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第一章 春节 1

一、春节简介 1

二、春节的由来 3

三、春节的食俗 4

年夜饭 4

饺子 4

年糕 4

腊味 5

春饼 5

长面 5

三道茶 5

四、春节的习俗 6

扫尘 6

祭祖 6

贴春联 7

贴窗花 8

倒贴“福” 8

年画 9

守岁 10

爆竹 10

拜年 11

逛庙会 11

观社火 12

中国结 12

压岁钱 13

舞春牛 13

打扁担 14

五、各地春节习俗 15

北京 15

东北 15

陕北 17

广西 18

河南 18

湖南 19

江苏 20

广东 20

香港 21

六、部分少数民族的春节 22

满族 22

水族 22

柯尔克孜族 22

佤族 22

白族 23

蒙古族 23

普米族 23

苗族 24

侗族 24

壮族 24

羌族 24

独龙族 25

撒尼族 25

土家族 26

布依族 26

仡佬族 26

朝鲜族 26

景颇族 27

基诺族 27

纳西族 27

黎族 28

彝族 28

哈尼族 28

达斡尔族 28

鄂伦春族 29

七、春节传说故事 29

熬年守岁的传说 29

万年创建历法的传说 30

贴春联和门神的传说 31

马皇后巧言消祸的传说 32

倒贴“福”的传说 33

桃符的传说 33

年兽的传说 33

老鼠嫁女的传说 34

“破五”的传说 35

舞狮子的传说 36

金角老龙播雨的传说 37

荷花生龙的传说 37

财神菩萨休妻的传说 39

八、春节诗词 40

九、春节对联 51

第二章 人胜节 53

一、人胜节的由来 53

二、人胜节食俗 53

摊煎饼 53

吃七宝羹 53

人日菜 53

三、人胜节的习俗 54

泥泥狗 54

占卜、放生 55

戴人胜 55

赠花胜 55

捞鱼生 55

出游、登高 55

补天饼 55

称体重 56

四、人胜节的传说 56

人的生日的传说 56

女娲、伏羲的传说 56

五、人胜节诗词 58

第三章 元宵节 60

一、元宵节的由来 60

二、元宵节的食俗 61

吃元宵 61

三、元宵节的习俗 61

踩高跷 61

舞狮 62

划旱船 63

祭门、祭户 64

送孩儿灯 64

偷菜 64

观灯 64

中国的情人节 66

走百病 66

逐鼠 66

迎紫姑 67

猜灯谜 67

四、各地元宵节风俗 68

北京 68

河北省 68

山东省 68

河南省 68

陕西省 69

江苏省 69

浙江省 69

江西省 69

湖北省 69

湖南省 69

四川省 69

福建省 69

广东省 70

云南省 70

台湾 70

五、元宵节的传说 70

关于灯的传说 70

闹元宵 71

东方朔与元宵姑娘 72

六、元宵节诗词 73

第四章 中和节 78

一、中和节的由来 78

二、中和节的食俗 79

吃太阳糕 79

吃猪头 79

春饼 79

驴打滚 80

三、中和节的习俗 80

祭龙 80

撒灰 80

熏虫 81

击房梁 81

理发 81

四、中和节的传说故事 82

东海小龙的传说 82

龙母思女的传说 82

金豆开花的传说 83

五、中和节诗词 84

第五章 花朝节 86

一、花朝节的由来 86

二、花朝节的食俗 86

蒸百花糕 86

饮百花酒 87

三、花朝节的习俗 87

祝神庙会 87

游春扑蝶 88

种花挑菜 88

晒种祈丰 88

赏红 88

插花簪花 89

祭祀劝农 89

四、花朝节的传说故事 89

花神传说 89

崔元徽悬彩护花的故事 90

百花酒的传说 91

花神的传说 91

五、中国传统十二月花神 92

六、百花楹联欣赏 93

七、花朝节诗词 95

第六章 上巳节 96

一、上巳节的由来 96

二、上巳节的食俗 97

米菜煮鸡蛋 97

三、上巳节的习俗 97

祭祀高禖 97

曲水流觞 98

祓禊 98

会男女 99

蟠桃会 99

三月歌圩节 100

四、少数民族的上巳节 101

壮族 101

朝鲜族 101

黎族 101

侗族 101

彝族 101

苗族、瑶族 101

畲族 102

五、上巳节的传说故事 102

地米菜煮鸡蛋的传说 102

善良的达桂 102

黎族“孚念孚”的传说 104

赛歌择婿 105

痴情的鸳鸯 105

刘三姐的故事 105

上独山的传说 107

布任传情的传说 108

六、上巳节诗词 108

第七章 寒食节 112

一、寒食节的由来 112

二、寒食节的食俗 113

子推蒸饼 113

