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引言 1

第一章 职业与职业化概述 3

第一节 职业 3

一、职业概念的来源 3

二、职业的要素 5

三、职业的特点 5

四、职业的功能 6

五、职业理念 8

六、职业保障 9

七、职业的内在构成条件 9

第二节 职业化 9

一、职业化来源解析 9

二、职业化定义的研究 11

三、职业化的特征 12

第三节 国内外职业化研究体系 13

一、职业化发展的基础研究 13

二、国外文献有关职业化的核心论点 15

三、国外对职业化的研究的发展 15

四、国内的职业化理论 16

五、职业化的构成要素 17

六、职业化的作用 17

第四节 职业化的实质 18

一、职业化的实质 18

二、职业化的历史足迹 18

三、我国现阶段人员职业化的基本要求 19

四、职业活动最基本的意义就是谋求生存权 20

五、职业化的基本诠释 20

第二章 职业选择理论 22

第一节 高知群体出现就业困难原因分析 23

一、近年大学生就业难的状况分析 23

二、当前大学生职业化素质状况 24

三、次级债引爆的金融危机加剧就业矛盾 25

四、大学专业结构体制内的引导体系失调 25

五、大学生职业化素质不健全 26

第二节 职业声望与职业分层 29

一、影响职业声望的因素 30

二、决定职业声望与竞争力的因素：职业人格和职业化特征 30

第三节 职业化的职业期望与职业价值 32

一、职业价值观类型 32

二、职业价值取向 32

三、职业生涯成功是个人职业生涯追求目标的实现 32

第四节 职业选择理论 33

一、帕森斯的职业-人匹配论 33

二、霍兰德的职业性向理论 33

第五节 职业锚理论 35

一、职业锚的含义 35

二、职业锚的类型 36

三、职业锚的功能 38

四、职业锚的个人开发 39

五、职业锚的应用意义 41

第六节 无边界职业化理论 43

第三章 职业化意识 45

第一节 大学生职业意识 45

一、意识与职业化意识 45

二、职业化意识的内涵 46

三、树立职业化意识 47

第二节 职业化意识的结构要素 47

一、职业价值观意识 48

二、职业定位意识 49

三、职业理想意识 49

四、职业风险意识 50

五、职业调适意识 52

第三节 职业化意识影响因素 53

一、职业化个体因素 53

二、职业化教育状况因素 54

三、职业化的社会环境因素 55

四、职业化家庭环境因素 57

第四节 职业化意识缺乏的主要表现 58

一、职业化功利性倾向 58

二、求职的职业化的社会化导向 59

三、职业化的从众性 60

四、职业化的依赖性 62

五、职业化的主观能动性 63

第五节 职业化意识的培养 63

一、大学生职业化的个体准备 64

二、职业化的学校策略 67

三、职业化的家庭应对策略 71

第四章 职业化价值观养成 74

第一节 职业化价值观 74

一、从依赖到主动 74

二、个人本位 76

三、就业价值观 77

第二节 制定职业化的人生目标 78

一、明确你的价值观 78

二、明白你的人生角色与目标 79

三、制定目标的SMART原则 80

第三节 培育职业化价值观 82

一、职业化性格 82

二、职业化性格养成体系 83

三、职业化的自我价值养成与人际关系和谐体系养成 86

四、职业化的升华体系 87

第四节 职业化训练 88

一、职业辅导 88

二、职业辅导与就业指导的差异比较 89

三、职业辅导的价值 90

四、职业化引导的主要方向 95

五、提高大学生职业化素质的方法 102

第五章 职业化态度与习惯养成 104

第一节 职业化态度 104

一、以顾客的眼光看事情 106

二、耐心对待你的客户 107

三、把职业当成你志愿的事业 109

四、对自己的言行负责任 110

第二节 用行业标准要求自己 112

一、执行行业内的标准 112

二、一切都应以业绩为导向 114

第三节 职业化习惯 115

一、职业化习惯 115

二、选择职业习惯，需要具备职业眼光 116

三、选择职业习惯，需要有职业思维 116

四、选择职业习惯，同时需要表现出良好的职业行为 117

