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上篇 常见病防治小偏方 1

第一章 五官科疾病小偏方 2

结膜炎 2

鼻炎 3

鼻出血 4

口腔溃疡 7

牙痛 8

牙周炎 9

咽喉肿痛 10

咽炎 11

声音嘶哑 13

扁桃体炎 15

中耳炎 17

耳聋 18

耳鸣 20

第二章 内科疾病小偏方 22

感冒 22

咳嗽 24

哮喘 26

慢性支气管炎 27

呃逆 28

呕吐 30

胃痛 31

慢性胃炎 32

胃及十二指肠溃疡 33

胃肠炎 34

胃下垂 35

消化不良 37

胆囊炎 38

肺结核 40

肺气肿 40

高血压 42

低血压 44

心律失常 46

肺心病 47

充血性心衰、水肿 48

心悸 48

风湿性心脏病 49

冠心病 50

肝炎 51

脂肪肝 53

肾炎 54

肾病综合征 56

膀胱炎 57

尿失禁 58

糖尿病 59

血管硬化 61

甲状腺肿大 62

痛风 63

贫血 65

神经衰弱 66

老年痴呆症 68

白细胞减少症 68

血友病 69

第三章 外科疾病小偏方 70

痔疮 70

疝气 72

泄泻 73

痢疾 74

便秘 76

阑尾炎 77

疔疮 78

痈疮 80

丹毒 82

第四章 皮肤科疾病小偏方 84

斑秃 84

酒糟鼻 85

皮炎 85

皮肤瘙痒 87

带状疱疹 88

荨麻疹 90

湿疹 93

脓疱疮 96

疥疮 97

冻疮 98

疖 100

癣 101

牛皮癣 102

汗斑 104

赘疣 104

蛇咬、蜂蜇伤 106

第五章 骨科疾病小偏方 108

颈椎病 108

肩周炎 109

腰肌劳损 110

腰椎间盘突出 111

骨质增生 112

第六章 儿科疾病小偏方 114

小儿感冒发热 114

小儿腮腺炎 115

小儿百日咳 116

小儿遗尿 116

小儿腹泻 117

小儿便秘 119

小儿肺炎 120

小儿厌食 121

小儿疳积 121

小儿麻疹 124

小儿惊风 126

小儿夜啼 127

小儿中耳炎 128

流行性乙型脑炎 130

第七章 妇科疾病小偏方 132

月经不调 132

痛经 133

月经过少 134

不孕 135

乳腺炎 136

急、慢性盆腔炎 137

阴道炎 138

宫颈炎 139

更年期综合征 141

第八章 男科疾病小偏方 142

急性前列腺炎 142

慢性前列腺炎 143

男性不育 145

性功能低下 146

早泄 147

遗精 148

阳痿 149

下篇 日常保健小偏方 151

第一章 营养素调补小偏方 152

补蛋白质小偏方 152

补钙小偏方 155

补铁小偏方 157

补锌小偏方 159

补镁小偏方 161

补碘小偏方 163

补硒小偏方 164

补磷小偏方 166

补维生素A小偏方 166

补维生素B1小偏方 168

补维生素B2小偏方 170

补叶酸小偏方 171

补维生素C小偏方 173

补维生素E小偏方 175

补维生素D小偏方 176

补维生素K小偏方 178

补维生素H小偏方 179

补膳食纤维小偏方 180

第二章 四季食补小偏方 182

春季食补小偏方 182

夏季食补小偏方 184

秋季食补小偏方 186

冬季食补小偏方 189

第三章 运动保健小偏方 192

头部养生操，健脑又养颜 192

颈肩养生操，祛除炎症还降压 199

胸部养生操，健心利肺 201

脊椎养生操，调节中枢利骨髓 202

腰臀养生操，补肾升阳 205

手、臂养生操，释放压力调五脏 207

全身气血不堵塞，多做腿脚养生操 210