杏仁麦粥 113

环饼 113

枣锢飞燕 113

青精饭 114

青团 114

桃花粥 114

三、寒食节的习俗 114

禁烟冷食 114

拜扫祭祖 114

踏青 115

插柳 115

秋千 115

咏诗 115

四、寒食节的传说故事 116

介子推的故事 116

五、寒食节诗词 118

第八章 清明节 124

一、清明节的由来 124

二、清明节的食俗 125

吃清明螺 125

蒸大馍 125

清明果 125

乌稔饭 125

吃撒子 126

欢喜团 126

画卵 126

三、清明节的习俗 126

祭祖扫墓 126

荡秋千 127

蚕花会 128

蹴鞠 129

踏青 129

放风筝 129

射柳 130

植树 130

拔河 131

斗鸡 131

插柳 131

折柳赠别 131

四、清明节的传说故事 132

刘邦与清明节传说故事 132

清明插柳的传说 133

人面桃花的传说 134

乌稔饭的传说 135

五、清明节诗词 135

第九章 端午节 143

一、端午节的由来 143

二、端午节的食俗 144

端午食粽 144

饮雄黄酒 145

吃鸡蛋 145

采茶、制凉茶 146

三、各地的特色粽子 146

北京粽子 146

山东粽子 146

内蒙古粽子 146

青海粽子 146

新疆粽子 146

苏州粽子 146

四川粽子 147

湖南粽子 147

海南粽子 147

广东粽子 147

台湾粽子 147

四、少数民族的特色粽子 147

傣族 147

瑶族 148

毛南族 148

畲族 148

五、端午节的习俗 148

赛龙舟 148

祭祀诸神 150

佩香囊 150

悬艾叶菖蒲 151

沐兰汤 151

避五毒 151

系五彩线 152

六、各地的端午节习俗 153

山西省 153

陕西省 153

甘肃省 153

河北省 153

山东省 153

江西省 154

湖北省 154

湖南省 154

江苏省 154

四川省 154

浙江省 155

福建省 155

广东省 155

海南省 155

七、兄弟民族的端午节习俗 156

傣族粽包节 156

水族端午节 156

满族端午节 156

纳西族端午节 157

彝族杨梅会 157

彝族都阳节 157

八、端午节的传说故事 158

纪念屈原的传说 158

纪念伍子胥的传说 159

纪念孝女曹娥的传说 160

古百越民族祭祖的传说 160

九、端午节诗词 161

第十章 天贶节 167

一、天贶节的由来 167

二、天贶节的食俗 167

老人过生日 167

六月麦饼 168

薄饼 168

三、天贶节的习俗 168

晒书 168

回娘家 169

求平安 169

驱虫 170

六月六洗头 170

四、天贶节的传说故事 170

长工和小姐的爱情传说 170

苗家神箭手的传说 171

盘古的传说 173

“花儿会”的传说。 173

姑姑节的传说 174

降天书的传说 175

王羲之吃胡饼的传说 175

放河灯的传说 175

五、少数民族的天贶节 176

布依族 176

瑶族 176

满族 177

苗族 177

六、天贶节诗词 178

第十一章 七夕节 179

一、七夕节的由来 179

二、七夕节的食俗 180

巧菜 180

吃巧果 180

吃巧食 180

三、七夕节的习俗 181

穿针乞巧 181

投针验巧 182

听悄悄话 182

喜蛛应巧 182

供奉“磨喝乐” 183

拜织女 183

接露水 183

迎仙 183

七夕储水 184

拜魁星 184

贺牛生日 184

拜七娘妈 184

做十六岁 185

四、各地七夕节习俗 185

北京 185

嘉兴 186

湖南、浙江 186

胶东 186

西南 187

广州 187

陕西 188

江苏省 188

山东 188

广东 188

台湾 189

五、七夕节的别称 189

六、七夕节的传说故事 189

关于牛郎织女的传说 189

晒书的传说 191

七娘妈生日的传说 192

拜魁星的传说 192

七夕乞巧的传说 193

唐玄宗与杨贵妃的爱情故事 193

因七夕而丧命的南唐李煜 194

七、七夕节诗词 194

第十二章 中元节 203

一、中元节的由来 203

二、中元节的食俗 203

三、中元节的习俗 204

普渡 204

放水灯 204

放焰口 204

烧包 205

四、各地的中元节习俗 205

河北省 205

山西省 205

陕西省 205

河南省 205

山东省 206

江西省 206

广西省 206