五、尊重他人，就是尊重自己 117

六、在沟通中，切忌伤害对方的自尊，否则受损失的一定是你自己 118

七、尊重他人，说到底是一种爱心的付出，是一种情感的交流与互动 118

第四节 善于沟通与高效工作 119

一、沟通是一种被感知 119

二、沟通可以获取信息，但信息不是沟通 119

三、一个完美、有效的沟通过程，必须遵循一些沟通原理 119

四、高效工作 121

第五节 职业习惯演变成职业化精神 124

一、职业化精神特征 124

二、职业化能力 127

三、职业化训练 129

四、专业化和职业化 131

第六章 职业化情商养成 132

第一节 情商的来历 132

一、关于情商的来历 133

二、情商研究的发展 133

三、情商的训练 135

第二节 情商的作用 136

一、EQ对人生的作用 136

二、EQ对职业化的作用 137

第三节 职业化的自我认知能力模型 138

一、九型人格模型 139

二、人格特质模型 139

三、自我情绪觉察模型 140

第四节 职业化的自我掌控能力 144

一、情绪控制的5个阶段 145

二、寻找原因 147

三、尊重规律 147

四、睡眠充足 147

五、亲近自然 148

六、经常运动 148

七、合理饮食 148

八、积极乐观 149

九、情绪调节的11种技巧 150

第五节 职业化的自我激励能力 153

一、自我激励的作用 153

二、情绪低落时需要自我激励 154

三、失败时需要自我激励 155

四、信心不足时需要自我激励 155

五、自卑时需要自我激励 156

六、关键时刻需要自我激励 157

七、自我激励的4个小动作 158

八、自我激励的20个方法 159

第六节 职业化的认知他人的能力 162

一、认知他人的范围 162

二、认知他人的方法 163

三、认知他人的“八观” 165

四、认知他人的“六验”、“六戚”、“四隐” 165

五、认知他人的表情 165

六、理解他人情绪的4个步骤 166

第七节 职业化的人际关系 167

一、处理人际关系的基本原则 167

二、了解他人的情感需要 169

三、成功的人际关系技巧 175

第七章 职业化发展环境 185

第一节 职业环境标准设计与规范 185

一、职业发展通道设计 185

二、职业规范 186

第二节 职业化发展环境分析 186

一、就业市场的影响 187

二、学校方面 188

三、家庭导向 189

第三节 职业化发展环境的策略 190

一、高等院校的应对措施 190

二、个体的自我完善 194

第四节 自我创造职业化发展环境 200

一、60／20／20法则 200

二、职业化环境认同感 201

三、职业环境负面情感效应 201

第八章 职业生涯规划与管理 203

第一节 职业生涯规划 203

一、职业生涯 203

二、职业生涯规划 204

三、职业生涯规划与管理 205

第二节 职业生涯管理 212

一、从个人的角度看职业生涯规划与管理的重要性 212

二、从企业的角度看职业生涯规划与管理的重要性 213

三、从大学生就业角度看职业生涯规划与管理的重要性 214

第三节 职业生涯规划与管理 215

一、职业生涯诊断 215

二、确定职业生涯发展目标和成功标准 218

三、确定职业生涯发展策略 220

四、职业生涯实施管理 225

第四节 职业生涯的规划趋势 226

一、国外职业规划教育的特点 226

二、国外职业规划教育的发展趋势 227

第九章 职业化目标 228

第一节 职业化目标 228

一、企业迫切需要职业化员工 228

二、职业化员工依靠企业、社会与个人共同塑造 229

三、职业化员工的基本要求和必备修养 229

四、社会条件 230

第二节 塑造职业化目标能力 231

一、能力因素 231

二、非能力因素 231

第三节 职业化目标的设定 232

一、美好愿望、职业方向与职业目标 233

二、心理素质目标 233

三、观念目标 234

四、目标的时间分解 235

五、目标组合 235

六、职业目标的冷热 237

七、职业与职业分化 238

第四节 职业化目标的再选择 238

一、职业体验与反思 238

二、职业化目标的建议 239

参考文献 241

后记 243