经衰弱  294

Part 8 缓解急症刮痧疗法  296

呃逆  296

胃痉挛  298

恶心、呕吐  299

晕车  299

肾绞痛  300

心绞痛  301

急性肠炎  303

晕厥  304

落枕  304

急性腹痛  306

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