家庭足浴按摩PDF电子书下载

一、足浴的基础知识 1

（一）足浴的概念 1

（二）足浴疗法的基本原理 1

（三）足浴的作用 2

（四）足浴的功效 4

（五）足浴的种类 6

（六）足浴器具的选择 8

（七）足浴的适应证与禁忌证 9

二、足部按摩的基础知识 11

（一）足部按摩的基本原理 11

（二）足部按摩的基本手法 13

（三）足部按摩姿势 23

（四）足部按摩顺序、力度及按摩时间 25

（五）足部按摩的适应证与禁忌证 26

（六）足部按摩的注意事项 28

三、足部反射区及足部经穴 31

（一）足部反射区分布特点 31

（二）足部常用反射区 32

（三）足部常用穴位 104

四、内科常见病足浴按摩 114

（一）感冒 114

（二）咳嗽 120

（三）哮喘 124

（四）慢性支气管炎 128

（五）头痛 132

（六）失眠 136

（七）神经衰弱 141

（八）眩晕 145

（九）三叉神经痛 149

（十）高血压 155

（十一）低血压 162

（十二）中风后遗症 166

（十三）糖尿病 172

（十四）冠心病 178

（十五）心绞痛 183

（十六）胃脘痛 186

（十七）腹泻 189

（十八）便秘 195

五、外科常见病足浴按摩 201

（一）痔疮 201

（二）颈椎病 207

（三）肩周炎 211

（四）风湿性关节炎 214

（五）腰痛 219

（六）急性腰扭伤 222

（七）腰肌劳损 225

（八）坐骨神经痛 229

（九）膝关节痛 233

（十）足跟痛 235

六、妇产科常见病足浴按摩 241

（一）妊娠呕吐 241

（二）痛经 243

（三）闭经 250

（四）月经不调 253

（五）盆腔炎 259

（六）更年期综合征 265

七、男科常见病足浴按摩 270

（一）阳痿 270

（二）早泄 275

（三）遗精 278

（四）前列腺炎 282

八、儿科常见病足浴按摩 287

（一）小儿咳嗽 287

（二）小儿厌食 291

（三）小儿遗尿 295

（四）小儿疳积 300

九、五官科常见病足浴按摩 304

（一）慢性咽炎 304

（二）咽喉肿痛 306

（三）中耳炎 308

（四）慢性鼻炎 311

十、足浴按摩美容保健 316

（一）皮肤粗糙 316

（二）青春痘 320

（三）黄褐斑 322

（四）纤细腰部 324

（五）腿部健美 326

（六）延缓衰老 328