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詹医师的体质养生课阴虚体质

詹医师的体质养生课阴虚体质

詹医师的体质养生课阴虚体质PDF电子书下载

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作者：詹强主编
出版社：杭州：浙江科学技术出版社
出版年份：2010
ISBN：7534138706
页数：86 页

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《詹医师的体质养生课阴虚体质》目录

标签：体质阴虚医师养生主编

你是阴虚体质吗 5

快来测一测吧 6

你平时有这些困惑吗 14

如何改善阴虚体质 19

良好的生活习惯是养阴的基础 20

养阴大法第一招——滋阴润燥养生茶 24

养阴大法第二招——药粥食疗养生好 34

养阴大法第三招——药膳养阴有诀窍 42

饭后做做养阴操 68

闲时敲摩养阴经络 74

后记 85

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