云南省 206

四川省 207

江苏省 207

浙江省 207

福建省 207

广东省 207

台湾 208

五、中元节的传说故事 209

目连救母的传说 209

六、中元节诗词 210

第十三章 中秋节 214

一、中秋节的由来 214

二、中秋节的食俗 214

吃月饼 214

吃田螺 215

食藕盒子 215

饮桂花酒 215

吃南瓜 216

三、各地中秋节的食俗 216

北京 216

山西 216

陕西 216

山东 216

四川 216

贵州 217

上海 217

江苏 217

广东 217

浙江 218

福建 218

台湾 218

四、中秋节的习俗 219

赏月 219

燃灯 220

钱塘江观潮 220

猜谜 221

舞火龙 222

燃宝塔灯闹宝塔 223

抛帕招亲 223

窃瓜祈子 223

玩兔儿爷 224

账目清结日 224

五、各地中秋节习俗 224

陕西 224

山西 224

山东 225

河北 225

江苏 225

安徽 225

江西 226

四川 226

福建 226

广东 226

台湾 226

六、少数民族的中秋习俗 227

高山族的观月 227

蒙古族的追月 227

傣族的拜月 227

侗族的偷月亮菜 228

藏族的寻月 228

阿细族的跳月 228

赫哲族的祭月 229

德昂族的串月亮 229

苗族的跳月 229

彝族尝新节 229

布朗族 230

仡佬族八月节 230

布依族偷老瓜 230

畲族中秋歌节 230

壮族 231

瑶族 232

白族 232

七、中秋节的传说故事 233

嫦娥奔月 233

朱元璋与月饼起义 234

舞火龙的传说 235

吴刚伐桂 235

吃南瓜的传说 235

玉兔的传说 235

玉兔入月宫 236

拜月的传说 236

煮饭喂狗的传说 237

郑成功“中秋会饼”的传说 237

牛渚玩月的传说 238

李世民与月饼 238

杀鸭子的传说 238

中秋吃芋头的传说 239

八、中秋节诗词 239

第十四章 重阳节 245

一、重阳节的由来 245

二、重阳节的食俗 245

吃重阳糕 245

饮菊酒 246

食蟹 247

吃花糕 248

三、重阳节的习俗 248

登高 248

赏菊 249

放纸鹞 250

佩茱萸·簪菊花 251

敬老活动 252

四、各地重阳节习俗 252

北京 252

广西省 252

山西 253

陕西省 253

河北省 253

河南省 253

山东省 253

湖北省 253

四川省 253

江苏省 254

安徽省 254

浙江省 254

福建省 254

广东省 254

香港 254

台湾 254

五、重阳节的传说故事 255

桓景除魔的传说 255

陶渊明赏菊 256

吃蓬糕的传说 257

王勃与重阳节 257

六、重阳节诗词 258

第十五章 寒衣节 267

一、寒衣节的由来 267

二、寒衣节的食俗 268

吃羊、兔肉 268

吃柿子 268

三、寒衣节的习俗 268

送寒衣 268

打香瓜仗 269

四、寒衣节的传说故事 270

蔡莫烧纸的故事 270

孟姜女送寒衣的传说 271

第十六章 下元节 277

一、下元节的由来 277

二、下元节的食俗 277

做糍粑 277

三、下元节的习俗 278

焚“金银包” 278

祭禹 278

拜祭下元水官 278

户外活动 278

四、下元节诗词 279

第十七章 冬至节 280

一、冬至节的由来 280

二、冬至节的食俗 281

吃馄饨 281

吃汤圆 281

吃甜丸 281

吃饺子 282

吃狗肉和羊肉 282

三、冬至节的习俗 282

祭天 282

赠鞋袜 282

拜师 283

唱九九歌 283

贴绘九九消寒图 285

四、各地冬至节习俗 286

北京 286

上海 286

潮汕 287

山东 287

苏州 287

长沙 288

惠安 288

安溪 289

泉州 289

德化 289

台湾 289

澳门 290

五、冬至节的传说 290

冬至馄饨的传说 290

捏冻耳朵的传说 290

吃狗肉的传说 290

女娲与冬至饺子的传说 291

糯米圆的传说 291

吃赤豆糯米饭的传说 292

吃豆腐的传说 292

牛的生日的传说 292

六、冬至节诗词 293

第十八章 腊八节 297

一、腊八节的由来 297

二、腊八节的食俗 297

喝腊八粥 297

泡腊八蒜 298

腊八豆腐 298

腊八面 298

腊八酒 299

吃冰 299

