40周孕育全程指导PDF电子书下载

第一章 孕前准备第一节 孕前计划细安排做好孕前心理准备 3

做好孕前生理准备 6

做好孕前生活安排 9

受孕的必备条件 10

最佳受孕时机指导 12

孕前用药须慎重 17

做好孕前疾病的防治 18

孕前补充叶酸Q＆A 23

第二节 孕前优生知识指导遗传与优生的关系 25

优生与最佳受孕时机 29

环境污染影响优生 30

空气污染是优生之大敌 31

好酒者想优生应禁酒 32

婚前体检与优生 33

不宜生育的人 35

近亲结婚危害大 36

正确用药是优生的保障 38

第三节 孕前健康饮食指导孕前的健康饮食原则 40

不同女性的孕前饮食原则 42

不同女性的孕前食谱指导 45

第二章 新生命的孕育第1周 准备孕育 53

胚胎发育 53

怀孕准备 53

每周提醒 54

第2周 幸运结合 55

胚胎发育 55

准孕妇的准备 56

每周提醒 56

第3周 幸运碰撞“受精” 57

揭秘受孕真相 57

胚胎发育 59

母体变化 60

饮食指导 62

每周提醒 64

第4周 成为妈妈身体的一部分 65

胚胎发育 65

母体变化 66

饮食指导 67

日常保健 67

每周提醒 68

第5周 胎儿的心脏已形成 70

胚胎发育 70

母体变化 70

饮食指导 71

运动指导 73

每周提醒 74

第6周 头尾可辨像“C”字 76

胚胎发育 76

母体变化 77

胎盘的神奇功能 77

饮食指导 79

日常保健 81

每周提醒 83

第7周 胎儿像一颗小蚕豆 84

胚胎发育 84

母体变化 85

饮食指导 86

日常保健 87

每周提醒 89

第8周 胎盘形成脐带连 93

胚胎发育 93

母体变化 93

饮食指导 96

运动指导 97

日常保健 98

每周提醒 100

第9周 胚胎初具人形 103

胚胎发育 103

母体变化 104

饮食指导 105

日常保健 105

孕期检查 107

每周提醒 108

第10周 胚胎变成真正的胎儿 112

胎儿发育 112

母体变化 112

日常保健 113

孕期检查 114

每周提醒 115

第11周 重要器官完全形成并生长 117

胎儿发育 117

母体变化 117

日常保健 118

孕期检查 119

每周提醒 119

第12周 胎儿已具备人类全部特征 122

胎儿发育 122

母体变化 123

饮食指导 123

日常保健 124

孕期检查 125

每周提醒 126

第三章 胎儿迅速成长第13周 胎盘发育完成 131

胎儿发育 131

母体变化 132

饮食指导 134

每周提醒 135

第14周 神经系统开始发挥功能 136

胎儿发育 136

母体变化 137

饮食指导 137

日常保健 138

孕期检查 139

每周提醒 140

第15周 面部表情很丰富 141

胎儿发育 141

母体变化 141

饮食指导 142

日常保健 143

孕期检查 144

胎教指导 145

每周提醒 146

第16周 在子宫中玩耍 148

胎儿发育 148

母体变化 149

饮食指导 149

日常保健 150

孕期检查 152

胎教指导 153

每周提醒 155

第17周 练呼吸胸部不停起伏 157

胎儿发育 157

母体变化 158

饮食指导 158

日常保健 159

胎教指导 160

每周提醒 162

第18周 胎儿活跃爱运动 164

胎儿发育 164

母体变化 164

孕期检查 166

疾病防治 167

胎教指导 169

每周提醒 170

第19周 胎动令准妈妈心情激动 171

胎儿发育 171

母体变化 171

饮食指导 173

孕期检查 174

胎教指导 175

每周提醒 176

第20周 感觉器官发育的关键期 178

胎儿发育 178

母体变化 178

饮食指导 180

胎教指导 181

每周提醒 184

第21周 味蕾开始在舌面形成 187

胎儿发育 187

母体变化 187

饮食指导 188

疾病防治 189

胎教指导 189

每周提醒 190

第22周 胎宝宝的皮肤更红润 192

胎儿发育 192

母体变化 193

饮食指导 193

日常保健 196

孕期检查 197

疾病防治 197

胎教指导 199

每周提醒 200

第23周 胎宝宝像一个微型婴儿 204

胎儿发育 204

母体变化 204

疾病防治 205

胎教指导 207

每周提醒 208

第24周 胎宝宝能听到外界的声响 210

胎儿发育 210

母体变化 210

疾病防治 211

胎教指导 213

每周提醒 215

第四章 为迎接新生儿做好准备第25周 重要器官均发育成熟 219

胎儿发育 219

母体变化 219

饮食指导 220

疾病防治 221

胎教指导 224

每周提醒 225

第26周 伴随音乐翩翩舞动 227

胎儿发育 227

母体变化 227

饮食指导 228

疾病防治 229

胎教指导 230

每周提醒 232

第27周 胎体丰满，眼睑睁开 234

胎儿发育 234

母体变化 234

饮食指导 235

疾病防治 236

胎教指导 237

每周提醒 239

第28周 喜欢声音吮手指 240

胎儿发育 240

母体变化 241

饮食指导 243

疾病防治 245

胎教指导 248

每周提醒 249

第29周 胎儿各项感官更敏感 252

胎儿发育 252

母体变化 253

饮食指导 253

疾病防治 255

胎教指导 256

每周提醒 258

第30周 胎毛消失，头发浓密 260

胎儿发育 260

母体变化 260

饮食指导 261

做好分娩前的各项准备 262

疾病防治 264

每周提醒 266

第31周 胎儿活跃，眼睛睁开 268

胎儿发育 268

母体变化 268

饮食指导 269

日常保健 270

疾病防治 271

每周提醒 271

第32周 生殖器发育接近成熟 272

胎儿发育 272

母体变化 273

做好随时住院的准备 273

疾病防治 274

每周提醒 275

第33周 胎宝宝骨骼发育完全 276

胎儿发育 276

母体变化 277

为宝宝准备用具 277

疾病防治 279

每周提醒 282

第34周 胎头朝下“倒立”，为出生做准备 283

胎儿发育 283

母体变化 284

孕后期何时入院待产指导 285

疾病防治 286

每周提醒 289

第35周 胎宝宝开始变胖 290

胎儿发育 290

母体变化 291

需提前入院待产的孕妇 291

疾病防治 292

每周提醒 293

第36周 小脸圆润又饱满 294

胎儿发育 294

母体变化 295

了解分娩的过程 295

疾病防治 298

胎教指导 301

每周提醒 302

第37周 迎接随时可能来临的见面 303

胎儿发育 303

母体变化 304

分娩时的技巧练习指导 304

每周提醒 310

第38周 胎脂脱落，皮肤光滑 311

胎儿发育 311

母体变化 311

每周提醒 312

第39周 充分做好临产准备工作 313

胎儿发育 313

母体变化 313

积极克服对分娩的恐惧 314

每周提醒 315

第40周 喜迎宝宝降生 316

胎儿发育 316

母体变化 317

每周提醒 317

分娩方式的选择 319