当前位置：首页 > 医药卫生

挑战压力的技巧

挑战压力的技巧

挑战压力的技巧PDF电子书下载

电子书积分：9 积分如何计算积分？
作者：王新华编著
出版社：北京：中国物资出版社
出版年份：2004
ISBN：7504721115
页数：178 页

图书介绍：本书介绍喝酒人的简历、介绍酒文化。

查看图书目录点击购买PDF全本电子书

上一篇：护理管理理论与方法新进展下一篇：泌尿生殖系统疾病防治奇效方

《挑战压力的技巧》目录

标签：编著压力挑战技巧

第一章压力来源与压力经验 1

压力的来源 1

压力来源与适应：焦虑 10

压力来源与适应：工作 31

压力来源与适应：改变 45

压力来源与适应：家庭 55

第二章生活技能与压力管理 76

压力管理的概念与原则 76

时间管理与短程个人计划 86

短程个人计划 96

建立与运用支持系统 99

愤怒管理 109

自我肯定训练 115

理性思维与认知 124

个人生涯计划与人生 133

自我照护：促进身心健康 138

第三章和压力做朋友 155

与“癌”共舞 155

妇女、工作与压力 165

相关图书

作者其它书籍

出版社其它书籍

本类热门