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第一章 学会“看”，自己也能做医生 1

人体疾病是能看出来的 2

一起跟着扁鹊学“望诊” 4

第二章 健康好不好，面部来说话 8

观察面部皮肤的颜色 9

面色赤红 9

面色发黄 13

面色发青 15

面色发黑 17

面色苍白 18

观察印堂颜色 20

观察面部的形态 22

面容浮肿 22

皮肤油腻 24

脸上起痘痘 25

脸上长皱纹 26

脸上长色斑 28

观察眼圈的颜色 31

眼圈呈灰暗色 31

眼圈呈咖啡色 34

眼圈呈青蓝色或红青色 35

眼圈呈黄色 36

第三章 到处都是信号，毛发给你提示 37

观察头发的颜色与状态 38

头发黄色 38

头发灰色 40

头发白色 41

头发干枯分叉 43

脱发、秃顶 45

头屑过多 48

头发油腻 50

观察眉毛的颜色与形态 52

眉毛稀疏或脱落 52

眉形、颜色发生变化 54

第四章 黑白分明，才是健康的眼睛 57

观察眼球形态是否正常 58

眼球突出 58

眼球凹陷 60

眼球震颤 62

眼球偏斜 63

单眼跳动 65

眼球干燥无光泽 66

眼球出现翼状胬肉 68

观察眼白的颜色 70

眼白过白 70

眼白发蓝 71

眼白红色 72

眼白黄色 73

眼白有血片、血点或血丝 75

眼白青色 76

眼白有蓝、灰或灰暗色斑点 78

观察瞳孔的颜色和形状 79

瞳孔灰白 79

瞳孔发黄 81

瞳孔发青 82

瞳孔扩大 83

瞳孔缩小 84

瞳孔不等大或不等圆 85

观察黑眼球的色泽与大小 87

黑眼球周围充血 87

黑眼球呈灰暗色 88

黑眼球周围白色环 89

观察眼睑的颜色与形态 91

眼睑周围发青或生暗斑 91

眼睑红肿 92

眼睑充血 93

眼睑浮肿 94

眼睑上有黄色斑 96

眼睑内翻 98

眼睑外翻 99

眼睑下垂 100

眼睑痉挛 102

眼角颜色、形态发生变化 104

流泪异常 105

第五章 鼻子能暗示你的身体健康状态 107

观察鼻子的颜色 108

鼻子苍白 108

鼻子呈黑色 109

鼻子呈红色 110

观察鼻部的形态 112

鼻子长黑头 112

鼻尖红肿 113

鼻翼煽动 114

鼻涕颜色、形态改变 114

鼻子出血 116

第六章 看嘴唇，就知道身体是否含“毒” 118

观察唇部的颜色 119

唇色发白 119

唇色、唇内发红 121

唇色、唇内发黄 123

唇色泛青 123

唇色发黑 125

观察唇部的形态 126

唇部变厚、肿胀 126

嘴唇干燥起皮 128

下唇色素斑 129

口唇溃烂 130

口唇疱疹 131

唇边汗毛浓密 132

第七章 舌头是健康状态变化的晴雨表 134

观察舌头的颜色 135

舌质红绛 135

舌质淡白 136

舌质青紫 137

舌头瘀斑或瘀点 139

观察舌头的形态、活动 140

舌面粗糙、异物 140

舌体胖大 141

舌体瘦薄 142

舌体歪斜僵硬 143

舌体萎软 144

舌体伸缩异常 145

舌下静脉异常 146

观察舌苔的颜色、形态 147

舌苔发白 147

舌苔厚黄 148

舌苔发黑 149

舌苔厚腻 151

舌苔“穿心” 152

舌面无苔 153

第八章 从耳朵了解内脏健康与否 155

观察耳部的颜色 156

耳郭淡白 156

耳郭赤红 158

耳郭青黑、干枯 159

观察耳部的形态 160

耳郭出现隆起物 160

耳垂长皱纹 161

耳垢过多 162

耳朵流脓水 163

第九章 伸出手，为健康把把“脉” 164

观察掌指的颜色与形态 165

掌指发白 165

掌指发青 167

手掌发黄 168

手掌发红 169

手掌发紫或发黑 170

手掌青筋明显 171

手指畸形 173

观察指甲的颜色与形态 175

指甲偏白 175

指甲偏黄 176

指甲绯红或红白参半 177

指甲发蓝 179

指甲半月面积、颜色改变 179

指甲有斑点 181

指甲凹变长条纹 182

指甲变亮 184

指甲光泽不匀 185

指甲无光 186

指甲凹陷 187

甲质改变 188

第十章 喜、怒、忧、思、悲、惊、恐，健康跟着“神”来走 189

观察神气 190

神气充足 190

神气渐失 191

神气不足 192

神气“作假” 192

神气异常 193

观察情绪 195

焦虑、着急 195

情绪激动 196

易怒、好斗 197

生气 197

紧张、不安 199

激动 200

压抑、忧郁 201

烦恼、悲观 202

假笑、傻笑、呆笑 203

附录：29种病症面相特征 205

高血压 205

脑溢血 205

糖尿病 205

冠心病 206

中暑 206

眩晕 207

哮喘 207

急性气管炎 207

慢性支气管炎 208

慢性胃病 208

食管癌 208

轻度食物中毒 208

贫血 208

甲状腺机能亢进 208

甲状腺机能减退 209

系统性红斑狼疮 209

重症肌无力 209

溃疡病 209

牙痛 210

盗汗 210

类风湿性关节炎 210

食欲不振 210

月经不调 211

更年期综合征 211

妇科炎症 211

子宫癌 211

多囊性卵巢综合征 211

慢性肾炎 212

结节病 212