![保健按摩常识](https://cover.qianqiantushu.cc/36/s6b940cf.jpg)
![保健按摩常识](https://cover.qianqiantushu.cc/36/s6b940cf.jpg)
保健按摩常识PDF电子书下载
- 电子书积分:7 积分如何计算积分?
- 作 者:“中医按摩治百病”丛书编委会编著
- 出 版 社:重庆:重庆出版社
- 出版年份:2009
- ISBN:9787229009304
- 页数:86 页
序言 1
第一章保健按摩基础知识 1
保健按摩同医疗按摩的区别 1
保健按摩的治疗原理 1
保健按摩的种类 2
保健按摩的注意事项 5
第二章手部和足底保健按摩手部按摩与保健 7
手部按摩手法 7
若要不生病,快练拍手功 8
足部与保健 11
足部按摩手法 12
慎做足底按摩 14
足疗歌诀 15
第三章头面部保健按摩 17
头部保健按摩 17
头发保健按摩 19
双眼保健按摩 19
鼻部保健按摩 20
耳部保健按摩 21
牙龈牙齿保健按摩 23
牙痛保健按摩 24
口腔保健按摩 26
舌部保健按摩 26
第四章全身保健按摩 28
摩腹养生,清洁肠道 28
肝脏按摩,排毒养颜 30
肾脏按摩,补精益气 31
颈部保健按摩 33
肩部保健按摩 34
手部保健按摩 35
胸部保健按摩 35
腰背部保健按摩 36
髋部保健按摩 37
膝部保健按摩 37
踝部保健按摩 38
第五章中老年养生保健按摩 39
按摩与养生 39
适用于老年人的保健按摩手法 40
保健按摩功 41
养生保健按摩十术 44
老年家庭保健按摩十四法 45
老年人常见病自我按摩 47
第六章常见病自我保健按摩常识 51
自我保健按摩的注意事项 51
感冒 52
晕动病 53
失眠 53
萎缩性鼻炎 54
内伤发热 55
疲惫不能入睡 55
脑疲劳 56
紧张性头痛 56
血管性头痛 57
冠心病 57
低血压 58
高血压 58
心律失常 59
胸闷 60
胆绞痛 60
胆石症 61
糖尿病 61
低血糖 61
膈肌痉挛 61
胃、十二指肠溃疡 62
术后肠粘连 62
乳房囊性增生症 63
阳痿 63
遗精 64
静脉曲张 64
口腔溃疡 65
麦粒肿 65
中暑 65
颈椎病 66
落枕 66
偏瘫 67
指部腱鞘炎 67
肘关节挫伤 68
腕关节扭挫伤 68
腕关节劳损 69
指间关节挫伤 69
半月板损伤 70
腓肠肌痉挛 70
跟腱劳损 71
足跟痛 71
面神经痉挛 71
坐骨神经痛 72
肩关节周围炎 72
关节炎 72
痿证 73
腰椎间盘突出症 74
急性腰扭伤 75
腰肌劳损 75
尾骨挫伤 75
慢性阑尾炎 76
气 76
脱肛 76
第七章古代保健按摩功法 78
保健按摩二十九法 78
拍拍打打好健身 82
坐式八段锦 85
- 《全国高等中医药行业“十三五”创新教材 中医药学概论》翟华强 2019
- 《健康无忧·养生保健系列 癌细胞的真相 将癌症扼杀于摇篮之中》(中国)郑红刚 2019
- 《中医女科十大名著 济阴纲目 大字本》(明)武之望著 2012
- 《全国普通高等中医药院校药学类专业十三五规划教材 第二轮规划教材 分析化学实验 第2版》池玉梅 2018
- 《中医骨伤科学》赵文海,张俐,温建民著 2017
- 《全国普通高等中医药院校药学类专业十三五规划教材 第二轮规划教材 药剂学实验 第2版》韩丽,史亚军 2018
- 《2019国家医师资格考试用书 中医执业助理医师资格考试全真模拟试卷与解析 第3版》国家医师资格考试研究组 2019
- 《自我保健按摩全书 彩图典藏版》张威编著 2018
- 《全国普通高等中医药院校药学类专业“十三五”规划教材 第二轮规划教材 有机化学学习指导 第2版》赵骏 2018
- 《浙江中医临床名家 朱古亭》方剑乔总主编 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《植物百科彩色图鉴 第2卷》植物百科彩色图鉴编委会主编 2012
- 《远去的老调》经典文库编委会编 2019
- 《若时光倒流,我依然如初》读者丛书编辑组编 2020
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《莼江曲谱 1 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《共和国日记 1964》《共和国日记》编委会编 2019
- 《中国地方艺文荟萃 华北东北卷 第1辑 3》《中国地方艺文荟萃》编委会编 2018
- 《时光凝固的敦煌》读者丛书编辑组编 2019
- 《中国地方艺文荟萃 华北东北卷 第1辑 1》《中国地方艺文荟萃》编委会编 2018
- 《重庆市绿色建筑评价技术指南》重庆大学,重庆市建筑节能协会绿色建筑专业委员会主编 2018
- 《山城龙迹 走进重庆恐龙世界》代辉 2019
- 《优选视野下的近代重庆丛书 长江激流行 法国炮舰首航长江上游》(法国)武尔士 2019
- 《重庆主城空间历史拓展演进研究》舒莺 2018
- 《近代中国分省人文地理影像采集与研究 重庆》《近代中国分省人文地理影像采集与研究》编写组 2019
- 《宋氏姐妹在重庆》杨耀健著 1986
- 《重庆市地方标准 旅游景区气象灾害风险管理规范 DB 50/T 715-2016》张玉坤,李艳等起草人
- 《出版社微信公众号传播力观察报告》刘婷婷著 2018
- 《重庆三峡后续工作考古报告集 第1辑》重庆市文物局,重庆市文化遗产研究院编著 2019
- 《中职学校电子商务专业建设探索与实践 基于重庆龙门浩职业中学校职业化人才培养的思考》钟勤,聂勋伟主编 2018