更年期调理特效食谱PDF电子书下载

图书介绍：本书以传统中医理论为基础，针对更年期女性可能出现的不适症状，介绍了14类食材、药材的150多道对症保健食谱。同时，本书还收录了一些应对更年期的正确观念和做法，尤其是其中的穴位按摩方法，简单易行、操作性很强。