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自序 1

一．纽约的新春团拜 9

二．《金刚经》与《法华经》 12

四．过年、拜忏 18

三．新闻焦点、新春慰问、四十五次禅七 15

五．环保新春园游会 20

六．传授菩萨戒 25

七．联谊会、演讲、禅修营 30

八．法鼓山动土前的洒净法会 37

九．吴尊贤爱心奖 41

一○．第三度访问中国大陆 44

一一．第一次行前说明会 49

一二．准备出发 53

一三．从台北到昆明 57

一四．圆通寺、云南佛教 61

一五．滇湎公路的故事 68

一六．摸黑进入鸡足山 74

一七．佛典中的鸡足山 76

一八．祝圣寺 79

一九．虚云和尚在鸡足山 83

二○．骑马经验、慧灯庵 88

二一．迦叶殿 94

二二．华首门 98

二三．鸡足山的神话和环境 101

二四．鸡足山的盛衰 105

二五．观景修心 109

二六．金顶的体验 113

二七．僧青年、毒瘤、下山路、着凉了 119

二八．九莲寺、灵山一会坊 127

二九．前往大理 133

三○．天龙八部 135

三一．洱海之游、打点滴 138

三二．请病假 143

三二．崇圣寺的三塔文物 145

三四．藉境修行 150

三五．华亭寺与虚云和尚 153

三六．滇池、大观楼 158

三七．流落贵阳、抵达峨眉 162

三八．峨眉山的历史 166

三九．普贤菩萨与峨眉山 169

四○．报国寺、伏虎寺 173

四一．峨眉金顶 178

四二．金顶华藏寺 181

四三．皈依峨山普贤王 183

四四．荤酒、滑竿 187

四五．万年寺与普贤寺 191

四六．乐山大佛、凌云寺 195

四七．飞往藏密的圣地拉萨 200

四八．雅鲁藏布江河谷、隆礼欢迎 202

四九．拉萨的气候 206

五○．哲蚌寺、乃琼寺、西藏素筵 211

五一．行云流水足共识 214

五二．色拉寺、治泻验方 216

五三．布达拉宫 221

五四．墙檐、公园、民艺、牦牛 226

五五．大昭寺、酥油茶 230

五六．八角街、天珠、分组检讨 236

五七．望江楼、武侯祠 239

五八．共识的凝聚、惜别的勉励 241

五九．成都文殊院 244

六○．我的赠礼 247

六一．洛杉矶治病、我的舍利 254

六二．回到美国两个月 257