三、各地腊八节食俗 299

山西 299

陕北 299

甘肃 299

宁夏 300

青海 300

山东 300

天津 300

河南 300

江苏 301

浙江 301

四川 301

四、腊八节的习俗 301

祭祖、敬神、逐疫 301

五、腊八节的传说 301

牧女乳糜救佛祖的传说 301

“杂米粥”的传说 302

八宝饭的传说 304

民工吃粥的传说 305

宝娃悔过的传说 305

朱元璋吃粥的传说 305

赤豆打鬼 305

岳家军吃粥的传说 306

煮五豆的传说 306

六、腊八节诗词 307

第十九章 祭灶节 309

一、祭灶节的由来 309

二、祭灶节的食俗 310

吃饺子 310

蒸花模 310

三、祭灶节的习俗 310

祭灶 310

扫尘 311

祭灶糖、祭灶汤 311

剪窗花 312

洗浴 312

婚嫁 312

躲年关 313

填仓 313

四、祭灶节的传说故事 313

灶君吃灶糖的传说 313

张灶王的传说 314

阿凡提劈棺材的传说 315

灶王爷和灶王奶奶的传说 315

郑性之的故事 315

张郎休妻 316

女不祭灶的传说 317

五、祭灶节诗词 317

第二十章 少数民族的部分节日 318

一、蒙古族 318

那达慕 318

祭敖包节 318

祭成吉思汗陵 319

鲁班节 319

二、回族 320

开斋节 320

古尔邦节 321

圣纪节 321

三、彝族 322

彝族年 322

火把节 322

插花节 323

赛装节 324

四、藏族 325

雪顿节 325

沐浴节 325

望果节 326

五、壮族 326

牛魂节 326

花王节 327

花炮节 327

六、仡佬族 327

八月节 327

牛王节 328

吃新节 328

拜树节 328

七、朝鲜族 329

上元节 329

秋夕 329

八、瑶族 329

达努节 329

盘王节 330

干巴节 330

九、傣族 331

泼水节 331

关门节、开门节 331

十、仫佬族 332

依饭节 332

牛生日节 332

分肉串节 333

十一、苗族 333

踩花山节 333

四月八 334

姐妹节 334

十二、高山族 335

播种节 335

丰收节 335

十三、独龙族 336

卡雀哇节 336

十四、怒族 336

仙女节 336

祭谷神节 337

祭山林节 337

十五、哈尼族 337

十月年 337

十六、僳僳族 338

刀竿节 338

十七、鄂温克族 339

敖包会 339

那达慕 339

米阔勒节 339

十八、珞巴族 340

昂德林节 340

十九、塔吉克族 340

巴罗提节 340

古尔邦节 340

祖吾尔节 341

二十、布朗族 341

跳会 341

泼水节 341

二十一、水族 342

瓜节 342

卯节 342

二十二、阿昌族 343

出洼节 343

换黄单 343

窝罗节 343

火把节 343

泼水节 343

二十三、毛南族 344

分龙节 344

二十四、基诺族 345

打铁节 345

新米节 345

火把节 345

成年礼 346

二十五、乌孜别克族 346

努肉孜节 346

肉孜节 347

二十六、塔塔尔族 347

撒班节 347

登宵节 347

二十七、拉祜族 347

葫芦节 347

火把节 348

祭祖节 348

新米节 348

二月八和月亮节 349

二十八、布依族 349

查白歌节 349

二十九、土家族 349

赶年 349

牛王节 350

三十、白族 350

火把节 350

绕三灵 350

三月街 351

三十一、畲族 351

迎神与谢神 351

猎神节 351

三十二、鄂伦春族 352

抹黑日 352

三十三、土族 352

纳顿节 352

鸡蛋会 352

青苗会 353

三十四、普米族 353

大十五节 353

转山会 353

尝新节 353

三十五、俄罗斯族 354

复活节 354

圣诞节 354

报喜节 354

洗礼节 355

谢肉节 355

三十六、黎族 355

军坡节 355

三十七、哈萨克族 356

古尔邦节 356

那吾鲁孜节 356

三十八、锡伯族 356

抹黑节 356

西迁节 357

三十九、满族 357

颁金节 357

添仓节 357

四十、赫哲族 358

乌日贡节 358

四十一、达斡尔族 358

千灯节 358

黑灰节 358

四十二、维吾尔族 359

肉孜节 359

库尔邦节 359

诺鲁孜节 359

白雪节 359

四十三、东乡族 360

古尔邦节 360

阿守拉节 360

四十四、羌族 360

祭山会 360

过小年 361

塔子会 361

四十五、侗族 361

侗年 361

吃新节 361

林王节 362

大雾梁歌节 362

赶歌坪 362

四十六、门巴族 362

曲科节 362

萨嘎达瓦节 362

四十七、柯尔克孜族 363

诺如孜节 363

谢尔乃节 363

掉罗勃左节 363

四十八、景颇族 364

目瑙纵歌节 364

能仙节 364

采草节 365

四十九、保安族 365

尔德节 365

法蒂玛节 365

圣纪节 365

浪山节 366

五十、佤族 366

插种节 366

新米节 366

五十一、撒拉族 367

开斋节 367

古尔邦节 367

五十二、京族 367

哈节 367

五十三、纳西族 368

三朵节 368

棒棒节 368

骡马会 368

五十四、德昂族 369

开门节 369

烧白柴 369

泼水节 369

五十五、裕固族 370

正月大会 370

附录 公历节日和纪念日 371

元旦（1月1日） 371

世界湿地日（2月2日） 371

情人节（2月14日） 372

全国爱耳日（3月3日） 372

青年志愿者服务日（3月5日） 372

国际劳动妇女节（3月8日） 373

保护母亲河日（3月9日） 373

中国植树节（3月12日） 373

国际警察日（3月14日） 373

世界消费者权益日（3月15日） 373

世界森林日（3月21日） 374

世界睡眠日（3月21日） 374

世界水日（3月22日） 374

世界气象日（3月23日） 375

世界防治结核病日（3月24日） 375

中小学生安全教育日（3月最后一个完整周的星期一） 375

愚人节（4月1日） 376

世界卫生日（4月7日） 376

世界地球日（4月22日） 376

世界儿童日（4月25日） 377

世界知识产权日（4月26日） 377

儿童预防接种宣传日（4月第四个星期日） 377

国际劳动节（5月1日） 378

世界哮喘日（5月3日） 378

中国青年节（5月4日） 378

世界红十字日（5月8日） 379

国际护士节（5月12日） 379

国际家庭日（5月15日） 379

母亲节（5月第二个星期日） 379

世界电信日（5月17日） 380

全国学生营养日（5月20日） 380

全国助残日（5月第三个星期日） 381

国际牛奶日（5月23日） 381

世界无烟日（5月31日） 381

国际儿童节（6月1日） 382

世界环境日（6月5日） 382

全国爱眼日（6月6日） 382

世界防治荒漠化和干旱日（6月17日） 382

父亲节（6月第三个星期日） 382

国际奥林匹克日（6月23日） 383

中国土地日（6月25日） 384

国际禁毒日（6月26日） 384

中国共产党诞生日（7月1日） 384

香港回归纪念日（7月1日） 384

国际建筑日（7月1日） 385

国际合作节（7月3日） 385

中国人民抗日战争纪念日（7月7日） 385

世界人口日（7月11日） 385

中国人民解放军建军节（8月1日） 385

国际扫盲日（9月8日） 386

中国教师节（9月10日） 386

国际臭氧层保护日（9月16日） 386

国际和平日（9月第3个星期二） 386

全国爱牙日（9月20日） 386

全国国防教育日（9月第3个星期六） 387

世界停火日（9月21日） 387

世界旅游日（9月27日） 387

世界海事日（9月最后一周的一天） 387

国际聋人节（9月第四个星期日） 387

中华人民共和国国庆节（10月1日） 388

国际音乐日（10月1日） 388

国际老年人日（10月1日） 388

世界住房日（10月第1个星期一） 389

世界动物日（10月4日） 389

世界教师日（10月5日） 389

全国高血压日（10月8日） 389

世界邮政日（10月9日） 390

世界精神卫生日（10月10日） 390

国际减轻自然灾害日（10月第2个星期三） 390

世界标准日（10月14日） 390

国际盲人节（10月15日） 391

世界农村妇女日（10月15日） 391

世界粮食日（10月16日） 391

中国男性健康日（10月28日） 392

中国记者节（11月8日） 392

消防宣传日（11月9日） 392

世界糖尿病日（11月14日） 393

国际大学生节（11月17日） 393

世界艾滋病日（12月1日） 393

国际残疾人日（12月3日） 393

全国法制宣传日（12月4日） 394

澳门回归纪念日（12月20日） 394